東京都北区にてママを応援！◆児童館にてママと赤ちゃんの親子ヨガクラス（ベビトレヨガ）開催中！◆ズボラな私でも出来る映えて美味しい米粉パン教室開催中！◆大人女子が楽しむテーマパークダンス5月よりスタート！
好きなことを増やして毎日をハッピーに♡📌ママのワクワクが止まらない魔法の米粉パンレッスン！📌児童館親子ヨガ開催中！📌ハピネスは十条にあるよ♡北区十条！大人女子が楽しむテーマパークレッスン開催中！ヨガインストラクター・米粉パン講師・ダンス講師高畑みほです。30代に入って数年経った頃急に不調が出てきました。頭がボーっする。動悸不安感不眠常に全部の症状が出てる訳ではないんだけどなんかしんどい・・・そんな状況が7年近く続きました。ある時、たまたまアレルギー検査の案内を見て検査を受けてみたんです。そしたら小麦アレルギーがある事が発覚！（⚠️後に小麦アレルギーがない事が判明します！！！別記事参照）小麦の影響を自分なりに調べてみると身体的不調メンタル不調自分に当てはまる事が沢山書かれていました。ずっと悩まされていた不調の原因は小麦だったのか・・・原因が分かって安心したのと同時に感じた絶望感・・・だって、世の中の多くのものに小麦が使われてるから・・・私に、生きるな！！と言われたようで一旦はどん底に落ちた私でした。そんなある日、TVで小さなパン屋さんが紹介されていてそれをみた瞬間米粉のパンてないのかな？と、ピピピっときたんです。（ピピピ・・・アラフォーならわかる表現 笑）そこから即検索！！！！！！導かれるように素敵な教室に出会い私の米粉パンライフが始まりました。パンが食べれるようになるだけでストレスが一気になくなり食を再び楽しめるようになりました♡そして食べれる喜びだけではなく米粉パン作りの楽しさが想像以上で明日は何作ろう・・・こんなアレンジしたらどうだろう？？？頭の中は米粉パンの事でいっぱいになり本当にワクワクしていたのを思い出します。作った米粉パンを美味しい！！とパクパク食べてくれる家族『ふわもちだね♡』『小麦より美味いじゃん』そんな言葉に私の心も満たされました。５歳頃の息子と私最初の頃はそんな感じで自分がまたパンを食べる為に・・・家族に少しでも安心なものを・・・そう思って作っていましたが米粉パン講師として生徒さんに米粉パンをお届けしていくうちに私は米粉パン作りのワクワクする感覚を届けたい♡ママに自分を喜ばす時間を過ごして欲しい！と思い始めたんです。そのワクワクって、ちょっと子供の頃に戻れる感覚なんですよね。✔︎最近ワクワクがない。✔︎母でも妻でもない『私』を楽しみたい。✔︎なんとなく過ぎていく毎日が物足りない。✔︎これが『好き』って事を見つけたい。✔︎夢中になれるものが欲しい。✔︎私も、家族も笑顔になれる事ないかな。これ、全部私自身が思っていた事なんです。右が講師の高畑です。ある時好きな事が１つでも多くあると辛い時にその好きな事が自分を助けてくれる偶然そんなお話を聞きました。それを聞いて以来私の好きなもの探しは始まりました。元々好きだった・ダンス・ヨガ・米粉パン作りそれに加えて・編み物・お茶・築古マンションDIY・ストーリー加工を楽しむ（デザイン）・推し活本当に小さな好きワクワクを探し始めたんです。ポイントは、幅広いジャンルに『好き』を見つけること。運動が好きでも体調を崩した時はできませんよね？そんな時は動かないで出来る『好き』をして過ごす。どんな状況の時も『好き』な事ができるように。だから、皆さんにとっても米粉パン作りが夢中になれるワクワクな時間心がふっと緩む『好き』な時間になってもらえたらなと思うんです。ここで気になるオンラインレッスンの様子をご紹介しますね。↓ ↓ ↓右が私です。週末開催の際は、息子が登場する事があります 笑 レッスンはZoomを使用したオンラインで行っています。パン教室で習ったパンをいざ家で作ろうとしたら上手くいかなかったことありませんか？私高畑も、昔小麦のパンを習ってた事があるのですが自宅で再現が出来ずほとんど作らなかった過去が・・・オンラインレッスンでは慣れたご自宅のキッチンを使い全ての工程をご自身で行います。使い慣れたオーブンで焼いていくので２回目以降の再現性が高くなるのがいい所♡（だから、沢山作りたくなっちゃう！！）レッスン内容はこちら・・・ 《レッスンの流れ》計量￣￣￣計量を一緒に行っていきます。計量を正確にするのも米粉パン作りを成功させる重要なポイントです！生地作り￣￣￣￣メニューによりますが台の上で生地を捏ねるパン作りならではの時間を米粉パンでも味わって頂けます！成形￣￣￣メニューによって様々な成形をします。米粉でも成形が楽しめるんですよ！焼成￣￣焼き上がりが一番楽しみな時間です♡焼成中に、レシピの説明やアレンジのシェアをしていきます。レッスンメニューはこちら♡Day①基本の丸パン生地！これは絶対知っていたいメニュー！この生地がわかれば、アレンジ無限大です♡レッスンでは丸パン２つと、サブメニューを作ります。サブメニューは要相談！ご要望を伺って決定します。（写真は一例）Day②フライパンで簡単に作れるおやきパン。発酵もフライパンで行います。和惣菜を包んだおやきや、クリームを包んだスイーツパンにもアレンジ出来ます。小さなお子様の離乳食にも♡サブメニューは米粉のイングリッシュマフィン（レシピのお渡しです）Day③大人も子供も大好き米粉ピザ！当日は手作りソースでお好みの具材をトッピング。サブメニューはフライパンで焼く米粉ナン！簡単に作れるドライカレーレシピのお土産付き！Day④大人気、米粉のハード生地！当日は米粉クッペとベーコンエピを作ります。『これ一番作ります！』の声多数です。Day⑤冬だけじゃない！1年を通して大活躍のメニューです。成形は２種お伝えします。サブメニューは米粉ギョウザ（レシピのお渡し）＼急遽追加‼️／米粉のミートソースまんレシピプレゼント！ここで、今まで過去のコースレッスンを受けてくれたママさんのご感想を少しご紹介しますね！きっちり細かくのレッスンではなく子供と作れたり、子育て中でも抵抗なく受けれるレッスンを探していてみほさんに出会えました。楽しすぎて、初心者ですが米粉パン講師の夢が出来ました。（茨城県 ２児の男の子のママさん）パン作り楽しすぎますね！みほ先生みたいにいつかパンの先生にもなりたくなってきました。そんな方が沢山いらっしゃるのはみほ先生のレッスンが楽しいからですね！（兵庫県 2児の女の子ママさん）初めてのオンラインで緊張しましたが事前に相談していた課題にも丁寧に対応頂いてとても勉強になりました。自分での勉強も大切ですが、やはりプロに教えてもらう方が早いですね。受講して良かったです。（福岡県 １児男の子ママさん）焼いてる間にとても丁寧に復習して頂きレッスンで教わった生地で作れるパンの紹介もしてくださりアレンジして作るのがとても楽しいです。焼いている間に３回コースに申し込んでしまいました。（茨城県 ２児ママさん）↑こちらの方は、単発レッスンご受講中に３回コース参加を決めてくれました。 などなど、嬉しいご感想を沢山頂いています。2021年６月よりスタートした米粉パン教室も少人数開催（基本マンツーマン）を大切にしながら全国の約150名以上のママさんにお届けしてきました。講師の私自身について・・・ヨガインストラクターとして活動して16年目約３万人の方の健康をサポート！同時に出産前まではダンサーとしても活動していました！過去には子供に大人気のしまじろうコンサート専属ダンサーとして2年間活動全国のお子様と触れ合ったり多くの舞台やイベントにも出演してきました。コンサート写真。また、2025年5月から30代以降の女性向け『大人女子が楽しむテーマパークレッスン』をスタート！ダンスを通してワクワクする時間をお届け中！様々な事をしてきましたが人と関わるのが好き♡この気持ちが大きくて今も様々なレッスンを通して皆様と関わらせて頂いてます。米粉パン初心者の方にこそ是非楽しんで頂きたいこちらのレッスン！ママの毎日をきっと潤してくれる魔法の米粉パンレシピをお届けします！それではレッスンの詳細です。■NEW！ママのワクワクが止まらない！米粉パン5回コース【日時】ご希望の方は公式LINEよりご連絡下さい。【開催方法】Zoomにてタブレット端末にZoomアプリのダウンロードをお願いします。【アレルゲンについて】小麦不使用卵不使用乳不使用ナッツ不使用大豆不使用※こちらは、生地に関してになります。【材料について】材料はご自身で準備して頂くレッスンになります。レシピをご覧頂きながらご用意下さい。【ご参加費】３８０００円（税込）✔︎レシピPDF１０種お渡し✔︎全５回メインメニューの工程写真PDF付き✔︎全５回（各サブメニュー付き）（サブメニューは当日作るものと、レシピのみプレゼントするものどちらかになります。）✔︎米粉パン初心者さんご安心下さい😊✔︎マンツーマンなので、質問し放題！✔︎いつでもLINEでご質問下さいこちらのレッスンを受けて頂くと↓↓↓オーブンとフライパン両方習得！おうちでも迷わず作れるようになる！私がインスタでご紹介してる成形がほぼ出来ます！なので、一気にレパートリーが増えますよ⭐️↓ ↓ ↓お申し込みは全て公式LINEより承ります。LINE登録はこちら⚠️当教室のレシピの商用利用は原則不可です。ただし、丸パン及び肉まんについては、条件付きで許可する場合があります。好きなことワクワウすることがあると何気ない毎日が特別な日に！皆様のワクワクの１つに米粉パンを仲間に入れてもらえたら嬉しいです。本日も最後までお読み頂きありがとうございました。
好きなことを増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！頑張るママを応援！児童館de親子ヨガ開催中！NEW北区十条！大人女子が楽しむテーマパークダンスヨガ講師・米粉パン講師・ダンス講師高畑みほです。妊娠出産をきっかけに遠のいてしまったダンス。あんなに毎日毎日ダンス漬けだったのにこんなにも動かなくなるものなんだな・・・。産後ご縁があって人前でダンスを踊る機会は何度かあったけど本番が終わればまた動かない日常。左から2番目ピンクの衣装が高畑です。ヨガ講師として活動してたら動いてるのでは？と、思われそうですがヨガとダンスは別物でダンスならではのあの爽快感は残念ながらヨガでは味わえないのです。じゃあしっかりダンスを再開しょう・・・そう思っても今更新しいスタジオを開拓する気力もなく20代からお世話になってる先生のレッスンは開催が週末私は参加したいけど夫が仕事なので息子に付き合ってもらわなければいけない。でも、だんだんと大きくなってきた息子はそう簡単に休日親の用事に快く付き合ってくれない・・・モヤモヤがありました。そんな日々を過ごす中40代も半ば心と体に変化も出てきて騙し騙し日々を過ごすけどこれから先の自分に不安が募り変えていきたい！と本気で思い始めたのです。私にとって今必要不可欠な事は良質な睡眠栄養そして運動しかも、私にはダンス！これから先、心も体も健康でいるためには私には絶対的にダンスが必要なんです！！（心の中でいつも思っていました）今まで私は自分がダンスを教えたいという欲が全くありませんでした。これから先も一生徒として学んでいきたいとずっと思っていたんです。本当に、ついこの間まで。そんな私が久しぶりに子なしで恩師のレッスンを受けに行きダンスの楽しさに触れこの楽しさをもっともっと感じたい！広げたい！と思ったんです。しかも、そんなタイミングで、夫からとても素敵なレンタル施設がある事を教えてもらいました。今までならそこで終わり…なのですが、なぜだか分からないけど今までなかった感情が湧いてきたんです。ダンスクラスをやってみたい！しかも大人女子が楽しめるテーマパークダンスクラスを！！20代の頃、夢の国のダンサーを目指し週６でダンスレッスンに通っていました。結果として夢の国のダンサーにはなれなかったけど目指した事で確実にスキルが身につきその後様々な活動をする事が出来ました。年月が経ってもとことん踊り尽くしたテーマパークダンスは体に染み付いています 笑私の原点はテーマパークダンスなんです！！聴くだけでワクワクする夢いっぱいのテーマパークソング大人が忘れた大切な事を思い出させてくれるし大人にこそあのワクワクは必要だと思うんです。皆さんにはこんな想いありませんか？✅ダンスをやってみたいけどきっかけがなかった。✅興味はあるけど年齢が・・・✅テーパークの世界が大好き♡✅テーマパークのダンサーさんのような可愛いダンスがしたい！✅ダンスやりたいけど・・・もう遅くない？もしかすると、多くの人がこんな想いを持ってるかもしれません。でも大丈夫です、！！！『大人女子が楽しむテーマパークダンスクラス』は、そんな願いを叶えます✨大人女子にはワクワク楽しむ事が絶対に必要！ワクワクする事好きだなって♡思う事は1つでも多くあるといいと言われています。心や体が弱った時ワクワクは細胞レベルで元気にしてくれるし自分自身を助けてくれ存在に！変化の出てくる大人女子世代にこそそんなワクワクのパワーが必要なんです。何歳からだって挑戦は出来るし何歳からだって可愛いくなっていい♡人生で『今』が一番若いんだからやらなゃ、損！損！大人女子が楽しむレッスン気になる内容がこちらです。レッスンの流れ♪・おしゃべりタイム（好きなショーの話や最近の出来事、世間話ですね(^^)）・ウォーミングアップ・ダンスの基礎（簡単なプリエやダンジュなど🔰）・ダンスのステップ練習・コンビネーション体が温まった所でいよいよテーマパークソングに合わせて踊っていきますよ！＂ダンス初心者クラス＂ではありませんがご参加者の多くが初心者の方です♡覚えやすい振り+ちょっぴり挑戦の振り毎回混ぜて振り付けを考えています。又、2回目以降のレッスン前には講師の振り付け動画も公式LINEより送らせて頂いているのでご自宅でゆっくり確認出来ます！当日もゆっくり説明するのでご安心下さい⭐︎こちらのレッスンは技術を身に着けるというよりは純粋にテーマパークダンスを楽しんで頂くレッスンになります。とはいえ、続けていけば勝手に技術は上がっていくものです(*´ω`*)ご自身の中で目標などを掲げて進化を楽しみながらご参加下さい！11月、12月の曲はDisney Sea2011クリスマス・ラップド・イン・リボン過去のレッスンの様子久しぶりにショーの曲で踊りますよ！しかも今回は日本語の歌詞なので口ずさんで踊れちゃう❤️気分はリドアイルで踊るディズニーダンサー♡さて、最後に大切なご案内こちらのレッスンは皆様にとって安心安全な場所である事を一番大切にしていきたいと思っています。踊れなくたって大丈夫！覚えられなくたって大丈夫！〇〇歳だから・・・全然問題なし(^^)逆に・・・『私踊れるし！！』のような、少し威圧的な態度や他の方が不快に感じてしまうような態度は禁止となります。ご理解頂ける方のご参加お待ちしています。＿講師、高畑みほについて☆＿16歳よりジャズダンスを学び始める。22歳の時、TDL20周年キャッスルショーを最前列のど真ん中で鑑賞『私がやりたいのはダンサーだ！』と確信し、仕事を辞めテーマパークダンサーを目指してレッスンに励む。24歳からバレエを本格的に学びバレエの楽しさにのめり込む！26歳、 Disneyカウントダウンパレード2007に出演。たった3日間だけではあったけど夢の場所で踊れた事は一生の思い出です☆2007.5〜2009.3しまじろうコンサート専属ダンサーとなり活動！全国の子供達に、夢をお届けしてきました♡その後は、舞台やイベント、マジックショーシュートボクシングダンサーやダンスユニットに参加するなど結婚、妊娠するまで多くの活動をしてきました。また、ヨガインストラクターとして活動して15年目約３万人の方の健康をサポートしてきました！産後は、ママに向けた『ベビーヨガ』『ママヨガ』クラスを6年間自主開催！現在は、北区の児童館２カ所にて『親子ヨガレッスン』担当！プライベートレッスンではシニア世代の方にレッスンをご提供しています。そして2021年5月より、自身に小麦が合わないと分かった事をきっかけに米粉パンに出会い、米粉パン作りに魅力され米粉パン講師としても活動を始めました。現在はママの日常にワクワクを！映えて美味しい米粉パンレッスンをオンラインにてお届けしています。現在対面レッスン準備中！ダンス・ヨガ・米粉パン３足のわらじで女性の皆様がワクワクする時間をお届けする活動をしています(*´ω`*)高畑にとって初めての挑戦となるダンスの自主開催レッスン色んな意味でドキドキですが必要な方に届くことを願っています☆それでは詳細です■大人女子が楽しむテーマパークダンスクラス 【日時】2026年5/12（火）5/26（火）6/8（月）6/23（火）11：00〜12：30（90分）【参加費】2500円（都度払い）・入会金なし・スタンプカードあります！【対象】３０歳以上の大人女性の皆さん（現在30代〜50代が参加中❣️）ダンス初めての方大歓迎🔰ブランクのある方も是非✨【開催場所】JR十条駅すぐ！（ご参加の方に詳細お知らせします）【設備】・簡易的なお着替えスペースあり・自販機あり【持ち物】・動きやすい服装・ダンスシューズまたはスニーカー・汗拭きタオル・水分ご予約は全て公式LINEより承ります☆ご予約※お友達登録後ご予約の旨をメッセージ下さい。（通常のLINEのように1対1のやりとりになります。）毎月のレッスンのご案内も公式LINEより先行で配信致します。私がバレエを始めたのは24歳の頃でした。テーマパークダンサーを目指すのにバレエの技術は必須！プロを目指す上で24歳のスタートは大分遅いと思います。でも、自分に合った先生に出会いバレエの楽しさを知ってどんどん技術が身に付きいつからか『小さい頃からバレエやってるんでしょ？』なんて言ってもらえるようになりました。24歳の自分に言いたいです。もう遅いし・・・と、腐ることなくバレエ頑張ってくれてありがとう。楽しんでくれてありがとう。自分自身が、そんな経験をしているので遅いなんてない！始めたいと思った『今が』ベストの始め時なんだ！と確信を持って言えます！もう〇〇だけど・・・私もテーマパークダンスやりたい！・・・そんな思いを持って下さったなら今ですよ♡一緒にワクワク出来る大人女子の皆様のご参加お待ちしています！！！講師の高畑です
