睡眠がいけません
今朝まで眠れず、朝6時頃になってようやく3時間ほど眠れました
昼夜逆転みたいになってます
睡眠不足で昼間眠くなるという悪循環
睡眠薬の残りがあるので、今夜から増やしてみようと思います
12時までには眠れますように
11時から、父の命日で、支度をしてお寺さんをお迎えしました
父が亡くなってから、丁度10年になります
あの頃は、仕事して、家事して、毎日父を見舞ってました
10年若いと、それだけのことが出来たのですね
父は3ヶ月入院して、手術もして、肺炎で苦しみもしましたが、最期は眠るような大往生でした
亡くなっても、悲しんでいる暇はなく、通夜、葬儀、四十九日、各種手続きと大忙しでした
当時のブログに、幾人もの方からコメント頂き、ありがたかったたです
今もまだブログで繋がっている方もおられて、長い付き合いが出来ていることを嬉しく思います
ひとつ、行事が終わって、まずは睡眠の安定を願います