私のブログを
長期で読んでくれてる方は
知ってると思うけど、
私はエシカル思考を
少し持っていたり、
健康の為に、
毎日シャンプーを使わないの。
それでも昨年
シャンプーをやめるのをやめたのよ
↓その記事はこちら↓
今年は使ってたほうと
思ったけど、、、
昨年と同じくらい残ってる（笑）
きっと1月に髪を
35cmカットしたからだろうね
でね！！！
私はたまに
シャンプー・トリートメント
メインは
石けん・クエン酸
洗うために使ってるけど
洗う場所が違うのよ
目的が違うのー！！！
生徒さんにその質問もらったから
ここでもシェアす
同じように
髪を洗ってるように見えるけど、
全然違ってね。
まず、石鹸は
髪全体を洗ってないわけ
頭皮を洗ってるの
カラダから出てきた皮脂、
老廃物を取り除くために使ってるよ。
髪の毛はお湯で流すだけ
で、たまに使うシャンプーは
香りを楽しむのに使っているんだけど、
目的は逆なのよね。
髪の毛を洗ってるの
頭皮は洗わず、髪の毛だけ。
なんで？て言われたら、
ノンシリコンだろうが何だろうが
経皮吸収を極力避けたいから
ずっとプラに入ってるものだし、
環境ホルモンの視点から見ても
よくないものー(>_<)
でも香りを楽しみたいから
使いたい日は髪の毛だけ
石けん → 頭皮
シャンプー → 髪の毛
石けんの量も、
シャンプーの量も、
みんなが通常使う量より
めちゃくちゃ少ない
頭皮の場所によっては
石けんついていないくらい
シャンプーを毎日使っていて
毎日頭皮も洗ってるなら
ほんとやめたほうがいいよ
微量にカラダに
入っていってるから
微量ならいいやんって思うかもだけど
30年40年続けているでしょ？？？
かなりの量よー
ちょっとだからいいよね！
の思考ってなかなか怖い
だってその思考、
あちこちで使ってるでしょ？
といってもね、
食生活がアウトなら
毎日頭皮を洗うことは必要！
だって臭ってくるもん。。。
酸化した臭いが出てくるってことは、
頭皮の健康度にも影響するからね。
この時期なら3日くらい洗わなくても
頭皮が臭ってきたりしないなら
頭皮を洗う習慣を減らしてみてね
少しづつそうやって
不要なものを減らしていこー！
そのためにはまずは
食生活で不要なものを
減らしていくのが大事
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