1日5食食べてる金子です。笑
スキーしてたら体重減ります。
体重減ったら極端にタイムに出るのが私です(´Д` )
今ベスト体重より少ないから増やさなきゃだし、
シーズン中も結構意識して
キープできるようにしています。
本当はもっと欲しいんだけど、
そこまで今年の夏は間に合わなかった(´･_･`)
細くて重い身体になりたいです(￣▽￣)
なーんて、
ワガママ言ってみたりしちゃいます
いつ5食食べてるかというと、
朝、昼、夜は普通に食べて、
スキー終わった直後、宿に帰るまでに朝作ったサンドイッチを食べ、
午後の陸トレ終わった直後にサプリメント飲んで、
プロテインと共にお風呂
ってな感じです(^^)
今回持ってきたプロテインは美味しくて飲みやすい
私が初めて飲んだプロテインもザバスだったんで、
今もザバス愛用させてもらっています
ちなみに朝ごはんはこんな感じ。
大好きな生ハムがあって幸せ（≧∇≦）
でもたまにはご飯に味噌汁も食べたくなります。
やっぱり日本食が一番！
明日の天気は今日より悪いみたい、、、。・゜・(ノД`)・゜・。
雪降るのは、午後だけにしてほしいです
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