心と体を整えて私を楽しむお手伝いをしています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑みほです。開催中児童館で親子ヨガ息子が小さい頃もっぱら通っていたのは支援センターでした。もっと児童館を利用すれば良かったな。児童館て、無料でママにとって嬉しい講座が沢山開催されてるのを知っていますか？受けないととっても勿体無い！(^^)その中でもお勧めしたい講座は私自身が講師をさせて頂いてる親子ヨガ！！現在滝野川東児童館、豊島東児童館こちらの２カ所の児童館で親子ヨガを担当させて頂いています。滝野川東児童館親子ヨガをお勧めするのにはいくつか理由あるのでご紹介しますね。①頑張ってる自分に気づけるママはいつもお子さん第一！自分のことは後回しだと思います。体を動かしながら自分に意識を向ける事でこんなに疲れてるんだなこんなに頑張ってるんだなそんな気づきがあると思います。まずは、産後『気づく』事がとっても大切です。②運動が好きなお子さんになる！ママが体を動かす姿をお子さんに見せてあげるとお子さんは体の動かし方が上手になり運動が好きな子に♡③親子のコミュニケーションに！私がお伝えする親子ヨガはベビトレヨガがベースになっているので脳育や体の発育を促す効果もあります！一緒にポーズを取る事でママにもお子さんにも良いことがいっぱい！親子の絆が深まる事間違いなしです！⑤綺麗になれるチャンス！産後の体は、ケアすればしただけ変化します。変われる時期！！ご家族にとって自慢のママになっちゃいましょう！④将来楽に過ごす事につながる産後の体は交通事故にあったのと同じくらいダメージを受けてると言われています。残念ながら自然に戻る事はないので絶対的にケアが必要です！！！そして、この時期ケアするかしないかで老後尿もれなど様々な事に悩まされず楽に過ごせるかが決まるとも言われています！まだまだありますが簡単にまとめるとこのような感じになります。スタジオレッスンは少しハードルが高く感じる方もいるかも知れませんが児童館だと30分という時間でしかも無料！児童館の先生方もいるので動き回っても安心です！好きな色のマットを選んでママの真似をしたりもちろん何もしなくて大丈夫ママと同じ空間にいるだけで沢山の刺激を受ける事が出来る時間になります。体を動かすとぎゅっ！としていた心が緩みますそうすると少し余裕が生まれるんですよね。私は、息子が小さい頃そんな場所が欲しかったんです。だから、微力ながらそういう時間をお届け出来るのがどなたかの役に立ててるかも知れないそう思えて嬉しいんです。児童館ヨガをきっかけにケアする大切さに気づいてもらいたいし体を動かす心地よさを感じて毎日を楽に過ごしてほしいです。児童館ヨガは来年1月まで毎月開催中です。ご予約は各児童館まで！予約なしの当日参加も大歓迎です。♡北区児童館親子ヨガ日程♡1/9（金）滝野川東児童館1/16（金）滝野川東児童館滝野川東児童館🕛11:10〜11:40📞03-3910-0886豊島東児童館🕛11:00〜11:40📞03-3913-8822対象・・・1歳以上のお子さんとママご参加・・・無料※ご参加は直接児童館にご予約下さい。豊島東児童館こういう場をどんどん利用してお子さんとの毎日をもっともっと楽しみましょう！！！╰(*´︶`*)╯♡この記事が、必要な方に届く事を願っています☆本日も最後までお読み頂きありがとうございました☆♡ご案内♡講師 高畑みほ🌿↓↓↓『【自己紹介】改めまして、よろしくお願いします♡』ずっと準備中だった自己紹介、ようやく書き終えました。各記事の最下部に貼り付ける予定です。改めまして、高畑未帆はこんな人です。よろしくお願いします。…ameblo.jpお友達登録でレッスン情報を先行でGet❣️お問合せもこちら↓公式LINE♡Instagramもやっています。フォローやいいね❤️励みになります。Instagram
好きな事を増やして毎日をハッピーに♡ママの毎日に小さなワクワクを！映えて美味しい米粉パン教室開催中！＼児童館親子ヨガ／北区２ヶ所の児童館で開催中！NEW大人女子が楽しむテーマパークダンスレッスン北区十条で開催中！ヨガ講師・米粉パン講師・ダンス講師高畑みほです。【開催】ハピネスが十条にありました！ダンスクラスにご参加の生徒さんからこんな素敵なご感想を頂いてしまいました。クラスに参加する前までは他のテーマパークレッスンで周りの威圧感を感じ通えなかった・・・楽しそうに踊ってと言われても踊れなかった。ダンスは初めてだけどどうしても参加したかったそんなそれぞれの想いを胸に参加してくれた生徒さん。１歩踏み出してみたらそこにはハピネスが広がってた♡7/8ハピネス・イズ・ヒア1回目の様子これ、私が与えたものでもなんでもない全ては勇気を出してレッスンに１歩踏み出してくれたから。自分のやりたい気持ちに素直になって行動してくれたからなんです。大人になると初めての挑戦て本当ーーーーにハードルが高いですよね。ましてや、テーマパークダンスってイメージが若者を連想させませんか？私がやってもいいのかな。バカにされないかな・・・痛いと思われないかな？でも、本当はやってみたい。いつか・・・いつか・・・そしてそのいつかは来ない。だからその１歩ってとっても大きいんです。私自身もまさにそうでした！元々、ダンスは生涯生徒として習っていこう。自分がクラスをするなんて考えられない。ずっとそう思っていました。それは、やりたいけどやらないではなくてそもそもダンスは自分が踊る事を楽しみたくて教えたいと思わなかったそう、思い込んでいました。でも、心のどこかでは挑戦したかったのかもしれません。だけど怖くて１歩踏み出せなかった・・・私なんかがクラスをしてもいいのかな？ダンサーとして活動してたけどテーマパークダンサーだったわけじゃないし色んなネガチィブな思考が・・・でも、えいやーーー！！！！って、いざ１歩を踏み出したら私の前にもハピネスが広がっていました。クラスを始めて間違いなく活力が湧いてきて心も体も軽くなった。ネガティブな思考もどこかに消えた。きっと家族には生き生きママに映ってると思います。きっと生徒さんも踊る事が楽しい以外にも日常生活に良い影響が出てるのではないかな。ほんの少しの勇気でいつからだって変われるんです！！！大人女子のやってみたかった！を今叶える！！大人女子が楽しむテーマパークダンスレッスンはこちらでご案内しています。『【8月募集】北区十条！大人女子が楽しむテーマパークダンスクラス開講！』好きなことを増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！頑張るママを応援！児童館de親子ヨガ開催中！…ameblo.jp今週はなんと！！！！！1時間かけてご参加下さった方が☆左から2番目が高畑です。ずっと発信を見てくださっていて参加したいと思ってたと・・・自分の１歩が誰かの一歩に繋がってるこんな嬉しい事はありませんね♡私もビビらず挑戦し続けたいと思います。大人こそ少しの勇気を出して思いっきり楽しみましょう！本日も最後までお読み頂きありがとうございました☆よく読まれている記事はこちら♡１位『【満員御礼 】5月北区十条！大人女子が楽しむテーマパークダンスクラス開講！』好きなことを増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！頑張るママを応援！親子ヨガ開催中！NEW！…ameblo.jp２位『衝撃！！小麦アレルギーがなかった話』好きな事を増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！＼頑張る大人女性を応援！／緩めるヨガレッスンご提供中…ameblo.jp３位『開催中！児童館で親子ヨガ♡』心と体を整えて私を楽しむお手伝いをしています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑みほです。開催中児童館で親子ヨガ息子が小さ…ameblo.jp♡ご案内♡講師 高畑みほ🌿↓↓↓『【自己紹介】改めまして、よろしくお願いします♡』ずっと準備中だった自己紹介、ようやく書き終えました。各記事の最下部に貼り付ける予定です。改めまして、高畑未帆はこんな人です。よろしくお願いします。…ameblo.jpお友達登録で各種レッスン情報を先行でお届け❣️お問合せもこちらからお願いします。 ↓↓↓公式LINE♡Instagramもやっています。フォローやいいね❤️励みになります。米粉パンアカウント↓↓↓Instagramダンスアカウント（レッスンの様子も公開しますね❣️）↓↓↓Instagram▶︎募集中レッスン▶︎【映えて美味しい♡米粉パン3回コース】只今リニューアル中！少しお待ち下さい。【児童館で親子ヨガ】『【７月募集】東京都北区、児童館で親子ヨガ♡』心と体を整えて私を楽しむお手伝いをしています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑みほです。開催中児童館で親子ヨガ息子が小さ…ameblo.jp
好きな事を増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！＼頑張る大人女性を応援！／緩めるヨガレッスンご提供中！ヨガ講師・米粉パン講師高畑みほです。【募集】夏休みのママを応援！米粉ピザ&米粉ナンLesson〜おまけ！ドライカレーレシピ付き〜お久しぶりの米粉パン単発レッスンのご案内です。早いもので、明日から6月！！上半期も残り１ヶ月と考えると日々過ぎるのが早くて怖くなりますね。梅雨かぁ・・・と憂鬱になってる間も無くあっという間にやってきます！夏 休 み ！ ！ ！多くのママさんは３食の食事作りに頭を悩ます約１ヶ月なのではないでしょうか？我が家は昨年まで学童を利用していたので朝お弁当作りを頑張れば昼バタバタすることはなかったのですがしかし今年からは学童のない夏休み！お昼問題が出て来ます。土日ですら朝用意したと思ったらすぐに昼がきて・・・つらーーーいってなってるのに。それが１ヶ月以上続くなんて。出来ればお金をかけず家にあるものでチャチャっと済ませたいですよね。そこでママを応援スペシャル企画！！！夏休みに大活躍する事間違えなしの米粉パンメニュー米粉ピザ&米粉ナンLessonお届けします☆米粉ピザ米粉ナン何と、こちらの米粉のピザも米粉のナンも同じ生地で作れてしまうんですよ！米粉のピザはオーブンで米粉ナンはフライパンで焼いて行きます！（でも実は米粉ピザもフライパンで焼けちゃう♡）一気に２種も米粉パンが焼けちゃうなんて嬉しくありませんか？そして、まだ嬉しいポイントが！それは・・・米粉ピザも米粉ナンもフライパンで焼けるから夏休みのお昼ご飯だけではなくキャンプやBBQなんかにも大活躍しちゃう！！今はキャンプ飯もおしゃれになってますからね(^^)他の食材を準備してる間に生地を自然発酵させたらバッチリです。今回はさらにプレゼントがあるんです！！あっという間に作れるドライカレーのレシピをプレゼント致します！ナンに付けて食べるもよし！ご飯にかけて食べるもよし！息子も主人もうまーーーーーー！と唸る、簡単ドライカレーです。私はナンに乗せてレタスやトマトチーズをかけて食べるのがお気に入りです。昔モスバーガーで販売されてたナンタコスが凄く好きだったのですがこれはそんなイメージです。冷凍ストックしておけば朝ごはんやおやつにもいいですね！アイデア次第ではこんな可愛い米粉ピザも❤️まるでディズニーランドで売ってそう✨米粉ピザ・米粉ナンで夏休みを一緒に乗り越えましょう。米粉パン作りだけでなくパン作り自体が始めて！の方にもおすすめな今回の米粉ピザ&ナンい！！初めてさんでも失敗しなI魔法のレシピをお届けします♡ここで、単発レッスンを受けてくれた方のご感想をご紹介しますね。パン作り自体が初めてでしたが、ゆっくり丁寧に教えて頂けて、美味しく作ることが出来ました。聞きたいアドバイスを惜しみなく教えて下さるので、とてもありがたかったです。みほさんは褒め上手なので、もっと米粉パン作ってみようと思えました♡（東京都 ２児のママ）今日はありがとうございました。とても楽しかったし、こんなにあっという間に出来上がる事にびっくりしました。レッスン後ペロッと２つ食べてしまいました。又作ります！！（東京都 ２児のママ）楽しかったです！しかもとても美味しい！沢山作りますね♡オンラインで料理しながらのレッスンは初めてでしたが、ペースを見ながら進めてくださりすごく分かりやすくて、安心して受けられました。ありがとうございました。（福岡県 ２児のママさん）この他にも沢山頂いています。ありがとうございます☆米粉パン作りって美味しいパンが作れるだけではなくこんなに映えて美味しいパンが作れて私凄くない？パン屋さんみたい！！！そんな風に、ママの自己肯定感もあがっちゃうから本当におすすめしたいんです。2021年6月よりスタートした米粉パンレッスン。単発レッスン、3回コースレッスン１〜２名様の少人数開催を大切にしながら全国の100名以上の生徒様に米粉パンをお届けしてきました。又、米粉パン講師になる以前はしまじろうコンサート専属ダンサーとして全国を回るなど、舞台やイベントなどでダンサー活動をしたりヨガインストラクターとしても活動現在ヨガ講師歴15年目、3万人以上の方にヨガをお届けしてきました。ヨガと米粉パン ユニークな写真を撮って頂きました 笑そして2025年5月より新たな挑戦！大人女子が楽しむテーマパークダンスクラス♪がスタートしました。5/27初回レッスンの様子☆最前列真ん中が高畑です。米粉パン×ヨガ×ダンス自分が好き♡と思うこの３つを通して３足のわらじでママを応援する活動をしております。✔︎夏休みが来るのが憂鬱・・・✔︎前から米粉パンが気になっていた✔︎身体に負担の少ないものを家族に食べさせてあげたい✔︎楽しい事に出会いたいこんな方にレッスンをおすすめしています！今年の夏は米粉パン始めてみませんか？↓↓↓＼6月7月限定／米粉ピザ&米粉ナン（ドライカレーレシピ🎁） レッスン日:ご予約の方と日程調整いたします。午前10:30〜12:30 午後13:30〜12:30 開催方法；Zoom材料：ご自身でご準備頂くレッスンになります。（一部材料販売あり）ご提供：当日オンラインにて一緒に作ります。 レシピPDF LINEにて１ヶ月質問し放題！ ご希望の方、一部材料送付ご参加費：5000円（税込）※一部材料販売（米粉、イースト、オオバコ/ピザ・ナン各１回分）＋1500円（送料込み） 【アレルゲンについて】小麦不使用卵不使用乳不使用ナッツ不使用⚠️↑上記のアレルゲンは生地には使用されていません。乳アレルギーのある方は、ピザの上に乗せるチーズは植物性のものをご使用下さい。↓ ↓ ↓ご予約は公式LINEより予約する2025年の夏も暑い夏が予想されます。せっかくなら楽しく過ごしたくありませんか？米粉ピザ作りを通してお子さんとのコミュニケーションの時間や食育にもなっちゃう！なんなら夏休みの自由研究にも、米粉パンはおすすめ☆我が家は１、２年生の頃の自由研究は米粉パンでした。米粉パン、この夏とことん活躍させていきましょう！本日もお読み頂きましてありがとうございました。
