【お知らせ】
公式LINE
リニューアルしました。
2008年
ヨガの自主開催スタート時より始めた
ヨガ公式LINE！
2022年
米粉パンレッスンスタートに始めた
米粉パン公式LINE！
有難いことに
どちらも沢山の方にご登録頂き
レッスン情報や
不定期での豆知識などを
受け取って頂きました。
皆様、ありがとうございます。
どちらも
基本的にレッスン情報のご案内が
メインとなり
配信頻度が
少なかったのですが(＞＜)
今後は
ご登録の皆様が
日常から意識出来るヨガの知識や
ママが今を楽しむ為の
ヒントなど
もっと寄り添った
メッセージをお届けしたい！
そして
ヨガだけ！
米粉パンだけ！
ではなく
ヨガと食（米粉パン）から
自分に優しい選択をして
心地よい私になって
『今』を楽しんでほしい
という
ヨガと米粉パンは切り離せない
想いがある為
２つを分けることなく
同じアカウントにすることが
自然だなと感じ
公式LINEを１つに
統一させて頂くことにしました。
今までヨガ公式LINEとして
発信していたアカウントで
今後は米粉パンの発信も
させて頂きます。
今までの米粉パン公式LINEは
クローズさせて頂きます事
ご了承ください。
今から10年前
既にヨガインストラクターとして
活動していた私でしたが
ジワジワと様々な謎の症状に
襲われ始めました。
ダンサー生活の中での
無理がたたったのか！？
一体自分の体に
何が起きてるのか！？
とにかく毎日
騙し騙し乗り越えるのに
必死でした。
メンタルを癒したら
何か変わるかもしれない
と、出会った
ヨガニードラ
あまりの不調に
人生終わった・・・
とすら思ってしまう事も
あったけど
何とか気持ちを保てたのは
間違いなくヨガニードラの
お陰です。
目に見える大きな変化が
あったわけではないけど
ヨガニードラがあるから
きっと大丈夫！
私にとっての
お薬のような存在でした。
（今もその心強さは変わりません）
そんな日々を数年送る中
今から3年前に発覚した
小麦アレルギー
調べれば調べるほど
私の症状に当てはまり
原因が分かった安堵と
これからどうやって
生活したらいいの・・・
という、絶望感。
そんな暗闇に
明かりを照らしてくれたのが
米粉パンでした。
またパンが食べれる喜び
そして
小麦のような
体への負担は少ないという事。
小麦アレルギーが
口にするものの大切さを
教えてくれました。
そして
それだけではなく
その米粉パン作り自体が
生地の感触
香り感じる
ヨガにもある
＂今を感じる＂
マインドフルネスな時間である事も
知りました。
まるで、作るヨガ♡
今を楽しむには
自分が整っていないと
難しいし
整える為には
自分に優しい選択をする
必要があると思います。
ヨガと米粉パン
一見無関係なように見えるけど
面白い位に共通点があり
自分を癒す
優しい時間です。
産後頑張るママの皆さんには
緩めて、癒して
自分に優しい選択をして
唯一無二の私を
大切にしてほしい♡
この思いを
ヨガと米粉パンというツールを通して
もっと届けたいんです。
これが、私の今一番
届けたい事。
私だからお届けできる
ヨガ✖️米粉パン
レッスン情報や
日常から簡単に意識出来る事。
ママ目線の気づき
私に優しく、ワクワクする
米粉パン情報
そんな想いを
公式LINEご登録の皆様に
お届けさせて頂きます。
是非情報を受け取って頂けたら
嬉しいです。
リニューアルした
公式LINEはこちらより
ご登録頂けます！！！
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ヨガと米粉パン２つの良い所を取り入れて
ママではなく1人の女性として
生き生き過ごすお手伝いを
させて下さい。
私自身もそうなりたいし
そうなりたい仲間を募集しています(^^)
本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました☆
♡ご案内♡
講師 高畑みほ🌿
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