人生ではときどき
しんどいことも
悲しいことも起きる
失敗したり
いつのまにか
誰かを傷つけていたり
認められなかったり
嫌われたり
そんな
落ち込むようなこともある
ついそんな
ネガティヴな部分に
フォーカスしがちだけど
たとえそれが事実だとしても
それが「あなた」ではないのです
あなたが
認められなかったとしても
嫌われたとしても
失敗したとしても
そこだけ切り取った「あなた」は
あなたではないのです
想像もしなかった
現実世界にいる今
日々、いろいろな情報が
入ってきて
その中で過ごしていると
感情が揺さぶられたり
ちょっと過敏になったり
思いもよらないような
自分の中の
感情に出会ったり
ネガティブな部分に
フォーカスしちゃうことも多いんじゃ
ないかと思うのね
そんなときって
自分の全部が
ダメな部分だけで構成されているような
ネガティブな部分だけのような
そんな感覚に
なってしまったりするけど。。
そんなときこそ
意識的に
あなた存在は
絶対
存在しているだけで素晴らしい
どんなときも
どんなジブンも大丈夫♡
って
思い出してみよう！
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そんなダメな部分
できない部分があったとしても
あなたという存在からしたら
取るに足りない部分
もっとずばらしい存在なのです
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コバのブログより
今日は
プロマス６期のみんなと
熱海へ行ってきます
みんなが今日のために
たくさんたくさん
自分に想いを込めてくれたから
叶えられたことだと思うから
ジブンの存在に
たくさんありがとう
って伝えながら
自分という ”素晴らしい存在”
を
ゆっくりゆっくり
感じに行ってみよう
そして
勇気を出したみんなは
ぜーーったい、大丈夫だからね！
気をつけて来てね♡
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