好きな事を増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！＼児童館親子ヨガ／北区２ヶ所の児童館で開催中！大人女子が楽しむテーマパークダンスレッスン北区十条で開催中！ヨガ講師・米粉パン講師・ダンス講師高畑みほです。【お声】大人が楽しむテーマパークダンスレッスンは安心安全な場所です。5/28からスタートした『大人女子が楽しむテーマパークダンスレッスン♪』お陰さまで最高に楽しく開催させて頂いています。昨年の12月、丸6年間続けてきたママと赤ちゃんのヨガクラスを終了しました。終了を決める少し前から息子の成長に伴い変化してきた自分の気持ち。子供から少し手が離れる自分と同じような世代の皆さんに何かお届けできないかな。一旦は、大人女性に向けたヨガクラス！と、動き始めたもののなんか自分の中でしっくりこずクラス開催前に白紙に戻しました。自分は何を届けたいんだろう・・・そう思いながら数ヶ月過ごしていたある日『新しく出来た〇〇の施設いいらしいよ！』と主人から言われた一言で自分の中で一気にやりたい事が決まり気持ちが固まりました。実際の施設です。長年ダンスをしてきたけど私がダンスクラスをするなんてとんでもない！！私はずっと習う立場でいい！！そう、思っていました。そんな私がダンスクラスを開催したい！若かりし頃とことん踊り込んだテーマパークダンスを、大人の皆さんと踊りたい！！と思ったんです。いざ告知を始めると予想以上の反響が！！そしてレッスンで踊る曲に迷っていると皆さん熱いコメントを沢山下さいました。私自身、何歳になってもテーマパークの曲で踊るのはめちゃくちゃ楽しい♡きっと、そんな大人世代は多くいると思うのですが実際テーマパークダンスを踊れる場ってなかなかないのが現実あったとしても若者が競争しあってるような大人世代にとってはハードルの高いクラスが多いと思うんです。でも、テーマパークダンスを踊りたい大人はいるはず！だから、自信を持って開催していこう！私の中で迷いのない確信がありました。初回、2回目と開催してテーマパークダンスを楽しみたい大人女子の皆さんが沢山参加してくれてしかも、ダンス初めての方も沢山飛び込んできてくれて本当に嬉しくて信じられない気持ちでいっぱいです。初回の様子ダンサーだった現役当時はそれこそ周りと競争するような状況で人より上手く踊りたい常に自分ではない誰かと比べて神経をすり減らしていました。でも今は踊る事が純粋に楽しくて少しずつ体が戻り始めてる事が嬉しくて昨日の私より動けたぞ！！って、比べるのは常に過去の自分だから全くしんどさもない。皆さんとダンスを通して同じ時間を心から楽しめてダンスの楽しさを再確認しています。2回目の様子 真ん中で手を上に上げてるのが高畑です。ご参加の皆さんは✅Disneyのショーやパレードが大好きな方✅過去にダンスに挑戦されていて、また再挑戦したい方✅ずっとダンスをやってみたかった方色んな方がいます。本当にダンス初めての方も一生懸命ついてきてくださって大人が一生懸命に挑戦する姿大人が楽しむ姿に感動しています。そして、参加してくれる方がみんな温かくて圧をかけるとかマウントを取るとかそんなの一切なくてお1人お1人のお陰で安心安全な場所を作る事が出来ています。ありがとうございます♡仲良しグループなどもありません。皆さんお1人で参加されてるので自然とご参加者同士がお話ししたりとても良い雰囲気なんですよ!そんなご参加者様のご感想を少し紹介させて頂きますね。ご参加を迷われてる方の背中を押してくれるお声がきっとあるはずです！皆さんのご感想が嬉しくて涙がちょちょぎれそう。自分がどんなに届けたくても受け取ってくれる人がいなければ活動してる意味がありません。受け取ってくれて私の夢を叶えてくれて本当にありがとうございます♡大人女子が楽しむテーマパークダンス♪詳細はこちら↓↓↓『【7月募集】6月北区十条！大人女子が楽しむテーマパークダンスクラス開講！』好きなことを増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！頑張るママを応援！児童館de親子ヨガ開催中！…ameblo.jpスタート当初は40歳以上の方向けに発信をしていましたが30歳以上のクラスも作って下さい！と、なんとも嬉しいお声を頂きクラスを増やすことが現時点では出来ないので今のクラス自体を30歳以上の女性の方♡と、させて頂くことにしました。テーマパークが好きという共通点があれば30代も40代も50代も世代を超えて仲良くなれるはず！『好き』の気持ちを大切にして１歩踏み出してみて下さい。きっとその１歩が大きく人生を変えてくれると思います！本日も最後までお読み頂きありがとうございました☆よく読まれている記事はこちら♡１位『【満員御礼 】5月北区十条！大人女子が楽しむテーマパークダンスクラス開講！』好きなことを増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！頑張るママを応援！親子ヨガ開催中！NEW！…ameblo.jp２位『衝撃！！小麦アレルギーがなかった話』好きな事を増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！＼頑張る大人女性を応援！／緩めるヨガレッスンご提供中…ameblo.jp３位『開催中！児童館で親子ヨガ♡』心と体を整えて私を楽しむお手伝いをしています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑みほです。開催中児童館で親子ヨガ息子が小さ…ameblo.jp♡ご案内♡講師 高畑みほ🌿↓↓↓『【自己紹介】改めまして、よろしくお願いします♡』ずっと準備中だった自己紹介、ようやく書き終えました。各記事の最下部に貼り付ける予定です。改めまして、高畑未帆はこんな人です。よろしくお願いします。…ameblo.jpお友達登録で各種レッスン情報を先行でお届け❣️お問合せもこちらからお願いします。 ↓↓↓公式LINE♡Instagramもやっています。フォローやいいね❤️励みになります。米粉パンアカウント↓↓↓Instagramダンスアカウント（レッスンの様子も公開しますね❣️）↓↓↓Instagram▶︎募集中レッスン▶︎【映えて美味しい♡米粉パン3回コース】只今リニューアル中！少しお待ち下さい。【児童館で親子ヨガ】6月の日程もご案内してます。↓↓↓『【5月募集】東京都北区、児童館で親子ヨガ♡』心と体を整えて私を楽しむお手伝いをしています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑みほです。開催中児童館で親子ヨガ息子が小さ…ameblo.jp
好きな事を増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！＼児童館親子ヨガ／北区２ヶ所の児童館で開催中！大人女子が楽しむテーマパークダンスレッスン北区十条！ヨガ講師・米粉パン講師・ダンス講師高畑みほです。【開催】大人の青春時間大人女子が楽しむテーマパークダンス♪『大人だけだとこんなにも気楽に踊れるんですね！』『クラスの雰囲気もふんわり和やかで居心地が良くて嬉しかったです。』『難しかったけど出来る様になりたいと思いました。』ついに先日スタートした大人女子が楽しむテーマパークダンスレッスン♪ご参加の方から嬉しいご感想頂きました！5/27初回レッスンの様子。 真ん中の背中に黄色のプリントが高畑です。初回は5名様のご参加でした。ダンスご経験者が半分（テーマパークは初！）ダンス未経験者が半分！ウォーミングアップから慣れない動きに少し戸惑われていましたが皆さん一生懸命ついてきてくれました♡レッスン最初に少しおしゃべりタイムを設けてご参加理由などを伺ったのですが♡ディズにーが大好きな方♡子育てとのメリハリをつけたい方♡テーマパークダンスに興味があった方♡過去に他スタジオでテーマパークダンスを受け周りの圧力が凄くて断念した方参加理由は様々でした。分かります！圧力が凄い！！問題 笑どうしてもテーマパークダンスクラスってテーマパークダンサーを目指す若者が切磋琢磨してるようなクラスが多いですよね。かつて２０代の頃の私もそんなクラスに通っていましたのでよーーーく分かります！！でも、テーマパークダンスって若者だけのもの？？？大人だって楽しみたいしダンサー目指してなくたって踊りたい！！！大人が気兼ねなく踊れる踊れない関係なく安心して楽しく踊れる場あったら・・・皆さんんのご感想を聞いて改めて、クラスを始めて良かったなと思えました。最前列真ん中が高畑です。さらに北区十条での開催にも関わらず山手線沿線や何と！！総武線沿線からもご参加くださりさらにさらにどうしても受けたくてリモートワークを抜けて受けにきてくださった方も♡♡♡う、う、嬉しすぎる・・・・・>_<♡本当にありがとうございます。長年ダンスをしてきたものの代行レッスンを引き受けた事があるくらいで自分のレッスンを持った経験はありません。自分はこれから先も学ぶ側（受ける側）でいたい！とずっと思っていました。それは自分にとってダンスはとっても難しくて自分が教えるなんてとんでもないと思っていたからです。教えるのが怖いとか挑戦を拒んでいたとかではなく純粋に私なんかが・・・と思っていました。でも、3月頃に突然湧いてきたクラスをやってみたいという想い。しかも大人の皆さんと♡自分でもびっくりしました。偉そうに教えるとか思うからいけないんだ！ダンスは楽しければそれでいい！！！楽しさなら伝えられるかもしれない！そう思ったら迷いが消え動き出していました。でも、自分の想いだけではクラスは出来ない。受け取ってくれる方がいなければ・・・私の発信を見つけてそして、１歩踏み出してくれた方々には本当に感謝しています。参加を決めるまでに凄く迷われた方もいると思います。そして迷われててまだ参加に踏み出せない方もいるかもしれません。そんな皆様が安心してご参加頂けるよう末長く続けていけるよう大切にクラスを育てて行きたいと思います。大人女子が楽しむテーマパークダンスレッスン♪『【募集】6月北区十条！大人女子が楽しむテーマパークダンスクラス開講！』好きなことを増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！頑張るママを応援！児童館de親子ヨガ開催中！…ameblo.jp今回初回レッスンをするにあたり数日前から緊張していた私。この音源で大丈夫かな？動きと合うかな？1人ウォーミングアップを何度したか分かりません 笑おかげさまで、レッスン当日はひどい筋肉痛でした(^◇^;)皆さんの温かい雰囲気に助けて頂き不安が吹き飛び楽しさ１２０％でレッスンを開催出来ました。初回の気持ちを忘れず私自身も皆さんと思いっきり楽しんで行きたいと思います。本日も最後までお読み頂きありがとうございました☆よく読まれている記事はこちら♡１位『【満員御礼 】5月北区十条！大人女子が楽しむテーマパークダンスクラス開講！』好きなことを増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！頑張るママを応援！親子ヨガ開催中！NEW！…ameblo.jp２位『衝撃！！小麦アレルギーがなかった話』好きな事を増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！＼頑張る大人女性を応援！／緩めるヨガレッスンご提供中…ameblo.jp３位『開催中！児童館で親子ヨガ♡』心と体を整えて私を楽しむお手伝いをしています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑みほです。開催中児童館で親子ヨガ息子が小さ…ameblo.jp♡ご案内♡講師 高畑みほ🌿↓↓↓『【自己紹介】改めまして、よろしくお願いします♡』ずっと準備中だった自己紹介、ようやく書き終えました。各記事の最下部に貼り付ける予定です。改めまして、高畑未帆はこんな人です。よろしくお願いします。…ameblo.jpお友達登録で各種レッスン情報を先行でお届け❣️お問合せもこちらからお願いします。 ↓↓↓公式LINE♡Instagramもやっています。フォローやいいね❤️励みになります。米粉パンアカウント↓↓↓Instagramダンスアカウント（レッスンの様子も公開しますね❣️）↓↓↓Instagram▶︎募集中レッスン▶︎【映えて美味しい♡米粉パン3回コース】只今リニューアル中！少しお待ち下さい。【児童館で親子ヨガ】6月の日程もご案内してます。↓↓↓『【5月募集】東京都北区、児童館で親子ヨガ♡』心と体を整えて私を楽しむお手伝いをしています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑みほです。開催中児童館で親子ヨガ息子が小さ…ameblo.jp
