私はHSPと、ADHDです。
特に聴覚過敏と、注意集中困難が強く、
生活に支障をきたすほど。
ただ、その聴覚過敏は、
「聴く」
ということに、長けているということ。
だから、私は、
街から田舎へ引っ越し、
自然の声、波の音、虫の鳴き声が、
よく聴こえるほど静かな場所にすみ始めました。
耳で聴く、目で聴く、肌で聴く、心で聴く…
あらゆる感覚を使って
「聴く」をすると、本当に心地がよい
環境に住まい、職場を移動できて、最高です。
HSP=繊細で敏感、
感受性が高いのが特徴なのですが、
繊細さと敏感さを、
田舎暮らしに当てはめると、
私はすごく心地がいいのです。
田舎に住んでいるひとは、
街の人に比べると、穏やかにみえます。
郵便局のかた、ヤマト運輸のかた、
役場のかた、みなさん、
ゆっくり&丁寧です。
この、穏やかな感じ、
HSPの人にとって、めちゃくちゃ大事です。
焦ってたり、相手が怒ってたり、
ぎゅうぎゅう詰めのなか、並んだり、
急かされたり…
そういうの、HSPの人にとっては、
大きなダメージとなりますよね。
私は自分で、心地のよい環境に
身をおけたことは、
大きな安心に繋がっています。
私の、繊細さと敏感さは、
植物の美しさを感じる力でもあります。
今日は、スイカを切ったら
曼陀羅みたいな模様が出てきてうれしかったです❤️
私にとって、畑をすること
=自然とダイレクトに関わることは、
最高のリラックスであり、
デトックスであり、
リフレッシュであり、
仕事でもあります。
こうやって、生き物と出会えるのも、喜びです。
家のポスト付近には、よく、蟹がいます🦀
海からあがって大冒険をしています。
あ、カニ🦀って、発見したとき、
私の感受性が動くんです❤️
どこからきたのかな。
何をおもってるのかな。
どんな性格かな。
ほんとに、カニ歩きするかな。
とかね。
そして、注意集中困難というのは、
得意分野ではないことに対してなので、
逆に言うと、
得意分野に関しては、
超強いこだわりをもって、
集中できるという特性があります。
だから私は、植物のことと、
心理、脳科学、スピリチュアル、
精神世界のことに関しては、
マニアックなほど、DEEPに学んでいます。
自分が知りたい欲求と、
得た知識を、アウトプットしたい要求、
実践したい要求が強いのです。
だから、私は、
ヒーラーと、農家を仕事にしています。
それ以外のことは、本当に苦手なので、
地元でも道に迷いますし、
買い忘れ、忘れ物は日常茶飯事ですし、
同時進行が苦手すぎて、
あ！やばい！どうしよ！ってなることは、
私にとっては、普通のことです🤣
これまで私は、
「生きづらさ」を主張して生きてきました。
それは、生きづらさを主張して、
周りにわかってもらえないと、
苦しかったからです。
でも今は、
わかってもらう必要がなくなりました。
なぜなら、
自分で自分を心地よい環境に置いてあげられるし、
心地よい人間関係のなかにだけ、
いればいいと、許可できているし、
(自分の判断で、
あわない相手、苦手な相手とは、
距離を置けるようになった。
八方美人をやめられた。)
自分のペースで働ける仕事に、ついているからです。
今は、周りにあわせる必要がないので、
私の生きづらさは、かなり軽減し、
逆に、生きづらさと感じてた部分が、
才能として、開花しました。
学校、社会、家族、人間関係、仕事…
あらゆる環境のなかで、
自分にあってないと、感じたら、
自分で自分の心地よさを
選択することはできるのです。
ただ、そのためには、
人生の全責任を、
自分で持つことと、
リスクを背負うことが伴います。
誰のせいにもしない、
いいわけをしないで、
自分のために、生きること。
そんな生き方ができてはじめて、
本当の心地よさと、
胸が弾む、魂が煌めくような、面白さを、
感じられるのでしょうね💫
どんな特性があっても、
どんな過去があっても、
好きなことして楽しく生きられる❤️
そして、好きなことが仕事になると、
私みたいに、心地よい場所に住んだり、
心地よい下着が身に付けられたり、
エステに行って、
浮腫や余分なものを流してきれいになったり…
そういう、自分をもっともっと、
心地よくさせてあげられるようになるよ❤️
言い訳しながら、妥協しながら、
病気であること、弱者であることに、
メリットを感じたまま生きるのか、
なにももってない、ありのままのあなたで、
楽しく、イキイキ、好きなことして生きるのかは、
あなたが、選ぶこと。
その選択に、今いる環境も、
周りのひとも、お金も、時間も、関係ないよ❤️
