甘いものを食べて
定期的な不快を改善！！！
10年前よりキレイな私と出会うブログ
病院・薬・サプリから卒業する
糖質制限なしの食べ方専門家
塚口みほです(41)。
甘いもので排出力を高め
カラダの内側からキレイにします
わたくし、、、
昨日41歳なりました
といっても
何も変わらずだね（笑）
29日30日のこの2日間、
レシピ作りをしてたよ〜
スコーンとブラウニー
ブラウニーは食感が
んー(´･ ･`)てなったけど、
2日目にはいい感じ
そして昨日は配合変えて
またまたスコーンとブラウニーを
スタバのチョコチップだらけの
スコーンあるでしょ？
あんなふうに作りたいなぁと思って
2日目は配合以外に、
ホワイトとブラックチョコをイン
うまい♡
チョコだいぶ入れたと思ったけど、
あとあとスタバのスコーン写真見ると
まだまだ入れてもよかったなぁって。
ブラウニーはね、
2日目のほうが好き
というか、
どちらも2日目のほうがいいね
でももう少しブラウニーは
改善していきたいかな(^^)
こうやって食べ比べすると
ちょっと配合変えただけでも
味も食感も変わったのがわかる。
自分が「これ！」
て思うものができたとき、
すごく幸せになるんだよね
だからレシピ作りはやめられない
餌付けにも
1日目のブラウニー
2日目のブラウニー
チョコスコーン
食べてもらって、
どれも美味しいと言ってもらえたよ
まだ1月だけど、
バレンタインイベントを
勝手にスタート（笑）
今回は第一弾
この一カ月にチョコスイーツ
いくつ作れるかな～
私は古代小麦以外だと、
基本グルテンフリースイーツ
チョコも基本
無添加でおかしな材料で
作られていないのを購入するよ
そうすることで、例えばスコーン。
スタバみたいに
胃もたれおこさない♪
胃もたれするものっていうのは
やっぱり不自然なものが入ってるから
しちゃうんだよね
私の手作りおかしには
ちょっとこだわりがあってね、
カラダのお仕事を
邪魔しないもの
これを第一に考えてるんだよね
邪魔しないものは
甘いものでもカラダのサポートになる
ということ
ここ、すごく大切
材料がなにか？で全く別物なわけ！
砂糖と一言でいっても
どんな砂糖？？？だし、
卵と一言でもいっても
どんな卵？？？だし、
小麦粉って一言でいっても
どんな小麦粉？？？だし、
米粉と一言でいっても
どんな米粉？？？なの。
ちゃんと考えて作れば
甘いものは私たちの見方なのだ♡
そうすると排出力もアップしていくよ～
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