好きな事を増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！＼頑張る大人女性を応援！／緩めるヨガレッスンご提供中！大人女子が楽しむテーマパークダンス5/27(火)スタート！ヨガ講師・米粉パン講師・ダンス講師高畑みほです。【募集】頑張るママの為の写真撮影会！2年前、ママを応援したい！！という気持ちを胸に活動していた私に写真を撮らせて下さい！！と、あるカメラマンさんが声を掛けて下しました。北区で活躍されるカメラマンのかおるんさん！かおるんさんご自身も頑張るママ！日々仕事を頑張る女性を応援したい！という想いを胸に活動されています。お声を掛けて頂けたのはとても嬉しかったもののきちんと写真を撮ってもらうのは久しぶりで最初は恥ずかしさがありました。しかし、当日は外の空気の気持ちよさ♡かおるんさんの気さくな雰囲気にすぐに気持ちもほぐれモデル気分を楽しませて頂きました。ダンサー風な1枚やヨガ講師風な1枚こんなユニークな写真まで 笑ありのままの自然な私を撮影してくれました。普段はママだけど・・・妻だけど・・・何だか、現役でダンサー活動をしていた時のようなワクワクがあったんです。この時間がとても楽しくてこういう体験をママの皆さんにもお届けしたいな♡ってお節介高畑の想いがまたまた発動してしまいました 笑お子さんとの写真家族との写真は幸せいっぱいで素敵なのは間違いありません。でも、1人の女性として『今の私』を残してみたくありませんか？今回、2年越しに私の想いが実現！撮影会を開催出来る事になりました。撮影会は・・・✅お子さんとのご参加OK！✅ママのみのご参加OK！撮影の仕方は・・・✅お子さんと一緒のカット＋ママのみのカット✅ママのみ『今の私』を素敵に残したい♡✅趣味を表現した撮影例えば・・・ダンスポーズ、ヨガポーズ、楽器を持ってる姿等✅お仕事用の宣材写真スタイルはなんでもOK！あくまで主役はママです❣️普段気付かないご自分の一面が残しましょう♡私高畑も当日は全力でサポートさせて頂きます！詳細はご覧下さい。頑張るママの為の撮影会【日時】2025年6月1日（日）10:00〜【場所】北区王子 飛鳥山公園内【ご参加費】4000円※お子様連れでも追加料金なし♡1人10〜15分♡最低10カットお約束♡米粉パンのお土産付き！♡楽しくウォーミングアップ後、撮影開始ご予約・お問い合わせ↓↓↓こちらをタップダンサーやヨガ講師の活動をする中で何度となく宣材写真は撮影してきましたが自然光に勝るものはない！太陽の光自然の緑どんなフィルターよりも素敵に輝かせてくれますよ！（しわやたるみも吹き飛ばしてくれる 笑）高畑です。当日お会い出来るのを楽しみにしています。本日も最後までお読み頂きありがとうございました☆よく読まれている記事はこちら♡１位『【満員御礼 】5月北区十条！大人女子が楽しむテーマパークダンスクラス開講！』好きなことを増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！頑張るママを応援！親子ヨガ開催中！NEW！…ameblo.jp２位『衝撃！！小麦アレルギーがなかった話』好きな事を増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！＼頑張る大人女性を応援！／緩めるヨガレッスンご提供中…ameblo.jp３位『開催中！児童館で親子ヨガ♡』心と体を整えて私を楽しむお手伝いをしています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑みほです。開催中児童館で親子ヨガ息子が小さ…ameblo.jp♡ご案内♡講師 高畑みほ🌿↓↓↓『【自己紹介】改めまして、よろしくお願いします♡』ずっと準備中だった自己紹介、ようやく書き終えました。各記事の最下部に貼り付ける予定です。改めまして、高畑未帆はこんな人です。よろしくお願いします。…ameblo.jpお友達登録で各種レッスン情報を先行でお届け❣️お問合せもこちらからお願いします。 ↓↓↓公式LINE♡Instagramもやっています。フォローやいいね❤️励みになります。米粉パンアカウント↓↓↓Instagramダンスアカウント（レッスンの様子も公開しますね❣️）↓↓↓Instagram▶︎募集中レッスン▶︎【米粉パン体験レッスン】始めての方は、まずはこちらから！！『【体験】NEWメニュ！米粉パン体験レッスン』ヨガと米粉パンで今を楽しむお手伝い！頑張るママを応援しています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑みほです。【体験】NEWメニュー！米…ameblo.jp【映えて美味しい♡米粉パン3回コース】『【募集】リニューアル！家族が喜ぶ！もっと作ってが止まらない！米粉パン3回コース♡』ヨガと米粉パンで元気な私に♡ママになった『今』を楽しもう！心と体を整えて私を好きになるお手伝いをしています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑み…ameblo.jp【児童館で親子ヨガ】『【5月募集】東京都北区、児童館で親子ヨガ♡』心と体を整えて私を楽しむお手伝いをしています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑みほです。開催中児童館で親子ヨガ息子が小さ…ameblo.jp
好きな事を増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！＼頑張る大人女性を応援！／緩めるヨガレッスンご提供中！大人女子が楽しむテーマパークダンス5/27スタート！ヨガ講師・米粉パン講師・ダンス講師高畑みほです。満員御礼ありがとうございます！大人女子が楽しむテーマパークダンスLesson！おかげさまで🈵→増席→🈵→増席→🈵予定していた以上のご予約を頂きまして涙がちょちょぎれそうな高畑です。開催まで3週間を切りました。すぐに行動に移してくれた皆様に感謝の気持ちでいっぱいです。レッスンを開催したい！！と思い立ったのが3月の中旬。参加してくれる方がいるかも分からない中なんの根拠もなく絶対楽しくなる！！絶対必要な方がいるはず！！と込み上げる思いがあって不思議と不安がなくてワクワクが止まりませんでした。（今もです♡）使いこなせてないスレッズにつぶやいたら反響が大きくて本当にクラスが実現できるかもしれない！確信に変わりました。正式にレッスンのお知らせをする前からこんな嬉しいメッセージを頂きました。本当に嬉しくて震えたのはここだけの話です(*´ω`*)公式LINEやインスタでレッスンのお知らせをするとと、数名の方から立て続けにご予約が・・・想いが届いた嬉しさ♡必要な方がいた喜び♡そして半分の方がダンス未経験者♡ドキドキしながらもやってみたい！という自分の気持ちに素直になって飛び込んで下さった事が何よりも嬉しいです。今まで活動してきたヨガも米粉パンも私にとって変わらず大好きなお仕事です♡でも、SNSが下手くそな私はうまく発信が出来なくて必要な方に届けられないもどかしさに悩んでいました。（もちろん発信の勉強もしています）投稿を作るにも次はどうしよう、どうしよう・・・考えているうちに何日も経ってしまう。だけど、ダンスの発信は迷いがなくて投稿は常にいくつかストックがある状態。この前のめりな状況に自分でも驚いています 笑ダンスはいくつになっても学ぶ側でいたい難しいから噛み砕いて教えるなんて私には無理。そんな風に頭をガチガチにしていたけどそもそもダンスって上手く踊る事が全て？楽しいのが一番じゃない？そう思ったら楽しさなら伝えられるかもしれない！って思えたんです。ダンスクラスをスタートすると決めてからの私は遠足前の小学生のように毎日ワクワクしています♪私、ダンスクラスしたかったんだ・・・自分でも気づかなかった想いにびっくりしています。それと同時に今は亡き恩師から20代の頃に言われた言葉『教える事をしなさい！』という言葉を思い出します。ようやくその時が来たのかな。ちなみに恩師からは『プロにはなるなよ！！！』とも言われていました 笑見事恩師の言葉を無視してプロの世界に入って活動してしまいましたがそんな私のことも嬉しそうに見ていてくれたと後になって聞きました(^^)5/27（火）の開催日に向けて私自身の体を戻す為にも最近はダンスの時間がグッと増えました。もーねダンスめちゃくちゃ楽しい☆レッスン当日に踊る曲Disney Sea10周年アニバーサリー『Be Magical!』こちらの振り付けも完成しました！ご参加の皆さんと一緒に踊れるのが今から楽しみで仕方ないです♪北区十条！！大人女子の為のテーマパークダンスクラスはこちらでご案内しています。6月のご案内まで少しお待ち下さい！↓↓↓『【満員御礼 】5月北区十条！大人女子が楽しむテーマパークダンスクラス開講！』好きなことを増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！頑張るママを応援！親子ヨガ開催中！NEW！…ameblo.jp40代を過ごしている高畑ですが残りの人生というものを漠然と考えるようになってきました。30代の時にはそんな事考えなかったのに不思議ですね。そんな事を考えてると本当に人生ってあっという間だなって思うんです。今までだって沢山の経験をしてきたなって思うけどまだまだ色んな事がしてみたい！！！『今』、、、と言った瞬間今が過去になっちゃうわけで本当に今この瞬間が一番若い！！！やりたい事やるか迷ってる暇はないしやらない選択なんて勿体無い！40代、50代で始めて60、70歳まで続けたらキャリア20年になるんですよd(￣ ￣)20年後やらなかった事を後悔したくない。やりたい事をやってきたら気付けば３足のわらじになってしまいましたが 笑挑戦出来る環境に感謝してこれからまた新たにダンスというジャンルを通して大人女子の皆様を応援させて頂きたいと思います。引き続きよろしくお願いします。本日も最後までお読み頂きありがとうございました☆よく読まれている記事はこちら♡１位『【満員御礼 】5月北区十条！大人女子が楽しむテーマパークダンスクラス開講！』好きなことを増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！頑張るママを応援！親子ヨガ開催中！NEW！…ameblo.jp２位『衝撃！！小麦アレルギーがなかった話』好きな事を増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！＼頑張る大人女性を応援！／緩めるヨガレッスンご提供中…ameblo.jp３位『開催中！児童館で親子ヨガ♡』心と体を整えて私を楽しむお手伝いをしています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑みほです。開催中児童館で親子ヨガ息子が小さ…ameblo.jp♡ご案内♡講師 高畑みほ🌿↓↓↓『【自己紹介】改めまして、よろしくお願いします♡』ずっと準備中だった自己紹介、ようやく書き終えました。各記事の最下部に貼り付ける予定です。改めまして、高畑未帆はこんな人です。よろしくお願いします。…ameblo.jpお友達登録で各種レッスン情報を先行でお届け❣️お問合せもこちらからお願いします。 ↓↓↓公式LINE♡Instagramもやっています。フォローやいいね❤️励みになります。米粉パンアカウント↓↓↓Instagramダンスアカウント（レッスンの様子も公開しますね❣️）↓↓↓Instagram▶︎募集中レッスン▶︎【米粉パン体験レッスン】始めての方は、まずはこちらから！！『【体験】NEWメニュ！米粉パン体験レッスン』ヨガと米粉パンで今を楽しむお手伝い！頑張るママを応援しています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑みほです。【体験】NEWメニュー！米…ameblo.jp【映えて美味しい♡米粉パン3回コース】『【募集】リニューアル！家族が喜ぶ！もっと作ってが止まらない！米粉パン3回コース♡』ヨガと米粉パンで元気な私に♡ママになった『今』を楽しもう！心と体を整えて私を好きになるお手伝いをしています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑み…ameblo.jp【児童館で親子ヨガ】『【5月募集】東京都北区、児童館で親子ヨガ♡』心と体を整えて私を楽しむお手伝いをしています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑みほです。開催中児童館で親子ヨガ息子が小さ…ameblo.jp
好きな事を増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！＼頑張る大人女性を応援！／緩めるヨガレッスンご提供中！大人女子が楽しむテーマパークダンス5月スタート！ヨガ講師・米粉パン講師・ダンス講師高畑みほです。【開催報告】ママパン屋さん誕生！先日、米粉パン3回コースが終了しました。右が講師の高畑です。当初米粉食パンが作りたくて3回コースに申し込んでくれたMさん。ご本人もおっしゃっていましたが1日も早く米粉食パンが作りたいご様子でした。1回目の米粉のハード生地2回目の米粉ベーグルレッスンを終える度すぐに復習をしてくれてどんどん米粉パンにハマって下って私が作ったんですよね。凄くないですかー♡と、レッスン後お話ししてくれる姿が印象的でした。たくさん焼いてくれて既にママ友さんにもお裾分けをしてるそう。そんな話が聞けると講師として本当にお伝え出来て良かったなと感じます。レッスン後復習で焼いたベーグル写真送ってくれました♡美味しそう(*´ω`*)米粉パンてまだまだ米粉100％のものを買うのって身近で出来ないから手土産に作ってあげると喜んでもらえるんですよね。今回の生徒さん元々は以前私のレッスンを受けてくれた方のお知り合いでその方のご自宅でランチに米粉パンでおもてなしをしてもらったそうなんです。その時の米粉パンに感動してレッスンを受けてくれたんです。手土産だけでなく訪問者のおもてなしやパーティーご飯にも大活躍な米粉パンですね☆自分が作るものをお子さんが喜んで食べてくれる♡レパートリーが増えてさらにモチベーションが上がる♡どんどん焼きたくなっちゃう♡パン屋さんになったみたい♡嬉しそうにおっしゃっていました。3回目米粉の食パンレッスン。右が講師の高畑です。念願の食パンレッスンではちょっとしたハプニングがありました！私にとってもそのハプニングは初体験！でも、これから沢山焼いていくためにもレッスン中にこのハプニングが起きて対応策をすぐお伝え出来たので結果的にハプニングに感謝でした。そんな生徒様から頂いた米粉パン3回コースのご感想を紹介させて下さい。①今回の3回コースを受けてみての感想をお願いします。また、受ける前と変わった事はありますか？②講師、高畑みほの印象はいかがでしたか？③どんな方にレッスンを勧めたいですか？ありがとうございます。毎回ワクワクした！3回コース控えめに最高やん！！なんて嬉しいお言葉♡一番届いて欲しい部分が届いて良かったーーー♡2回目に登場！米粉ベーグル ↓２種から選択可ノーマル成形＋マーブル成形（成形を楽しむ）またはプレーン＋甘酒入り（食感の違いを楽しむ）受けた人にだけ分かるこの楽しさ☆そして予想外の内容てんこ盛りレッスンです。こちらの3回コース3月いっぱいで募集を締め切りましたがお声を頂き4月いっぱいまで延長決定！気になる方はまずどんな内容かチェックしてみて下さい。↓ ↓ ↓ママの自己肯定感爆上がり！映えて美味しい米粉パンレッスンはこちらでご案内しています。『【募集 】ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン3回コース♡』好きなことを増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！＼頑張る女性を応援！／緩めるヨガレッスンご提供中！…ameblo.jp【お知らせ！！！】3回コースリニューアル前の超お得レッスン開催中！！！通常25000円 → 15000円（税込）認定講座並の座学を盛り込んだ現在の内容は本当にこれが最後です！！最近体験レッスンメニューの米粉の丸パン生地を使って色んなアレンジパンを作るのにハマっています。米粉パンに限らず小麦のパンにも言えるけど色んな生地（配合）を知らなきゃ色んなパンが作れない！なんて事はない。１つ２つ生地を知ってたら想像力次第で色んなパンが作れます。だから、3回コースで学ぶ生地を大いに使ってもらってご家族専属のママパン屋さんとなって沢山の米粉パンを焼いて欲しいなと思います。本日も最後までお読み頂きありがとうございました☆よく読まれている記事はこちら♡１位『【満員御礼 】5月北区十条！大人女子が楽しむテーマパークダンスクラス開講！』好きなことを増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！