みなさん、こんにちは♡
インナービューティープランナーの
大倉実里です🌸
6月に初開催させていただき
生徒様の声に大感動🥺だった
いつも決めるのに時間のかかる
私には珍しく
レッスンが終了した瞬間、
また絶対レッスンをする！と思う位
素敵な時間でした♡
(ご参加の皆様本当にありがとうございました♡)
そんな
IB美腸プレートレッスンの開催
のお知らせです♡
日本インナービューティーダイエット協会
公式1day講座
IB美腸プレートレッスン
⭐︎理想は体のことを考えて
丁寧にお料理したい
けれど
忙しい毎日の中で現実的には難しい•••
一時的に気合いで何とか頑張っても
長続きしない
そんな自分に自己嫌悪
毎日の料理が辛い
そんな忙しい方の為の
1つのお鍋で簡単に
体に優しい
一汁三菜を作ることのできる
「美腸プレートレッスン」です♡
20年以上食べないダイエットで苦しんだ
私が伝えたい
“食べて綺麗を叶える”
IB調理法の良さがギュギュっと
詰まったプレート
今回のレッスンでは
油を使わずに低温で蒸し煮する調理法
「ウォータースチーム」を活用し
1つのお鍋で一気に一汁三菜を
作っていきます♡
最初聞いた時、私も驚きでした
本当にちゃんとできるの？美味しいの？
面倒くさいんじゃない？と
半信半疑でした(寧ろ疑いの目👀)
でも！出来るんです♡
慣れると本当に時短で
今の私の生活になくてはならない調理法
またテキストは
植物性のレシピになっておりますが
動物性をプラスするアレンジや
男性でも満足できるポイント
お弁当への活用なども
合わせてお伝えさせて頂きますので
1度の調理で
家族みんなで美味しく食べていただけます。
以下詳細です♡
IB美腸プレートレッスン
○日時
2024年8月27日(火) 10：00〜13：00
○内容
・1つのお鍋で一汁三菜 美腸プレート作り
メニュー）まるごと椎茸のお豆腐バーグ、
キノコの美肌酒粕ソテー
ブロッコリーの美肌和え、
かぼちゃとれんこんの抗酸化スパイスソテー
彩りフレッシュサラダ
〜自家製艶肌にんじんドレッシング〜
かぼちゃの美腸豆乳ポタージュ
・インナービューティーダイエットとは
・ウォータースチームとは
(お野菜🧅の切り方については
デモンストレーションで
お伝えさせていただきます)
○こんな方におすすめ
・長年ダイエットで悩んでいる方
(特に私のように食べない無理な
ダイエットを続けている方)
・インナービューティーダイエットって
そもそも何？IBDに興味のある方
・油を使わない調理法
ウォータースチームを知りたい方
・体に優しい時短調理法を学びたい方
・油を使わないIB調理法は、ダイエットは
もちろん美肌、アンチエイジングにも
効果抜群なので
肌荒れにお悩みの方にもオススメです♡
費用 6,500円
特典 美腸プレートを作りながら
同時にオーブンで作ることのできる
体に優しい我が家の
お弁当鉄板レシピプレゼント🎁
(こちらも当日、説明、
デモンストレーション
させていただきます♡)
2024年7月19日(金) 19：00より
公式LINEにて先行募集開始
（公式LINEにつきましては
近日Instagramでお知らせ致します🍀）
ぜひ、皆さんにお会いできたら
嬉しいです♡
食べないダイエットを卒業
食べて綺麗を叶える♡第1歩
毎日のお料理のハードルを一緒に
下げてみませんか？
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最後まで読んでくださり🩷
ありがとうございます🥺🍀
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