自分が思っている「自分」
自分で勝手に決めつけていませんか
分かっているようで分かっていない
自分の体や心のこと
アシュタンガヨガでは不思議なほど
「自分」があらわれます
自分では気づいていないかもしれなけれど
繰り返していくうちにそれに気づきます
この小さなマットの上に現れてきた自分との対峙
そこからが本当におもしろいヨガの世界
と私は思っています
………………
ムシムシ暑い日本の夏には
短パンがオススメです
水気のたまりやすいこの時期こそ
しっかり汗をかいてさっぱりしましょ
夏になったら早朝ヨガクラスやりたいなぁ
週末だけ6時から
夏の早朝の空気は格別ですもんね
いい場所ないかなぁ