頑張るママを応援！親子ヨガ開催中！NEW！…ameblo.jp２位『衝撃！！小麦アレルギーがなかった話』好きな事を増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！＼頑張る大人女性を応援！／緩めるヨガレッスンご提供中…ameblo.jp３位『開催中！児童館で親子ヨガ♡』心と体を整えて私を楽しむお手伝いをしています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑みほです。開催中児童館で親子ヨガ息子が小さ…ameblo.jp♡ご案内♡講師 高畑みほ🌿↓↓↓『【自己紹介】改めまして、よろしくお願いします♡』ずっと準備中だった自己紹介、ようやく書き終えました。各記事の最下部に貼り付ける予定です。改めまして、高畑未帆はこんな人です。よろしくお願いします。…ameblo.jpお友達登録で各種レッスン情報を先行でお届け❣️お問合せもこちらからお願いします。 ↓↓↓公式LINE♡Instagramもやっています。フォローやいいね❤️励みになります。米粉パンアカウント↓↓↓Instagramダンスアカウント（レッスンの様子も公開しますね❣️）↓↓↓Instagram▶︎募集中レッスン▶︎【米粉パン体験レッスン】始めての方は、まずはこちらから！！『【体験】NEWメニュ！米粉パン体験レッスン』ヨガと米粉パンで今を楽しむお手伝い！頑張るママを応援しています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑みほです。【体験】NEWメニュー！米…ameblo.jp【映えて美味しい♡米粉パン3回コース】『【募集】リニューアル！家族が喜ぶ！もっと作ってが止まらない！米粉パン3回コース♡』ヨガと米粉パンで元気な私に♡ママになった『今』を楽しもう！心と体を整えて私を好きになるお手伝いをしています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑み…ameblo.jp【児童館で親子ヨガ】『【5月募集】東京都北区、児童館で親子ヨガ♡』心と体を整えて私を楽しむお手伝いをしています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑みほです。開催中児童館で親子ヨガ息子が小さ…ameblo.jp
好きな事を増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！＼頑張る大人女性を応援！／緩めるヨガレッスンご提供中！大人女子が楽しむテーマパークダンス5月スタート！ヨガ講師・米粉パン講師・ダンス講師高畑みほです。自己肯定感爆上がりです！先日からスタートしました米粉パン3回コース！早速受けてくれた方から嬉しいお声を頂きました。よかったー╰(*´︶`*)╯♡焼き上げりの時点からとても興奮なさっていたMさん！『私にも作れた！』『私凄いですよね♡』そんな風に嬉しそうにおっしゃってくれてお話ししてるこちらが嬉しくなりました。右側が講師の高畑です。3回コース1回目の米粉のハード生地！」そうなんです！！米粉パン作りって手軽に作れて楽しい☆それだけじゃないのです！！こんな美味しいパンが作れて私凄くない？私・・・天才かもd(￣ ￣)そんな風に自分の事凄いじゃん！！！って思えちゃうんです。そう、自己肯定感アップ↑↑↑↑↑↑自分で言っちゃいますけど・・・パン屋さんに売ってるレベルに見えませんか？ 笑私高畑決してお料理は上手くありません。そんな私でもこんな風に作れてしまう。焼きあがる度、未だに毎回感動しているんです♡ママって子育てに大忙しでも、誰に褒めてもらえる訳でもなく毎日色んな任務をこなしています。頑張ってる自分を褒めてあげよう☆って言われてもなかなか出来ないですよね。ましてや、頑張り屋の多くのママさんはそれらの任務をママがやるのが当たり前と思ってる。本当は当たり前じゃないんだけどね。そんなママの皆さんが素直に自分凄いじゃん！！て認められるのが米粉パン作りなんです♡頑張って自分を認めてる訳でもなく自然にそう思えちゃう！自分の自己肯定感も上がって家族にも喜ばれる楽しく作ってると周りにも伝わってさらにママの心がHappyになるんです。ふふふ♡嬉しいな(*´ω`*)今回ご参加のMさんも以前受けてくれた生徒さんの米粉パンに魅了され私も作れるようになりたい！！！っと思って参加してくれました。Happyの空気は伝染するんだなぁそんな事を感じます。私自身も常に思ってるんですよ。趣味で編んだ編み物作品と米粉パンの写真撮っては・・・私凄くな〜い♡ってね 笑『好き』『楽しい』って思える事はママの気持ちを前向きにしてくれてHappyにしてくれます。ママの自己肯定感爆上がり！映えて美味しい米粉パンレッスンはこちらでご案内しています。↓↓↓『【募集 】ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン3回コース♡』好きなことを増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！＼頑張る女性を応援！／緩めるヨガレッスンご提供中！…ameblo.jp【お知らせ！！！】3回コースリニューアル前の超お得レッスン開催中！！！通常25000円 → 15000円（税込）認定講座並の座学を盛り込んだ現在の内容は間もなく終了です！！上でも書きましたがお料理苦手な私が米粉パン講師をしているなんて自分でもちょっとびっくりしています(*´ω`*)でも、お届けしたいんです。私やるじゃん！！！私もしかして天才！？こりゃパン屋さん出来るな！！！自分で自分のこと凄い！！って思えて自信を持てて今の自分で十分素晴らしいって事。ママの皆さん今日もお疲れ様です。本日も最後までお読み頂きありがとうございました☆よく読まれている記事はこちら♡１位『【満員御礼 】5月北区十条！大人女子が楽しむテーマパークダンスクラス開講！』好きなことを増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！頑張るママを応援！親子ヨガ開催中！NEW！…ameblo.jp２位『衝撃！！小麦アレルギーがなかった話』好きな事を増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！＼頑張る大人女性を応援！／緩めるヨガレッスンご提供中…ameblo.jp３位『開催中！児童館で親子ヨガ♡』心と体を整えて私を楽しむお手伝いをしています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑みほです。開催中児童館で親子ヨガ息子が小さ…ameblo.jp♡ご案内♡講師 高畑みほ🌿↓↓↓『【自己紹介】改めまして、よろしくお願いします♡』ずっと準備中だった自己紹介、ようやく書き終えました。各記事の最下部に貼り付ける予定です。改めまして、高畑未帆はこんな人です。よろしくお願いします。…ameblo.jpお友達登録で各種レッスン情報を先行でお届け❣️お問合せもこちらからお願いします。 ↓↓↓公式LINE♡Instagramもやっています。フォローやいいね❤️励みになります。米粉パンアカウント↓↓↓Instagramダンスアカウント（レッスンの様子も公開しますね❣️）↓↓↓Instagram▶︎募集中レッスン▶︎【米粉パン体験レッスン】始めての方は、まずはこちらから！！『【体験】NEWメニュ！米粉パン体験レッスン』ヨガと米粉パンで今を楽しむお手伝い！頑張るママを応援しています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑みほです。【体験】NEWメニュー！米…ameblo.jp【映えて美味しい♡米粉パン3回コース】『【募集】リニューアル！家族が喜ぶ！もっと作ってが止まらない！米粉パン3回コース♡』ヨガと米粉パンで元気な私に♡ママになった『今』を楽しもう！心と体を整えて私を好きになるお手伝いをしています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑み…ameblo.jp【児童館で親子ヨガ】『【5月募集】東京都北区、児童館で親子ヨガ♡』心と体を整えて私を楽しむお手伝いをしています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑みほです。開催中児童館で親子ヨガ息子が小さ…ameblo.jp
好きな事を増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！＼頑張る大人女性を応援！／緩めるヨガレッスンご提供中！ヨガ講師・米粉パン講師高畑みほです。衝撃！！小麦アレルギーがなかった話小麦アレルギーだった事がきっかけで米粉パンに出会い米粉パン教室を始めた私なのですが実は・・・小麦アレルギーがなかったんです！！！12年前、じわじわ出始めた不調。頭がボーっとする何か瞬きが増えた気がする不安感不眠動悸疲労が取れない身体的と言うよりは精神的に辛かったのを覚えています。病院を回ってもはっきりせずモヤモヤする毎日。不調が出始めた頃はまだダンサーとして活動していた頃で今までの心労がついに体に出たのかな自律神経のバランス崩しちゃったかなそんな風に思っていました。そんな不調を感じながら騙し騙し過ごす日々その間に結婚、出産。産後の息子のお世話産後クライシス自分の不調のトリプルパンチで本当に暗黒の時代だったな。もちろん、可愛い息子の存在は頑張る力になったし幸せでしたよ。笑ってるけど、毎日しんどかった。5年前ひょんな事から耳鼻咽喉科で血液検査をして小麦アレルギーがある事が発覚しました！！正式には、小麦以外にもいくつかの食物に反応している結果でした。その時の結果がこちらです。それを知ってから小麦を控える生活を始めてみたら不調がほぼ改善したんです。原因が分かって本当に嬉しかった。食物アレルギーって怖いんだな・・・食物アレルギーの知識がなさすぎてその影響にびっくり。と、同時に冷静になって襲ってきた今後どう過ごしたらいいのかということ。調味料含め、小麦に溢れたこの世の中で私はこれからどうしたらいいんだろう・・・そんな新たな悩みにぶつかり辛くなったのを覚えています。後に、米粉パンに出会い♡小麦を使用しない調味料に出会い米粉の活用法を知り困ることなく過ごす事が出来るようになりました。がっ！！！たまーにあるんです。ドキドキが。その度、アレルギーのもの控えてるのに何で？また、新しいアレルギー？そう勝手に考え落ち込んでいました。ある時は、納豆オムレツを食べてドキドキが止まらなくなり救急車を呼んだこともありました。ちなみに補足をしておくとドキドキという症状が心配でいくつか検査もしました。心臓の24時間ホルター心電図や血液検査心エコー等をやって、心臓には問題はありませんでした。血糖値も正常で、貧血等もないし甲状腺機能も問題ありません。たまにとはいえそのドキドキ怖かったしもーはっきりさせたい！！私はどうしたらいいの！！！！小麦アレルギー発覚5年目にして初めて、大人の食物アレルギーを診てくれるクリニックを受診しました。まずそこで言われた事。耳鼻科などでやる検査はアレルギーがないものにも反応する事があるので食物アレルギー専門医からは嫌われてる検査なんですよ！え！？！？！？そうなのーーーーーーーーー！？先生のお話によると一般的なアレルギー検査はグラフで言うと大雑把に数値をとって行くのに対して食物アレルギー専門の血液検査は細かく数値をとっていくそうなんです。私の下手くそな絵で伝わるかな・・・笑A・・・が一般的な血液検査。B・・・食物アレルギー専門の血液検査（このグラフはあくまでイメージです。）一般的な検査で実際はアレルギーがないのに数値に出てしまい自分にはアレルギーがあるんだ！！と思って、その食材を除去してしまう事は必要な栄養素を摂れなくなることに繋がる危険性がるとのこと。なので、むやみに食物アレルギー検査はやらない方が良いそうです。もし、アレルギーがあったとしても症状として出ていなければ食べて良いものなんだそうですよ。早速、先生に現状を相談したところ専門の血液検査をしましょうという事でお願いしました。検査するにあたり小麦なら小麦の何に反応してるのか納豆なら、大豆自体に反応してるのかネバネバに反応してるのか細かく調べる必要があるそうです。その結果・・・え！？ど う い う こ と ？ア レ ル ギ ー が な い!先生曰く、治ったと言うより元々アレルギーはなかった・・・が、正しいようです。そして、私が気になってるドキドキも食物アレルギーの症状ではないと。本来は喜ぶべき結果なのでしょうけど何だかとっても複雑でした。今まで何だったんでしょう。アレルギーはないので少しずつ食べてくださいね。先生が優しくそうおっしゃってくれました。検査をしてから約４か月ほど過ぎましたがいまだ小麦を控える生活をしています。食べても大丈夫！！脳がそう思えるまでもう少しかかりそうなのと小麦アレルギーはなくても小麦が合わない体質というのは事実かも知れないので無理のない範囲で控えつつたまに息子のハンバーガーを一口もらったり♡少しずつ少しずつ完全に控える生活からは卒業しようかなと思っています。何だか食物アレルギーに振り回された数年間でした。そしてドキドキは何だったの？（そう言えば、最近はないぞ）このブログを見て下さる方の中には同じようにモヤモヤしながら日々を過ごされてる方もいるかもしれません。私のようなパターンもあるので気になる方は、一度専門の機関で細かく調べてもらのがいいですよ！と思い今日は書かせて頂きました。長くなりましたが本日も最後までお読み頂きありがとうございました☆よく読まれている記事はこちら♡１位『米粉パン作り！失敗に繋がるつい忘れがちな３つの事！』食べるもので心と体を楽にしヨガを通して自分を大切にして欲しい☆今が一番！！と思えるように！ママが楽しむと家族が笑顔に♡東京都北区 王子／滝野川／豊島／…ameblo.jp２位『【2月募集】思わず顔がほころぶ米粉のココアクランベリーチョコLesson』好きな事を増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！＼頑張る大人女性を応援！／緩めるヨガレッスンご提供中！…ameblo.jp３位『開催中！児童館で親子ヨガ♡』心と体を整えて私を楽しむお手伝いをしています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑みほです。開催中児童館で親子ヨガ息子が小さ…ameblo.jp♡ご案内♡講師 高畑みほ🌿↓↓↓『【自己紹介】改めまして、よろしくお願いします♡』ずっと準備中だった自己紹介、ようやく書き終えました。各記事の最下部に貼り付ける予定です。改めまして、高畑未帆はこんな人です。よろしくお願いします。…ameblo.jpお友達登録でレッスン情報を先行でお届け❣️お問合せもこちらからお願いします。公式LINEご登録者向けに、お得すぎるレッスン開催予定！！ ↓↓↓公式LINE♡Instagramもやっています。フォローやいいね❤️励みになります。Instagram▶︎募集中レッスン▶︎【米粉パン体験レッスン】始めての方は、まずはこちらから！！『【体験】NEWメニュ！米粉パン体験レッスン』ヨガと米粉パンで今を楽しむお手伝い！頑張るママを応援しています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑みほです。【体験】NEWメニュー！米…ameblo.jp【映えて美味しい♡米粉パン3回コース】『【募集】リニューアル！家族が喜ぶ！もっと作ってが止まらない！米粉パン3回コース♡』ヨガと米粉パンで元気な私に♡ママになった『今』を楽しもう！心と体を整えて私を好きになるお手伝いをしています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑み…ameblo.jp【2月米粉パン単発レッスン】『【2月募集】思わず顔がほころぶ米粉のココアクランベリーチョコLesson』好きな事を増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！＼頑張る大人女性を応援！／緩めるヨガレッスンご提供中！…ameblo.jp
