甘いものを食べて
定期的な不快を改善！！！
10年前よりキレイな私と出会うブログ
病院・薬・サプリから卒業する
糖質制限なしの食べ方専門家
塚口みほです(40)。
甘いもので排出力を高め
カラダの内側からキレイにします
私がインスタのストーリーで
ちょこちょこアップするものといえば
フルーツシロップジュース
飲んでるよ投稿（笑）
シロップは昨年から
みほ家には欠かせないものになったの。
特に今年は色々と
仕込んだよね
甘夏
梅
スモモ
レモン
カボス
ブルーベリー
ヘベス
そして今仕込んでいるのは左から、
グリーンレモン（11/22から飲んでる）
ゆず
熟れたスダチ
香りで癒される♡
アロマ♡♡♡
私が初めて作ったのは
2015年1月末。
まだその時は酵素シロップって
よんでいたなー（笑）
7年前、目がキツイ（笑）
なんで去年から
また作るようになったか。
これね、超シンプルなんだけど、
美味しいから♡
はちみつももちろん
めっちゃ大好きなんだけどね、
フルーツシロップは
使用するものを気を付けても、
はちみつより安いし、
カンタンに作れるし、
カンタンに糖チャージできる
無農薬のものを
オーガニックスーパーで購入すると
正直高いよね。。。
でも今は無農薬のものが欲しい
私たちの味方、
メルカリがある！
農家さんが作っていたり、
庭で勝手に育ってるものだったり
色々な背景はあるけど、
どちらにせよ、安い
メルカリ使わないなんて
もったいないと思ってる
私たちのカラダってね、
ホント生きている間は
糖がずっと必要なんだよ。
カラダからなくなると
健全ではいられなくなっちゃう。
糖はカラダを健全に動かす
ガソリンみたいなもの。
だからいつでも【ある】状態を
塚口家では作ってるの。
【ない】は考えれない。
保存がきくから
色々仕込んで置いているよ(^^)
で、なくなる前にまたその時に
売られているフルーツで仕込む。
その繰り返し
フルーツシロップって
フルーツ
砂糖
瓶
この3つさえあれば
できちゃう！！！
材料見ただけでも
カンタンって分かるでしょ（笑）
おいしいの
バリエーションは
いっぱいなほうが
しあわせだよね♡
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