恐ろしい巷の情報に惑わされず
キレイと健康を掴みたい女性へ
数％の方しか知らない
甘いものを味方にした食べ方と仕組みで
2カ月後変化を実感できる真の健康
を伝授♡
キレイ習慣アドバイザー
塚口 みほです。
1月からLine読者さんからの質問に、
動画でちょこちょこ答えておりました。
その一つがコチラ。
3分20秒なので見てください(^^)
ヘアケアの話をしているのですが、
私は普段、
1）石鹸＋クエン酸
2）コスメキッチンにあるシャンプー・トリートメント
3）なにもしない
のどれかなんですね。
基本、1番。
2番は髪を固めたときや、めちゃ臭いが髪についた日。
3番は家にいてた時や、汗をかかなかったとき。
で、動画で
「湯シャンはしていない」
と言いました。
ただ7年位前に数カ月、
湯シャンのみの時もありました。
でも、今は全くしません。
湯シャンするくらいなら、何もしない
というのは、
湯シャンって私にとって
マジでめんどくさいんです（笑）
軽くお湯で流せばいいってわけじゃない。
濡らすのであれば
ちゃんと頭皮を洗わないと、
意味がない。
そんなことするくらいなら
私は湯シャンはせずに
お湯で流さない【なにもしない】を
選択します。
わざわざ濡らす意味がないので
でね！
今の人たちって、
食べ方が本当にアウトなんで
湯シャンはやめたほうがいいとも
思っています。
なぜかというと、
酸化した油が頭皮から
出てる人がたくさんいるから
これ、臭いの元。
湯シャンしてる人で
臭う人がいるんですよね。
湯シャンじゃなくても
髪を洗っていない人で
一日経てば臭う人多いです。
私自身経験したんですが、
アロマサロンを経営している時、
お客様で多かったです。
ヘッドマッサージすると
私の指が酸化臭するわ、
べとべとするわ。。。
正直、気持ち悪い
それがものすごく嫌で
ヘッドマッサージを
コースから外しました。
夏だからではなく、
冬でも勿論いるんですよ。
一日洗わずにいると
なんかペタっとした頭に
なっていることないですか？
油でてかってるときありませんか？
何もせずに一日経った夜に、
指で頭皮ごしごししたら
ちょっと臭うことありません？
それ、
食べてきた油の臭いです
そんな人はね、
湯シャンはやめたほうがいい。
何もしない選択もやめたほうがいい。
ちゃんと頭皮洗うこと！
で！！！
食べ方をシフトしてから
湯シャンなり、何もしない日を
つくるといいですよ♪
ただ何度も言うように、
湯シャンはいらないと思っています。
湯シャンじゃなく、何もしない日を
作ったらいいんじゃないかなぁ。
わざわざ濡らして
また乾かすのって
めんどくさいでしょ？
◆頭皮がべたつくことがあるなら、
シャンプー前にルイボスティーで
頭皮のみ洗う
◆臭いが気になることあるなら、
シャンプーリンス終えた後、
ぬれたまま少し頭皮に
ココナッツオイルつける
これ、おススメです
このブログを読んでくださっている
皆さんはおそらく・・・
ヤバイ頭皮を持っている確率大！！！
自分の頭皮の臭いに
気づかない人多いので、
気をつけましょ～
湯シャンじゃなく、何もしない日を
作ったらいいんじゃないかなぁ。
わざわざ濡らして
また乾かすのって
めんどくさいでしょ？
◆頭皮がべたつくことがあるなら、
シャンプー前にルイボスティーで
頭皮のみ洗う
◆臭いが気になることあるなら、
シャンプーリンス終えた後、
ぬれたまま少し頭皮に
ココナッツオイルつける
これ、おススメです
このブログを読んでくださっている
皆さんはおそらく・・・
ヤバイ頭皮を持っている確率大！！！
自分の頭皮の臭いに
気づかない人多いので、
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