好きな事を増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！＼頑張る大人女性を応援！／緩めるヨガレッスンご提供中！ヨガ講師・米粉パン講師高畑みほです。大人女子が楽しむ米粉パン対面レッスン準備中2025年、挑戦したいことの１つに米粉パンの対面レッスンをする事！を挙げている私高畑なのですが先日遂に１歩を踏み出してきました。シェアキッチン初体験！！！今までオンラインレッスンのみの開催だったので自宅以外の場所で米粉パンを焼いた事がありません。作る環境（温度や使い勝手等）オーブンの違いこれらによりお届けしたい米粉パンが届けられるか分からないので試作しに行ってきました。部屋の温度が思いの外低く発酵が進まなかったり（もう少し仕込み水の温度を上げるべきでした）一番の違いはこちらのシェアキッチンのオーブンはガスオーブンであること！電気オーブンでしか焼いた事がないのでその違いにもアタフタ。更に、今回２種類焼いたのですが１つのベーグルは発酵不足でケトリング（茹でる作業）の際浮いてこず・・・笑発酵にもっと時間をかけたかったのですが今回はお試しで２時間しか借りてなかった為２種類目の焼き時間等考えるとのんびりは出来ずでした・・・いざ初のガスオーブンへ！！！普段自宅のオーブンだとなかなか理想通りの焼き色がつきにくくレシピより２０度〜３０度上げてようやく・・・成功した例はこんな感じでも、どうしても側面には色が付きにくくこんがり焼けるのは上の部分のみ。一方、ガスオーブンは火力が強いので側面までしっかり綺麗な焼き色がつきました♡（外パリッパリ）ツヤツヤ╰(*´︶`*)╯♡でもね、なんでだろう・・・ケトリング後はとても綺麗な形だったのに焼いたら変形してしまった。ムギュッガスオーブンは高温である事（レシピより温度を下げるべきだった）庫内の温風等の関係もあるのでしょうでも、売ってるベーグルって意外とこんな形だったりしますけどね(^^;;でも、出来たら形よく作りたいなぁ・・・色んな反省点が残りましたが挑戦したから分かったことが沢山でどこを注意すべきか改善すべきかが明確になってとっても有意義な時間でした。何よりも、初めての環境で2時間という時間制限の中2種類を焼く！しかも、ベーグルに関しては普段の倍量に挑戦！！これまた今年挑戦したい事の１つ『販売』を考えて大量に焼く事を試してみたかったんです。結果的に、初シェアキッチン体験シンプルに普段の量を焼くべきでした 笑納得のいってない高畑です米粉パン作りは今目の前の事に意識を向けるまさにマインドフルネスな時間！！そんな風に今までもお伝えしてきましたが夢中で集中して作る時間は頭を空っぽにする本当に無の時間だ！！！と、今回改めて実感しました。集中しすぎて顔も大分怖かったと思います(^ ^)笑と同時にこの時間をみんなでシェア出来たら絶対楽しい☆☆☆って思ったんです。今回知り合いのママさんが途中顔を出してくれて写真を撮ってくれました。その間の高畑は慣れないガスオーブンにあたふたしまいには、２種目の米粉の丸パンに油を塗らずオーブン庫内へ慌てて出して油を塗りました。そんなドタバタも大笑いしながら誰かと共有してるとリフレッシュになってデトックス時間に♡オンラインは出かける手間がなく学べる良さがあります。一方、対面レッスンはいつもと違う環境に出掛けて直接会うからこそ飛び出す雑談が最高に楽しくてママが楽しむママの為の特別な時間♡米粉パンを学ぶだけじゃなくてそんな緩まる環境を作りたいなって今凄く思っています。6年間ヨガの自主開催をしてきましたが今度は米粉パンでママが＂ふぅ〜＂っと緩まる場を作りたい♡まだまだへっぽこで対面レッスン開催まではもう少しかかりそうですが改善点をクリアにして必ず皆様にお届けしますので、お待ち頂けたら嬉しいです。まずは米粉パン気になる方はオンラインレッスンでお待ちしています♡＼開催も残りわずか！！お早めに！！／『【2月募集】思わず顔がほころぶ米粉のココアクランベリーチョコLesson』好きな事を増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！＼頑張る大人女性を応援！／緩めるヨガレッスンご提供中！…ameblo.jp※その他、体験レッスンも開催中。最下部のご案内をご覧ください。米粉パン熱が更に高まっている高畑毎日色んなパンを焼いては米粉パンて美味しいーーー♡と、自画自賛しています。本当、この感動をもっともっと沢山の人と共有したい。色んな構想が頭の中にあってでも、一気に形には出来ないから１歩１歩前進していかないとです。今回はそんな１歩が出せたかな(*´ω`*)対面レッスン開催に向けての成長記録引き続き綴っていきたいと思います。応援よろしくお願いします。本日も最後までお読み頂きありがとうございました☆♡ご案内♡講師 高畑みほ🌿↓↓↓『【自己紹介】改めまして、よろしくお願いします♡』ずっと準備中だった自己紹介、ようやく書き終えました。各記事の最下部に貼り付ける予定です。改めまして、高畑未帆はこんな人です。よろしくお願いします。…ameblo.jpお友達登録でレッスン情報を先行でお届け❣️お問合せもこちらからお願いします。公式LINEご登録者向けに、お得すぎるレッスン開催予定！！ ↓↓↓公式LINE♡Instagramもやっています。フォローやいいね❤️励みになります。Instagram▶︎募集中レッスン▶︎【米粉パン体験レッスン】始めての方は、まずはこちらから！！『【体験】NEWメニュ！米粉パン体験レッスン』ヨガと米粉パンで今を楽しむお手伝い！頑張るママを応援しています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑みほです。【体験】NEWメニュー！米…ameblo.jp【映えて美味しい♡米粉パン3回コース】『【募集】リニューアル！家族が喜ぶ！もっと作ってが止まらない！米粉パン3回コース♡』ヨガと米粉パンで元気な私に♡ママになった『今』を楽しもう！心と体を整えて私を好きになるお手伝いをしています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑み…ameblo.jp【2月米粉パン単発レッスン】『【2月募集】思わず顔がほころぶ米粉のココアクランベリーチョコLesson』好きな事を増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！＼頑張る大人女性を応援！／緩めるヨガレッスンご提供中！…ameblo.jp📢✨ヨガLesson📢✨東京都北区の児童館で親子ヨガ開催中！令和７年度は5月よりスタート！！
好きな事を増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！＼頑張る大人女性を応援！／緩めるヨガレッスンご提供中！ヨガ講師・米粉パン講師高畑みほです。【開催】こんなに簡単に出来るなんてびっくりしました！初めての米粉パン作りに挑戦して感動のお声をくれたのは3歳と1歳のお子さんがいるママさん♡パン作り自体も初めてでドキドキしながら参加してくれました。右が講師の高畑です。3年前、ヨガのスタジオレッスンにもご参加くださったママさん。当時はお1人目のお子さんと参加してくれましたが現在はお2人目が生まれ子育てに大忙しのご様子です。今回レッスンを受けてくれた理由として以前から私がお送りしている公式LINEの米粉パンレッスンのご案内に興味を持って下さっていた事ご近所に米粉パンが売っているけど高いから自分で作れたら・・・子供にパンを与える事に少し罪悪感を感じていて・・・とお話ししてくれました。米粉パンて、レッスンするお教室は凄く増えたけど（オンラインで）米粉パンを売ってる店舗はまだまだ少ないですよね。しかも！！『米粉パン』として売られていても実は小麦のパンに米粉が入ってるものを米粉パンとして売ってる事が多いんです。だからグルテンフリーではないのです。特に、スーパー等で売られている『米粉パン』と名乗るものはほぼ原材料に小麦が使われているのでご購入の際はお気をつけ下さい。初めてパンというものを作る方にこそおすすめな米粉パン作り！！作業もあっという間で発酵時間も短くあれ！？もう終わり！？そんな米粉パンレッスン♪今回も、パン作りのハードルがグググ！！！っと下がって頂けたと思います。レッスン中、お話にも出てきましたが特にハード生地は少し発酵が進んでも焼いてしまうと他の生地に比べて過発酵が目立ちにくいと私は思っています。だからお子さんとのパン作りにもおすすめなんです♡レッスン中の高畑です。是非是非お子さんとの米粉パン作りもして欲しいな♡と思う高畑です。ここでご感想を頂いてるのでご紹介しますね。今日はありがとうございました。子供もとっても喜んで食べていました。米粉のパンは後味がさっぱりしていてもたれないし、やっぱり美味しいですね。今日のレシピ繰り返し作って、自分のものにしたいと思います。（東京都 ２児のママ）胃もたれが少ない・・・とても多く頂くご感想の１つです╰(*´︶`*)╯♡今回のレッスンでは甘くてほろ苦い病みつきの生地で成形を３つ行います。❤︎お惣菜パンにもおすすめなクッペの成形❤︎お子さんも食べやすいスティック成形❤︎贈り物におすすめなハート成形どれも簡単で楽しい成形ですよ。こちらのレッスンはまだまだ開催可能なお日にちあります。気になった方は、まずこちらをご覧くださいね！『【2月募集】思わず顔がほころぶ米粉のココアクランベリーチョコLesson』好きな事を増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！＼頑張る大人女性を応援！／緩めるヨガレッスンご提供中！…ameblo.jpヨガで出会ってくれたママさんがこうして米粉パンにも興味を持ちレッスンにご参加頂けることがとても嬉しいです。お子さんに安心して手作りの米粉パンが与えられて手作りだから節約できちゃう♡ママの気持ちが緩んで頂けたらいいなと願っています。本日も最後までお読み頂きありがとうございました☆よく読まれている記事はこちら♡『衝撃！！小麦アレルギーがなかった話』好きな事を増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！＼頑張る大人女性を応援！／緩めるヨガレッスンご提供中…ameblo.jp『開催中！児童館で親子ヨガ♡』心と体を整えて私を楽しむお手伝いをしています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑みほです。開催中児童館で親子ヨガ息子が小さ…ameblo.jp♡ご案内♡講師 高畑みほ🌿↓↓↓『【自己紹介】改めまして、よろしくお願いします♡』ずっと準備中だった自己紹介、ようやく書き終えました。各記事の最下部に貼り付ける予定です。改めまして、高畑未帆はこんな人です。よろしくお願いします。…ameblo.jpお友達登録でレッスン情報を先行でお届け❣️お問合せもこちらからお願いします。公式LINEご登録者向けに、お得すぎるレッスン開催予定！！ ↓↓↓公式LINE♡Instagramもやっています。フォローやいいね❤️励みになります。Instagram▶︎募集中レッスン▶︎【米粉パン体験レッスン】始めての方は、まずはこちらから！！『【体験】NEWメニュ！米粉パン体験レッスン』ヨガと米粉パンで今を楽しむお手伝い！頑張るママを応援しています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑みほです。【体験】NEWメニュー！米…ameblo.jp【映えて美味しい♡米粉パン3回コース】『【募集】リニューアル！家族が喜ぶ！もっと作ってが止まらない！米粉パン3回コース♡』ヨガと米粉パンで元気な私に♡ママになった『今』を楽しもう！心と体を整えて私を好きになるお手伝いをしています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑み…ameblo.jp【2月米粉パン単発レッスン】『【2月募集】思わず顔がほころぶ米粉のココアクランベリーチョコLesson』好きな事を増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！＼頑張る大人女性を応援！／緩めるヨガレッスンご提供中！…ameblo.jp
好きな事を増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！＼頑張る大人女性を応援！／緩めるヨガレッスンご提供中！ヨガ講師・米粉パン講師高畑みほです。【2月募集】思わず顔がほころぶ米粉のココアクランベリーチョコLesson今年1発目の米粉パン単発レッスンのご案内です。2月といえばバレンタインデー♡好きな人はもちろんご家族やお子さんにも何か作ってプレゼントしてあげたくなりますよね！そして何となく寒い時期はホカホカな肉まんやお鍋など美味しいご飯を食べる事が多くて甘いものが恋しくなったりしませんか？イベント時期でもあり私個人の味覚がそんな時期でもあり（個人的な意見すみません 笑）今回は甘くてほろ苦い焼きたてサクっ&ジュワ思わず顔がほころぶ♡米粉のココアクランベリーチョコのレッスンを開催します！単発レッスンでハード生地は2回目の登場！万能なハード生地は色んなバリエーションが効くので知ってて損はない米粉パンレシピです！過去に受講された生徒さんも『一番作ります！！』と、おっしゃる方が多いんですよ！人気の米粉のハード生地一番のおすすめポイントは扱いやすい生地である事！！生地が少し硬めなのでとても扱いやすいのと過発酵になりにくいのも嬉しいポイントです！米粉パン初心者の方でもお手軽に扱って頂けます。また、台の上で捏ねる作業もあるの（米粉パンは台の上で捏ねずに生地が完成するものもあります）パン作りをしている気分もしっかり味わえちゃいます♡お惣菜系にも大活躍です！！ 私は小麦のパンを食べていた頃ハード生地が苦手だったんです。なんか硬くて噛みちぎれないイメージ。でも、米粉のハード生地に出会ってハード生地のパンが大好きになりました。常に冷凍庫に保存しておきたいパンNO１です！私の米粉パンレッスンをご受講して下さるママの皆さんは多くの方が米粉パン作り初挑戦！楽しさにどっぷりハマり日々の生活の中に取り入れて下さっています。どんどんのめり込まれて米粉パン講師になる方も・・・♡ママを虜にする米粉パンです♡オンライン米粉パンレッスンは軽量〜焼成（焼き）まで一緒に行いますのでご安心ください。今回のレッスンでは３種の成形を楽しんで頂きますよ！・ベーシックなクッペ型・見た目が可愛いハート型・お子さんも食べやすいスティック型発酵中や焼いてる間に調理器具の洗い物をしたりレシピのご説明をさせて頂きます。レッスンが終わる頃には作業台の上はピカピカに！！忙しいママの皆さんですからレッスン後、後片付けに時間を使わせませんよ 笑レッスン中の私、高畑です。米粉パン作りだけでなくパン作り自体が始めて！の方にもおすすめな米粉パン！！初めてさんでも失敗しなI魔法のレシピをお届けします♡ここで、単発レッスンを受けてくれた方のご感想をご紹介しますね。