base 昼ヨガ

こんにちは＾＾
熊本に400年あまり伝わる茶道の流派
茶道肥後古流 白水会 に生まれたヨガ講師
こぼり みほこです。
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黄色い花 玄米おむすび弁当 と ヨガ黄色い花

baseさんで、毎月第二火曜日11時～13時
ヨガ ＋ 体に優しい 玄米おむすび弁当 のご紹介


なかなか自分のための時間を作れない方
平日がお休みの方


自分だけの時間を過ごして
自分に愛情を注ぐ
平穏な心を取り戻す時間はいかがでしょう＾＾？


＊3月～8月はコースでのご予約で満席となりました。
baseさんでのyogaにご興味をお持ちの方は、
毎月開催しています　季節のyogaのご参加をお願い致します。



以下、baseさんblogより抜粋




昼 yoga [ yoga + お弁当 ]


～日常のリセットをしに
baseに来ませんか～








頭もカラダもfullに頑張る
日々の暮らし

癒しの「yoga」と
ココロにしみわたる「食」で

自分をいたわる
自分だけの時間を過ごしましょう

抱えきれないものを手放す
リセットの1日

明日への活力がわいてきます





base 昼ヨガ
日時
毎月第二火曜日 11：00～13：00 

講師　
Mihoko
（和こころ茶ヨガ・全米ヨガアライアンスRYT200修了）

参加費　 
￥2,800（玄米おむすび弁当・番茶付）

場所 　 
base ていねいな暮らし　熊本市西区城山下代1-14-13

お申込み・お問い合わせ
小堀 美穂子
070・5536・0937
wakokoroyoga@gmail.com

base　sanae
090・1190・7429
base.f.l.h@gmail.com
 
 
 



小堀 美穂子
wakokoroyoga@gmail.com



茶 × ヨガ 2/18(木)14時～、2/20(土)14時～(満席→増席)、3/5(土)14時～、3/23(水)14時～(残２)
cafe la paix × 和こころ茶ヨガ 
　カフェごはん 　　2/17(水) 19時～21時(満席)
　お土産(キッシュ&バナナケーキ&ドリンク) 　 2/24(水) 19時～20時30分(満席)

　茶道ワークショップ(ヨガはありません)　 2/16(火) １５時～16時(残１)
base 夜ヨガ 2/26(金)19時30分～21時30分(満席)、3/8 (満席)
base 昼ヨガ 3月～8月まで満席

base 茶ヨガ  2/23(火)　10時30分～12時30分