太りすぎ妊婦からランナーへの道

太りすぎ妊婦からランナーへの道

妊娠7ヶ月で10キロ増。その後の経過とランナーとしての復帰までをジュニア野菜ソムリエ(野菜ソムリエ勉強中)の経過とあわせて綴ります。

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あっという間に、産後10ヶ月。
もはや妊婦だったことを
忘れてしまいそうです。

育児もだいぶ慣れて、
少しずつ余裕もでてきたので、
2週間前から、
主人がいてくれるときに
走ることにしました。

とはいえ、
週1度、30分程度の軽いランなんですけどね。


草木湖マラソンは、
2年前、妊婦なる前に出たことのある大会。

前回は、1時間1分で11位でした。
入賞を逃し、サツマイモをいただいた
思いで深い大会。

今回は、
満足のいく練習もできていないし、
育児で身体もゆがんでるし…

でも、最後までやりきろう!と思って
挑みました。

走ってみると、
予想通りの長い長い急な坂、
これで終わりかなーと思わせておいての
急な下り坂。

国道に出て、
トンネルを抜けて、
ダムを見ながら橋を渡って、
我ながらいいペースで走れました。

でも、長い長い急な坂道を登りきった時には
全身が震えるくらい苦しくて、
なんで参加したんだろうと考えてしまうくらいでした。。。

あと3km、ゴールが近づいてきた時には、
なんだか楽しくて、
あかちゃんはじいじと楽しくしてるかなーとか
考えたりして。

だんだん楽しめてきました。

ゴール目前。
そういえば、前回も最後に抜かれたなーと思った矢先、
ピンク色の女性に一足抜かれ、
今年も11位かなーと思っていたら…


な、なんと!
まさかの10位!

タイムは前回よりも遅く、
1時間2分30秒。

このコンディションでは、
上々です!


これからもちょこちょこ走っていきたいものです。
協力してくれる家族に感謝ラブラブ







ついに、
妊婦~出産を終えての
初ランをしてきました!

昨年最後に走ったのは、
東京マラソンの同日に行われていた
2月最終日曜日の
藤沢湘南マラソン。

1マイル(16㎞)を走って、
その後、すぐ妊婦へとなったので、
1年ぶりのランニング音譜

妊婦の時に、
出産後は走れるだろうと
エントリーはしていたものの、
あかちゃんと生活していると
自分の時間を確保するって
本当に難しい…

妊婦のときは、
ぶくぶく太るし…
運動できないし。

寒い日が続いて、
なかなか外出できなかったけど、
晴れた暖かい日は、
だっこ紐で30分くらいは歩くようにして、
足腰は動かすようにはしてみました。

そして、
迎えた大会当日!

寒くって、
朝も早いけど、
ダンナさまとあかちゃんの協力を得て、
走ってきましたー!

タイムも
自己ベストの54分より
1分オーバーの55分。
なかなか上々。

でも、
スタート30分前に
外で授乳したりで
ストレッチもアップもおろそかで、
翌日のいまになって、
身体がコチコチ…

産後約4ヶ月の無謀な復活戦だったけど、
この状況で走るっていうことも
なかなか経験できないとおもうから、
走れて本当に満足ですラブラブ

応援してくれたお友達や
誘ってくれた仲間にも
感謝ラブラブ


気になる体重は、
出産時+14kg、
本日 +1kgまできましたー。

身体重いと走れないから、
戻したいものです。
あかちゃんとの生活も
もうすぐ4ヶ月。

自宅に帰ってきて、
生活のリズムもつかめてきて、
あかちゃんとも
だんだんとコミュニケーションできるようになってきました合格

平日はひとりごはんが多いので、
ないがしろにナリガチ汗

でも、野菜ソムリエになるのに、
それではいけない!
とおもって、始めることにしました音譜

題して、
「育児の合間に、ハヤワザ野菜ごはん」リンゴ

きょうは、
「野菜たっぷりトマト雑炊」
photo:01



冷蔵庫にある野菜を使って、
煮るだけなので、
5分でできちゃう。

今回は、
ダイコンとニンジン、モヤシを入れて
ピリ辛にして、
タマゴをおとしてみました割り箸

もともと適当なものしか
作れないたちなので、
育児の合間に…は
あまり関係ないのかもしれませんあせる

でも、
簡単でおいしいものがつくれたら、
紹介していきたいとおもいますラブラブ

そしていつか、
わたしの成長記録にもなるはず音譜

お付き合いいただけると、
光栄です。

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