パン作り自体が初めてでしたが、ゆっくり丁寧に教えて頂けて、美味しく作ることが出来ました。聞きたいアドバイスを惜しみなく教えて下さるので、とてもありがたかったです。みほさんは褒め上手なので、もっと米粉パン作ってみようと思えました♡（東京都 ２児のママ）今日はありがとうございました。とても楽しかったし、こんなにあっという間に出来上がる事にびっくりしました。レッスン後ペロッと２つ食べてしまいました。又作ります！！（東京都 ２児のママ）楽しかったです！しかもとても美味しい！沢山作りますね♡オンラインで料理しながらのレッスンは初めてでしたが、ペースを見ながら進めてくださりすごく分かりやすくて、安心して受けられました。ありがとうございました。（福岡県 ２児のママさん）この他にも沢山頂いています。ありがとうございます☆2021年6月よりスタートした米粉パンレッスン。単発レッスン、3回コースレッスン１〜２名様の少人数開催を大切にしながら全国の100名以上の生徒様に米粉パンをお届けしてきました。又、米粉パン講師になる以前の活動はしまじろうコンサート専属ダンサーとして全国を回るなど、舞台やイベントなどでダンサー活動をしたりヨガインストラクターとしても活動現在ヨガ講師歴15年目、3万人以上の方にヨガをお届けしてきました。ヨガと米粉パン ユニークな写真を撮って頂きました 笑自身も小学生の男の子を子育てする中でママ自身の心身を整える事ママ自身がワクワクしながら楽しむ事の大切さを実感しています。ヨガや米粉パン作りを通して整える事、楽しむ事をお届けしてママの皆さんが毎日を楽しくイキイキ過ごして欲しい！！そのきっかけ作りをする事が私のやり甲斐であり勝手ながら使命だと思っています。こんな楽しい事があったんだ♡に、繋がったら嬉しい！！！小麦が合わない体質と気付き出会った米粉パンですが楽しくて美味しくて毎日がワクワク私の何気ない日々に変化をくれた米粉パン！！私が感じたこの感動をママの皆様にも心を込めてお届けさせて頂きます。✔︎米粉パンを作ってみたい✔︎身体に負担の少ないものを家族に食べさせてあげたい✔︎楽しい事に出会いたいこんな方におすすめしています！なかなか踏み出せなかった１歩この機会に是非一緒に踏み出してみませんか？↓↓↓＼2月米粉パンレッスン／米粉のココアクランベリーチョコ レッスン可能日:2/7（金）午前2/10（月）午前🈵/午後🈵2/12（水）午前/午後2/14（金）午前2/18（火）午前/午後2/21（金）午前2/25（火）午前/午後2/27（木）午前/午後午前10:30〜12:30 午後13:30〜12:30 ※お日にち都合悪い方はご相談下さい。開催方法；Zoom材料：ご自身でご準備頂くレッスンになります。（一部材料販売あり）ご提供：当日オンラインにて一緒に作ります。 レシピPDF LINEにて１ヶ月質問し放題！ ご希望の方、材料送付ご参加費：5000円（税込）※一部材料販売（米粉、イースト、オオバコ/2回分）＋1500円（送料込み） 【アレルゲンについて】小麦不使用卵不使用乳不使用ナッツ不使用⚠️↑上記のアレルゲンは生地には使用されていません。今回中に包むチョコに乳成分が含まれます。使用が難しい場合は別のものを代用して頂いても大丈夫です。↓ ↓ ↓予約するワクワクする事自分が好きな事は自分を助けてくれます。米粉パン作りだけではなく運動すること食べること推し活をする事何でもいいんです！１つでも２つでも好きな事が多ければ多いほど自分を救ってくれる存在になりますよ。米粉パン作りが皆様の『好きな事』に仲間入りさせてもらえたらとっても嬉しいです。本日もお読み頂きましてありがとうございました。
好きな事を増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！＼頑張る大人女性を応援！／緩めるヨガレッスンご提供中！ヨガ講師・米粉パン講師高畑みほです。40代ママ新しいワクワク見つけました♡日頃からママの皆さんには自分が好きな事ワクワクする事を１つでも、２つでも多く見つけて毎日を楽しんで欲しいな☆と思っているのですが私高畑、また見つけました！！ワクワクする事。ちなみに今現在の好きな事ワクワクする事は米粉パン作り♡ダンス♡編み物♡ NEWガチャガチャ NEW編み物についてはまた改めて熱く語らせて下さい 笑ガチャガチャは出かけ先で１つやるくらいですが少しづつ集まっていくのが楽しくて、癒されています♡今回お伝えしたいのはこれらではなくて・・・それは・・・Instagramのストーリーズ加工を楽しむ事♡そもそも私が言うストーリーズの加工というのはCanvaなどのアプリを使用せずストーリーズ内の機能のみで可愛いストーリーズを作る事です。今まで本当にセンスがなくて何とかおしゃれっぽく写真を撮ったら文字を入れるだけまたはGIFを使って何とか可愛らしくするのが精一杯でした。おしゃれっぽく頑張ったガーランドのGIFで可愛さを出してみたストーリーズって気軽に見れてとてもいいけど逆にいうと目を引かないと飛ばされちゃう。少し可愛いかったりオシャレだと目が止まるし、もっと見たい！！！と、次のページ！次のページ！って進むと思うんですよね。投稿も大切だけどフォローして下さるフォロワーさんのみが見れるこのストーリーズを通してもっと米粉パンに興味を持って欲しいしその米粉パンに出会った事で『好き♡』が増えて毎日をHAPPYにしてほしい！！！その想いも届けられなければ意味がないですからね。まずは手を止めて見てもらえるようなストーリーズを作りたいんです。そんな中出会ったストーリーズ加工の先駆者さん。最初はその方の投稿を見ながら機能の使い方を真似していたけどん〜同じようにしてるのになんかイマイチなんだよな〜って、モヤモヤ。きっと更に知識を知った上でやったらもっと楽しく出来るしおしゃれに可愛くなるはず！！！自分の中のセンサーが働き思い切って学びをスタートする事に♡40代の私がストーリーズを学ぶ！？若者の講座では・・・余計な思考も浮かびましたが見て楽しい♡可愛い♡を身につけたい！！勇気を出して飛び込みました。すると、蓋を開けてあらっ、びっくり２０代〜６０代くらいの方々が楽しく学ばれているではありませんか。私のセンサーは間違っていなかったようです 笑学びといっても習い事をしてる感じ。ただワクワク♡えっ！？そんな方法あるの！？きゃーーーーーーー！！！可愛いo(≧▽≦)o1人ニヤニヤ楽しんでおります。センスがない私も少しのヒントでガラッと変わった。うまっ←はいらなかった 笑わかりにくいのですが、白枠加工をして載せています。文字間も絶妙にこだわってるの。どうでしょうか？以前のものよりは少し手を止めたくなりませんか？フォローワーさんの中には『おや？何か学ばれたのかな？』なんて思ってくれる方もいるかも！？見て何となく真似することは出来るけどやっぱり直接知識を学ぶとより良いものになる☆久しぶりに自分自身感じることが出来ています。こんな経験をしてると自分のお伝えしている米粉パンにも全く同じ事が言えるんですよね。数年前に比べて今は驚くほどクオリティーの高い米粉パン作りの動画がYoutubeなどに溢れています。無料で見れるYoutube決して安くはない米粉パンレッスン。正直、そんな大サービスで作り方を公開しないで下さい！！！って思ってしまう。でもね、動画と同じようにすれば確かに美味しく作れるかもしれない。でも、動画では学べない知識を学んだ上で作ったらもっともっと納得のいく米粉パンが作れると思います。何となくこんな感じかな・・・（ちょっと見本と違うけど）なんか生地が荒れてる・・・（このザラザラの原因知りたい）これってどんな意味があるの？（何となくレシピに書かれてるから入れるけど）こんな疑問をスッキリ解消して毎日楽しくてワクワクが止まらない米粉パンレッスンを開催しています。↓ ↓ ↓まずは体験レッスンへどうぞ♡『【体験】NEWメニュ！米粉パン体験レッスン』ヨガと米粉パンで今を楽しむお手伝い！頑張るママを応援しています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑みほです。【体験】NEWメニュー！米…ameblo.jp私の初めての米粉パンはまぁ〜ひどいものでした 笑お世辞にも美味しそうとは言えない 笑これは動画を見ながら作ったものです。様々なポイントを知らなかった結果ですね。当時は初めてだからこれでも満足度はとっても高かったんです。でも、きちんと学んで作ったら別物♡満足度を上げる成功の近道はやはり、その道のプロから学ぶ事！今はまだストーリーズもうまく出来る時とイマイチな時があるのでしっかり学んでフォロワーさんが見ててワクワクする加工をもっともっと身につけたいと思います！！そんな私、高畑の成長を見守って下さる方はインスタグラムのフォローも是非お願いします⭐️高畑みほのインスタグラム本日も最後までお読み頂きありがとうございました☆♡ご案内♡講師 高畑みほ🌿↓↓↓『【自己紹介】改めまして、よろしくお願いします♡』ずっと準備中だった自己紹介、ようやく書き終えました。各記事の最下部に貼り付ける予定です。改めまして、高畑未帆はこんな人です。よろしくお願いします。…ameblo.jpお友達登録でレッスン情報を先行でお届け❣️お問合せもこちらからお願いします。公式LINEご登録者向けに、お得すぎるレッスン開催予定！！ ↓↓↓公式LINE♡Instagramもやっています。フォローやいいね❤️励みになります。Instagram▶︎募集中レッスン▶︎【米粉パン体験レッスン】始めての方は、まずはこちらから！！『【体験】NEWメニュ！米粉パン体験レッスン』ヨガと米粉パンで今を楽しむお手伝い！頑張るママを応援しています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑みほです。【体験】NEWメニュー！米…ameblo.jp【映えて美味しい♡米粉パン3回コース】『【募集】リニューアル！家族が喜ぶ！もっと作ってが止まらない！米粉パン3回コース♡』ヨガと米粉パンで元気な私に♡ママになった『今』を楽しもう！心と体を整えて私を好きになるお手伝いをしています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑み…ameblo.jp【2月米粉パン単発レッスン】『【2月募集】思わず顔がほころぶ米粉のココアクランベリーチョコLesson』好きな事を増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！＼頑張る大人女性を応援！／緩めるヨガレッスンご提供中！…ameblo.jp
好きな事を増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！＼頑張る大人女性を応援！／緩めるヨガレッスンご提供中！ヨガ講師・米粉パン講師高畑みほです。【お知らせ】公式LINEご登録でママの楽しみに出会えます♡2008年ヨガの自主開催スタート時より始めたヨガ公式LINE！2022年より米粉パン公式LINEも新たに開設し有難いことにどちらも沢山の方にご登録頂きとても嬉しく思っています。本当にありがとうございます。ヨガと米粉パンて運動と料理で全く違うものに感じますが今に集中すること目の前の事に集中する事で思考をお休みさせたり（マインドフルネス）１つ１つの動作に意識を向けて変化を感じる事どちらもリフレッシュ効果やリラクゼーション効果が高い！そんな共通点があると思っています。ヨガをしてる方って口にするものへの意識も高い印象です。さらに、私のヨガレッスンを受けてくれる方はほぼママさん！お子さんにパンを与えすぎる罪悪感があったり出来るだけ安心安全なものを食べさせたいそんな意識を持ってる方がほとんどです。そんな反面お子さんのお世話やお仕事に追われて自分の事は後回しこんな風にしてあげたい！って思うけどなかなか余裕がない・・・そんな事を考えた時にヨガ×米粉パンの情報をまとめてお届けする事はママの皆さんにとって心身ともに楽になる何かヒントに繋がると思ったんです。約10年前に様々な不調が現れひょんな事から小麦の影響かも！？という事にたどり着きました。結局は小麦アレルギーではかったのですが・・・小麦を抜く事で不調はどんどん改善されました。そのお話は改めて投稿させて頂きますね。小麦が合わない！？その事がきっかけで出会った米粉パン。またパンが食べれる喜びが大きかったのと同時にとにかく作る事がとーーーっても楽しかった。左上が高畑です。明日は何を作ろうかな？ここに〇〇包んだら絶対美味しい！！頭の中は常に米粉パンの事ばかりでした 笑そしてレッスンで米粉パンを伝えたママさん達も皆さんそんな風に米粉パン作りをワクワク楽しんでくれました。楽しすぎるあまり米粉パン講師になられた方も数名・・・♡ママになってから自分の為にやった事にここまでワクワクしたのは久しぶりでした。〇〇にいいから！安心だから！そういう事は一旦置いておいて純粋にワクワク心から楽しめる事それがまさに米粉パン作り♡私は一番にその部分をお届けしたいと思っています。ヨガもまたヨガをする事で体が緩み、体が整う事で心も緩んで余裕が生まれます。そして余裕が生まれると今を楽しめるようになると思うんです。ママの皆さんにはママだから！！と諦める事なく1人の女性として思いっきり楽しんでほしい。私はそんなマインドになるお手伝いをしたいんだ！！勝手ながらそんな女性を増やしたい！それが使命なんだ！！！と、思って活動しています。ありがたいことにママの皆様からこんなお声も頂いています。みほ先生のレッスンを受けてママだけど諦めなくていいんだ！楽しんでいいんだ！！と、思えました。これからどんどん楽しみます！！（北区 ３児のママさん）みほさんのレッスンに救われました。みほさんは私のロールモデルです。私も親子に届ける活動をしたいと思っています。（↑この方はミニチュアフード作家となり親子の皆様にHappyを届ける活動をしています♡）（北区 ２児のママさん）人間て、好きな事、ワクワクする事は１つでも２つでも・・・沢山あるといいんですって！苦境に立たされた時にそれらが救ってくれます。何だか体調がすぐれないな何だかイライラするな！そんな時、米粉パン作りでリフレッシュ出来たりヨガをする事で冷静さを保てたり、癒されたり推しの曲を聴くことで元気が出たり 笑ヨガだけに興味がある米粉パンだけに興味があるどちらでも全然オッケー！！私がお届けする事が皆様の好きな事の１つに加えてもらえたら光栄です♡現在、ヨガ専用、米粉パン専用で発信していた公式LINEを１つにまとめ、『ヨガ×米粉パン』２つの情報を合わせてお届けさせて頂いています。2025年は引き続き児童館でのヨガレッスン開催やママが楽しめるイベント開催米粉パンは、対面レッスンの挑戦や販売の挑戦も考えております！又、公式LINEご登録者限定の超お得な米粉パンレッスンも予定しております。是非ご登録して情報を受け取って下さい☆公式LINEはこちらよりご登録頂けます！！！↓↓↓ヨガと米粉パン２つの良い所を取り入れてママではなく1人の女性として生き生き過ごしていきましょう！！！私自身もそうなりたいしそうなりたい仲間を募集しています(^^)本日も最後までお読み頂きありがとうございました☆♡ご案内♡講師 高畑みほ🌿↓↓↓『【自己紹介】改めまして、よろしくお願いします♡』ずっと準備中だった自己紹介、ようやく書き終えました。各記事の最下部に貼り付ける予定です。改めまして、高畑未帆はこんな人です。よろしくお願いします。…ameblo.jp
