太りすぎ妊婦からランナーへの道 -2ページ目
出産後のことを
忘れないように書こうと思っていたのですが、
あっという間に3週が経過していました。
入院中の授乳指導や
夜泣きのこととか。
毎日、少しずつ知った赤ちゃんのこと、
毎日ちょっとずつ変わっていく
わが子のこと。
そんなことを記録しようと思っていたのに、
月日が流れるのは、
本当にあっという間でした。
入院中は
1時間おきにおむつ替えて授乳して、
どうなることやらと思っていたけれど、
2時間とか、3時間おきになってきて。
最近では、
4時間あくこともでてきました。
泣き声も
ミャーミャーだったけど、
どんどんオギャアオギャアになって、
最近では、
裏返っちゃうほど大きな声で泣くことも。
体力がついてきた証拠ですね

わたしの変化としては、
出産直前、
14キロまで増えた体重は、
今日時点で、10キロ戻りました

出産日に食欲がなくなって、
1キロ戻って、
退院する時には5キロまで戻っていて、
今日で10キロ。
あと4キロで産前体重

でも、
変なところが太ったけど、
そこが痩せているかどうかは
わからない…
前あった筋肉も
どうなっちゃっているのか
わからない…
体重が戻っても
前と同じという訳には
いかなそうだなぁ。
3月の表参道マラソンの
10キロにエントリーしているので、
抽選が通ったら、
そこに向けて歩くことから始めたいとおもいます

わが子と一緒に
走れるようになるといいなぁ

遅ればせながら、
予定日より5日早く、
11/9に出産しました

出産前日の朝方に
これまで経験したことのないような痛み=
骨盤が割れるような激痛がありました。
ちょうどその日は39週の検診だったので、
そのまま病院に。
痛みは朝方だけで、
午前中は落ち着いていたので、
普通に検診を受けました。
先生からは、
「頭がだいぶ下がっているから
もう少し歩くとでてきそうだね」と
言われました。
そこで、
午後はショッピングモールへいって、
1時間程度ぶらぶらしてきました。
でも、
骨盤というか、
お尻が痛くて痛くて。
歩くのもヨチヨチ

そして、その日。
夕方17時頃から、
骨盤が割れるような痛みが襲ってきて、
時間を計ってみたら、
10分間隔!
もしやと思い、
慌ててシャワー浴びて、
病院へ電話!
追い返される覚悟で
とりあえず、病院へ駆け込みました。
痛みに耐えながら、
体重や血圧などを計り終え、
陣痛の間隔が短くなるのを
病室で待ちました。
22時頃、
都内から
ダンナさまも駆けつけてくれて、
陣痛の間隔が短くなるのを待ち、
深夜2時頃、
ようやく分娩室へ。
助産婦さんと学生さん3名と
ダンナさまの立ち会い、
サポートの中、
昼の12時に
ようやく産声を聞くことができました

出産はフルマラソンのようだと
例えられることがあるので、
それなら耐えられると思っていましたが、
全く違っていて、
想像を遥かに超える
長くて痛い経験となりました。
でも、
それを乗り越えたからこそ
であえたわが子

わたしも母になりました

明日で38週に突入!
なのですが、
右の股関節が痛みだしました…

つわりもなかったし、
足腰も丈夫だから、
このままいけると思っていたのですが、
ここにきて、
足が…

調べてみると、
妊娠後期は
子宮の拡大により
骨盤がゆがみ、
股関節が痛むこともあるようで…
出産するまで
よくなるということは
なさそうですね

先生には
「たくさん歩きましょう!」と
いわれているものの
股関節がこう痛むと
なかなか歩けない…
でも、
昨日も今日も
ゆっくりだけど
1時間くらい
歩いてみました

朝よりは
夕方の方が
痛みが和らぐので、
夕方がチャンス

でも、
これがけっこう
疲れる…
なんだかんだで、
14キロ増えているし…

こんなに身体が重いと、
いつランナーとして
復活できるのか、
不安…

まぁ、
それは、
出産後の様子をみて、
調整していくしかないのかな。
とりあえず、
丈夫に産まれてきてくれることを
祈りつつ

会える日を楽しみに
ひと休みしよう

と思います。
なんだか
とりとめもない文章になってしまいました。
失礼しました。

