about Miramare 
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Minne（ミンネ）
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こんにちは♡
津田沼・船橋エリアのお稽古サロン
Miramare(ミラマーレ)のみつきです
私の場合、結婚式前は体調不良で
体重が自然に減少したため(不健康)、
幸か不幸か
ダイエットはあまりしていません
(どちらかというと痩せるよりも健康が欲しかった涙)
大好きなじゃがりこやポテトチップスを
我慢したくらいでしょうか
痩せても痩せても「細く」ではなく
薄くしかならない残念な肩幅広め女子です。
個人的に女性は少しふわっとした
深キョンみたいな愛されボディが憧れ
ドレスも程よく女性らしい体型の方が
素敵に着こなせる気がします
でも、深キョンの愛されボディは
深キョンありきの話で、
とりあえず痩せて二の腕や背中を
スリムにしたいプレ花嫁さんは多いはず
そこでオススメしたいのが
こちらのレシピ本
『ラクやせスープ手帖』
回し者とかではなく笑、
2ヶ月使い続けて本当に良かったので
オススメしてみました
我が家は主人の帰宅が遅く
いつも夕食をとるのが夜の11時前後。
私も同じ時間に食べるので
どうしても太ってしまうんですよね
実は結婚式から半年後に
ようやく体調を取り戻し、
なんと○キロも太ったため
絶賛ダイエット中です
公開できないほど太りました
笑
そして主人も太っていく負の連鎖。笑
で、夜の炭水化物を止めて
野菜がいっぱいとれるものは…と考えたのが
スープ！
そして本屋さんにて
このレシピにたどり着きました
本の表紙にもある通り
かんたん糖質オフで大満足！なんです
結構、お肉を使ったレシピが多くて
味がしっかりしたスープだから
主人も満足してくれています
足りないなーと思った時は
しめじやまいたけなどキノコを投入
あとは野菜系の副菜を用意して
納豆も一緒に食べます
お気に入りの1つ
『鶏つくねの柚子こしょう豆乳スープ』
そして何よりラク！！！
ちょちょいと下ごしらえして、
煮込むだけー*\(^o^)/*
しかも
「こんなのなかなか売ってないよ！」
みたいな材料も登場しません。笑
何かと時間のない結婚式前、
お料理が得意でなかったりすると
ご飯の準備に時間が取られませんか？
(←過去の自分
)
でもこのスープレシピは
お料理が得意じゃない私でも
美味しく簡単に作れました
だって煮込むだけだし。笑
この夏、副菜でよく作っている冷やし出汁トマト
夏はエアコンで体が冷えるし
関東は夏なのに肌寒い日もあるから、
体の中から温めることができるのも
嬉しいポイント
劇的に痩せるわけではないけど
栄養を取りながら健康的に
絞っていきたいプレ花嫁さんには
オススメのレシピです
では、また
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