好きな事を増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！＼頑張る大人女性を応援！／緩めるヨガレッスンご提供中！ヨガ講師・米粉パン講師高畑みほです。ヨガを始めてぐっすり眠れるようになりました。そう話してくれたのは児童館レッスンでお世話になってる男性の職員の方。レッスンの日、児童館に着くと一番にそんなお話をしてくれました。体調を崩された事をきっかけに奥様と一緒に毎日30分ほどヨガをするようになったそうなんです。始める前は、奥様がヨガをしててもあまり興味を持たれてなかったようですが試しに始めてみたら呼吸が深くなってよく眠れるようになった！！との事。『先生が来た時に伝えよう！！と思ってたんです。』と、とてもイキイキしたお顔でご報告してくれました。私が直接ヨガを教えたわけでもないですが何だかとっても嬉しい♡お話を聞いてると寝る前にやってるそうで（寝る前に）TVを見る事がなくなった！気付いたら寝落ちしてる事もという事なんです。TVやスマホ、PCから出ているブルーライトは出来れば寝る2時間前くらいから目に入れない方がいいと言われています。理由は、ブルーライトの光が明る過ぎて脳を朝と勘違いさせてしまい睡眠ホルモンと呼ばれるメラトニンの分泌を抑制させてしまい睡眠のリズムを崩してしまうから。なので、寝る前のTVを見なくなった事も睡眠の質を上げてくれたのかもしれません。ヨガの良さを実感される方の多くが眠りの質が変わった！よく眠れるようになった！と、おっしゃっています。どの世代のも変わず睡眠は重要！！睡眠が取れないと身体の疲労感が取れず気持ちが下向きになるし反対に、睡眠が取れず気持ちが鬱々としたら必ず身体の不調にも現れます。心と体は繋がっていますからね。正直心を整えるのはなかなか難しい(>_<)でも、意識しやすい体を整える事で心に良い影響が生まれます。ヨガはそんな不調を改善する近道だと思うんです。特に産後の時期小さなお子さんの子育てに追われるママさんは夜中に起きたり、早朝に起こされたり十分な睡眠が取れない事も多くあります。自分のことは後回しで常にお子さんのペースに合わせた生活抱っこやおんぶで体はボロボロです。そんな時に、ほんの5分でも10分でも自分に向き合って体をケア出来たら体が楽になるだけではなくきっと心にも余裕が持てると思うんです。緩んだママの顔はお子さんも安心するしもっとママが大好きになるはずです♡ママが少しでも楽になれるように児童館で親子ヨガのレッスンを開催しています。↓ ↓ ↓『開催中！児童館で親子ヨガ♡』心と体を整えて私を楽しむお手伝いをしています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑みほです。開催中児童館で親子ヨガ息子が小さ…ameblo.jp老若男女全ての人におすすめしたいヨガ♡きっとその人それぞれの気づきを与えてくれると思います。本日も最後までお読み頂きありがとうございました☆♡ご案内♡講師 高畑みほ🌿↓↓↓『【自己紹介】改めまして、よろしくお願いします♡』ずっと準備中だった自己紹介、ようやく書き終えました。各記事の最下部に貼り付ける予定です。改めまして、高畑未帆はこんな人です。よろしくお願いします。…ameblo.jpお友達登録でレッスン情報を先行でお届け❣️お問合せもこちらからお願いします。公式LINEご登録者向けに、お得すぎるレッスン開催予定！！ ↓↓↓公式LINE♡Instagramもやっています。フォローやいいね❤️励みになります。Instagram▶︎募集中レッスン▶︎【米粉パン体験レッスン】始めての方は、まずはこちらから！！『【体験】NEWメニュ！米粉パン体験レッスン』ヨガと米粉パンで今を楽しむお手伝い！頑張るママを応援しています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑みほです。【体験】NEWメニュー！米…ameblo.jp【映えて美味しい♡米粉パン3回コース】『【募集】リニューアル！家族が喜ぶ！もっと作ってが止まらない！米粉パン3回コース♡』ヨガと米粉パンで元気な私に♡ママになった『今』を楽しもう！心と体を整えて私を好きになるお手伝いをしています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑み…ameblo.jp【2月米粉パン単発レッスン】『【2月募集】思わず顔がほころぶ米粉のココアクランベリーチョコLesson』好きな事を増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！＼頑張る大人女性を応援！／緩めるヨガレッスンご提供中！…ameblo.jp
ヨガと米粉パンで今を楽しむお手伝い！頑張るママを応援しています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑みほです。【体験】NEWメニュー！米粉パン体験レッスンコロナ禍の影響で免疫力アップや腸活に関心が高まり米粉パンが注目されている今日この頃・・・米粉ベーグル子供に小麦のパンの代わりに米粉パンを食べさせたいそんな想いを持たれるママさんが増えています。実際、様々なものを米粉に置き換えて生活されている方がとても多いのを感じています。お恥ずかしい話ですが私は息子が生まれてからもそれ以前も小麦の影響など考えた事がありませんでした。だから今のママの皆さんは本当に意識が高いなっと尊敬しています。作り方の動画はネット上に溢れているけどいざ作ってみてもなんか上手くいかない・・・せっかく作るならしっかり作れるようになりたい。そんな風に思ったりしませんか？そんな皆さんのはじめの一歩を応援しています♡いきなりコースレッスンはハードルが高い方もいると思います。米粉パンも気になるけどそもそも講師の高畑みほはどんな人なの？気になりますよね 笑そんな皆さんに気軽にレッスンを体験してほしいなと思っています。そしてこんなに手軽に出来るんだ！お料理不器用でも大丈夫なんだ！これなら続けられる！こんな想いを味わって欲しいなと思っています☆米粉パンを学びたい！と思ってくれた皆様に体験レッスンをご用意しています。2024年10月より体験レッスンのメニューがリニューアル！！それがこちらの米粉の丸パン♡ふわふわな米粉の丸パンと高畑作の編み物（←ちゃっかり宣伝 笑）あっという間に作業が終わり約1時間で焼き上がります！離乳食にもおすすめ！焼いてトーストもGOOD！具材を挟んでバーガー風にも♡米粉パン初心者さん忙しいママさんに知っててほしいメニューNO1メニューです！レッスンは軽量から焼成まで一緒に行いますので米粉パン初心者様でもご安心ください。ふわふわ、もちもち米粉パンのイメージが変わること間違いなし！ご参加の生徒さんのお声少しご紹介しますね！右上が私高畑です。こちらは以前の体験メニュー『米粉のイングリッシュマフィン』の様子短時間で美味しい米粉パンが出来る事に驚きました。特に手間な発酵がフライパンで簡単に出来るなんて！パン作りが身近に感じました。説明も分かりやすく、質問にしっかりお答えくださり、1人でも作れると安心しました。（埼玉県よりご参加）右上が私高畑です。ありがとうございました。フライパンでもフワッフワなパンが出来てコーングリッツ無しでも美味しかったですー❤️ふわふわが本当にびっくりでした。家族も大満足です❤️（福岡よりご参加）▲この日コーングリッツが届いていなくて、なしで作っていただきました。右上が私高畑です。今日はありがとうございました。いちいち感動してしまいました 笑一口味見をしてみたら、やっぱり何か胃の感じが軽く感じます。あと残りしないというか。なのに腹持ちがいいのはいいですね！（千葉県よりご参加）他にも、沢山のご感想を頂いています。ありがとうございます。皆さん気軽に作れる事そして食べた後の小麦との違いをおっしゃっているのが印象的でした。１度作ったらハマること間違いなし！ママが楽しめて忙しいママを助けてくれる米粉パン♡是非この機会に米粉パンの最初の１歩一緒に踏み出してみませんか？体験レッスン詳細は以下になります。米粉パン体験レッスン＼あっという間に出来て、感動の美味しさ！／ 米粉の丸パン◇開催日時◇現在リクエストで受付中（ご希望の方と日程調整の上開催致します。）所要時間 1時間半予定※早く終わる可能性があります。◇開催方法◇ZOOMを使ったオンラインレッスン◇提供◇レシピPDFLINEでのサポート１ヶ月材料希望の方は送付◇材料◇ご自身で準備して頂くレッスンになります。レシピをご覧頂きながらご用意下さい。１部材料販売しています。◇参加費◇4000円（税込）一部材料送付希望の方 ＋1500円（ミズホチカラ、オオバコ、イースト２回分）◇アレルゲンについて◇小麦不使用卵不使用乳不使用ナッツ不使用⚠️全ての材料をご自身で揃える方は、スーパーでは手に入らない材料もあるため、お日にちに余裕を持ってご予約お願いします🙏↓ ↓ ↓レッスンご希望の方は公式LINEよら『体験レッスン希望』とメッセージ下さい！ 美味しくて楽しくて子供からも旦那さんからもうまっ！と、尊敬の眼差し(๑>◡<๑)私の毎日を潤してくれた米粉パン。必要な方に届きますように☆本日も最後まで読んで頂きありがとうございました。
好きな事を増やして毎日をハッピーに♡ズボラな私でも出来る！映えて美味しい米粉パン教室開催中！＼頑張る大人女性を応援！／緩めるヨガレッスンご提供中！ヨガ講師・米粉パン講師高畑みほです。【開催】お客様に支えられた6年間に感謝の気持ちでいっぱいです。新年がスタートしてだいぶ経ってしまいました。お休みモードが長く続きましたが気持ち新たにブログも書いていきたいと思います。まずはご報告が大変遅くなってしまいましたが昨年末、Xmasの日に6年間開催してきました王子飛鳥山スタジオでの【ママヨガ〜ベビトレヨガ〜】レッスン無事最終日を迎える事が出来ました。この日は、最近参加してくれてるママさんや６年前のレッスン1回目に参加してくれたママさんもお子さんと参加してくれました。私、初めてレッスンを開催する時SNSのDMからレッスンのご案内をさせて頂いたんです。普通、ある意味勧誘のようなDMは怪しんで当然！無視されて当然！なのに『参加したいです♡』と、優しいお返事を下さってあの時の私がどれだけ救われた事か・・・1周年を迎える時・・・イベントレッスン・・・色んなタイミングでご参加して下さる度『あの時〇〇さんが参加してくれたお陰です』と、手を合わせてお礼をお伝えしていました 笑（もはやギャグ化していたかも）『最後参加したくて！』と、先約があったにも関わらず予定を調整してくれたママさんもいらしたんです。嬉しすぎます♡♡♡この日が最後のレッスンなのに変な緊張もなく過剰な寂しさもなく普段と変わらないレッスン。ママが楽しそうで緊張が緩んでる姿を見るのがやっぱり私は凄く嬉しいしその時間をお届け出来てる事にやり甲斐を感じるんです。この日はXmas当日という事で毎年恒例のXmasフォトをご用意しました。仲良し3人組♡なんだかんだこのXmasフォト６年間やってきました(^ ^)コロナ禍前まではイベントレッスン時にご用意していましたがコロナ禍に入ってからはイベント開催も難しかったのでそんな中でも楽しい思い出を残して欲しくて通常レッスン内でご用意していました。毎回皆さんに喜んで頂けてやって良かったなと思っています。3人のお子さんをお持ちのママさん１人目、2人目、3人目のお子さんがそれぞれ0歳、1歳くらいの頃に参加してお写真を残していたので『3人とも同じフォトブースで撮れてコンプリート出来ました！！！』と、おっしゃっていて 笑そのお写真を想像しただけでニヤけます。可愛いお子さんの姿はもちろんですがやっぱりフォトブースの写真てママが可愛いんです♡『旦那さんに自慢します♡』と、嬉しそうにおしゃるママさんも(^ ^)撮影した写真を整理しながらいつも思うんですよね『私も息子とのこんな親子ショット残したかったな〜』と・・・なんたって、唯一の写真はこれですから 笑これ、一応寝相アートです。無念・・・もっと抱っこして撮れるようなフォトブースを調べて参加すれば良かったんでしょうけど当時の私にはそんな余裕はなかったのでそんな経験が、このレッスン内でフォトブースを用意する！に、繋がったんだと思います。2019年のXmasフォト2019年のXmasレッスンの様子（真ん中で話してるのが高畑です）そもそもこのスタジオレッスンを始めたのも産後しんどかった私があって欲しかった場所を形にしたものでした。産後のしんどさは人によって程度は違いますがみんな色んな大変さを抱えています。参加される多くのママさんから・レッスンに救われました！・ママでも自分を大切にしていいんだ！と思えました。・優しく見守ってくれるから安心して参加できました。・レッスンは産後ママのオアシスです！こんなお声を頂きあの時、クラスを始めて本当に良かったなと思っています。2019年レッスンクラスを終了するに当たり温かいメッセージを頂いたり当日もお手紙を頂き心から幸せな気持ちで終える事が出来ました。終えてしばらく経ちましたが今の率直な気持ちはホッとしています♡6年間続ける中には自主開催の難しさを感じる場面も多々ありお客様にご迷惑をお掛けした時もありました。でも、とても良い経験が出来たと思っています。ここまで続けてこれたのは間違いなく、参加してくれたママの皆様のお陰です。予想していなかった300組近くの親子の皆さんと出会う事が出来て大切な産後という時期に関わらせて頂けて毎回レッスン中に撮影した親子写真は私の宝物です♡（6年間分全部残ってます☆）スタジオレッスンという形はなくなりますが産後ママを応援したい！！というは想い変わりません。今後は児童館のお親子レッスンで全力でお届けして行きます！！そして皆様の毎日が楽しく心身共に緩まるお時間をお届け出来るようヨガ、米粉パンに留まらず楽しい事♡を見つけたらどんどん皆様にご提案して行きたいと思います。これからも一緒に楽しんでいきましょう╰(*´︶`*)╯♡スタジオレッスン1回目（2018年8月）左端が高畑です。改めましてスタジオに足を運んで下さった皆様ブログでレッスンを気に掛けて下さった皆様密かに応援して下さった皆様6年間本当にありがとうございました♡自分の形にしていきたい想いをいま一度明確にして次に進んでいきたいと思います。2025年もどうぞよろしくお願いします。本日も最後までお読み頂きありがとうございました☆♡ご案内♡講師 高畑みほ🌿↓↓↓『【自己紹介】改めまして、よろしくお願いします♡』ずっと準備中だった自己紹介、ようやく書き終えました。各記事の最下部に貼り付ける予定です。改めまして、高畑未帆はこんな人です。よろしくお願いします。…ameblo.jpお友達登録でレッスン情報を先行でお届け❣️お問合せもこちらからお願いします。公式LINEご登録者向けに、お得すぎるレッスン開催予定！！ ↓↓↓公式LINE♡Instagramもやっています。フォローやいいね❤️励みになります。Instagram▶︎募集中レッスン▶︎【米粉パン体験レッスン】始めての方は、まずはこちらから！！『【体験】NEWメニュ！米粉パン体験レッスン』ヨガと米粉パンで今を楽しむお手伝い！頑張るママを応援しています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑みほです。【体験】NEWメニュー！米…ameblo.jp【映えて美味しい♡米粉パン3回コース】『【募集】リニューアル！家族が喜ぶ！もっと作ってが止まらない！米粉パン3回コース♡』ヨガと米粉パンで元気な私に♡ママになった『今』を楽しもう！心と体を整えて私を好きになるお手伝いをしています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑み…ameblo.jp【児童館親子ヨガ】＼東京都北区／滝野川児童館、豊島東児童館にて開催中☆『開催中！児童館で親子ヨガ♡』心と体を整えて私を楽しむお手伝いをしています。ヨガインストラクター・米粉パン講師高畑みほです。開催中児童館で親子ヨガ息子が小さ…ameblo.jp
