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太りすぎ妊婦からランナーへの道

妊娠7ヶ月で10キロ増。その後の経過とランナーとしての復帰までをジュニア野菜ソムリエ(野菜ソムリエ勉強中)の経過とあわせて綴ります。

昨日に続き、
勉強を兼ねて
野菜レポートにチャレンジリンゴ

きょうは、
イチジク音譜


親戚から、
イチジクをいただきました
太りすぎ妊婦からランナーへの道


イチジク2.3kgを
一気に煮ます。

砂糖は、
1kgに対して180g

とろ火でコトコト…

1時間経過
太りすぎ妊婦からランナーへの道

水分が出てきました

2時間経過
$太りすぎ妊婦からランナーへの道-イチジク2時間後

だいぶ色が
ついてきました音譜

そのまま
翌朝まで置いておきます。

そして、
さらに1時間
コトコト煮ると、

$太りすぎ妊婦からランナーへの道-イチジク 翌朝

ほとんど水分がなくなり、
きれいな飴色になりました。

完成です!



イチジクは、
クワ科イチジク属。

原産地はアラビア南部。
地中海世界でも古くから知られ、
古代ローマでは最もありふれたフルーツのひとつだったそう。
不老長寿の果物とも呼ばれているんですね。


果実は
秋に熟し、
濃い紫色になります。


が、
私たちが
食用としている部分は、
果肉ではなく
花托(かたく)なんですね。

煮る前に
実のヘタ部分を切ると
乳汁が出ました。


わたしは、
イチジクが大好きで、
いつも煮たものをいただいて、
食べていました。

こうやって
自分でやってみると
イチジクのことを
たくさん知れて
楽しいですねラブラブ


次は何しようかな音譜
先週末、里帰りしましたー。

早速、月曜日に里帰り先の病院で
34週検診をしてきました。

いろいろ説明きいたり、
検査したり、
都内の病院とは
システムも違うので、
テンテコマイ(´□`。)

でも、
助産婦さんは
とっても親切で
ありがたいラブラブ


前回のエコーの時は、
1800gだったから、
3週経って、
2200g くらいかな?と
思っていたら、
なんと
2600gまで成長していました音譜


すごいはやいあせる
1週で250gくらい成長しているってこと?

ということは、
この調子でいくと、
予定日には、
+1500g?????
4100gになってしまう…あせるあせる


わたしも
出産時は4350gの
ビックベイビーだったとはいえ、
できるだけ
大きくならないうちに、
出産したいなー。


なにはともあれ、
健康で
産まれてきてくれることを
祈るばかりですドキドキ



33週の検診にいってきました。
都内では最後の検診。

紹介状をもらって、
長距離移動ができるかどうか
(早産の可能性はないか)を
みてもらって、
異常なしアップ

順調に育っている模様です合格


しかし、
一度落ち着いていたのに、
またしても
体重が順調に増えてしまって汗


今週は、
産休前の送別ランチとか
誕生日ランチとか
お茶したりとか

出産後はいけないし音譜
という理由で
たくさんいっていましたドキドキ

自業自得というヤツですねあせる


でも、
明日から里帰り新幹線

もう、
お茶もランチもお預け状態。


質素に暮らして、
たくさん歩きますグッド!


あっ、
病院で言われたこと。

「もうここまでくれば、
ママが痩せても、あかちゃんが痩せたりすることはありませんよ」

ということでした。

せめて、キープ。
欲をいえば、
せめてマイナス1キロかな。