癒し満たされる 心豊かな習慣

 おはようございます＾＾
熊本に400年あまり伝わる茶道の流派
茶道肥後古流 白水会 に生まれたヨガ講師
小堀 美穂子です。
   はじめての方はこちらへ♪



昨日はbase昼ヨガを開催しました。
http://ameblo.jp/mihokoyoga/entry-12072772441.html






ミモザの花が華やかに彩りを添えてくれた
ｂａｓｅの空間で
今日もゆったりたっぷり
自分を感じるヨガの時間。




可愛らしいサイズの玄米おむすび弁当は
 
 


旬の食材で
この季節に合わせたマクロビの調理法で
心をこめて作られていて、


穏やかに心と身体に染みわたっていきました。

 
  


子育てや仕事に追われ
なかなか思いやれない自分の心と身体が
癒し満たされていたら幸いです



  
 


今日は9月までの
6回コースの始まりの日でした。
嬉しいことに、お馴染みの方々で満席です＾＾


心から感謝。


もうすでに顔なじみの方同士の安心感からか
あちらこちらから 心地よさそうな寝息も聞こえてきた今回。


これからも安心してくつろげる空間をすごして頂けるよう
心をこめてクラス作りを行いたいと思います！



～ baseさんでのご予約受付中のyoga ～

3/20(日)10時30分～12時30分　季節のyoga「春分」
http://ameblo.jp/mihokoyoga/theme-10094235763.html

3/25(金)19時30分～21時30分　夜yoga「yoga+香+食」
http://ameblo.jp/mihokoyoga/entry-12066309166.html

4/7(木)11時～13時　季節のyoga「yoga+山菜弁当」

4/21(木)10時30分～12時30分　茶yoga

4/22(金)19時30分～21時30分　夜yoga「yoga+香+食」
http://ameblo.jp/mihokoyoga/entry-12066309166.html

プライベートヨガ(2～8名)
http://ameblo.jp/mihokoyoga/theme-10094235986.html



baseていねいな暮らし
http://base0066.blog.fc2.com/blog-category-9.html



心地よい時間が習慣に
日常が穏やかに 優しいものとなり
幸せの輪が広がっていきますように。
 
小堀 美穂子
wakokoroyoga@gmail.com




茶 × ヨガ　　 3/23(水)14時～
cafe la paix × 和こころ茶ヨガ 
　カフェごはん 　　3/30(水) 19時～21時(満席)
　お土産(キッシュ&バナナケーキ&ドリンク) 　 3/16(水)19時～20時30分(満席)

　茶道ワークショップ(ヨガはありません)　 3/15(火)15時～16時
base 夜ヨガ 3/25(金)19時30分～21時30分、4/22(金)19時30分～21時30分
base 昼ヨガ 3月～8月まで満席

base 季節のヨガ　「春分」　3/20(日) 10時30分～12時30分
　　　　　　　　　　　「春のデトックス」  4/7(木)11時～13時
base 茶ヨガ　4/21(木) 10時30分～12時30分　　　
base プライベートヨガ(2～8名)　日程は可能な限りお応えします