幼児教育３６年、子育て支援センター長１６年
３０万人の親子をサポートしてきた子育て専門家。
子どもから大人までできる脳内整理ワーク「心のパズル」®️開発者で
ママや女性、子どもの夢実現プロデューサーの
いちごちぇんちぇいです。
考え事がある時、モヤモヤイライラする時、落ち込んでる時、悲しい気持ちの時…
どうしたら、少しでも早くその状態から抜け出せるでしょうか？
先日、あるママがこんなメッセージを送ってくれました。
「いちごちぇんちぇいと、会ってお話していたら、心配が安心に変身しました！」と。
問題が発生した時、私達は、啓発的な物を学ぶとか、勉強をして学びを深めるとか、高額の相談を受けてみるとか、まだまだ努力が足りなていないから頑張ったり、忍耐と根性で我慢してみたり、しませんか？
その結果、どうなりましたか？気分が晴れましたか？問題が解決しましたか？
その時は、相手がいる手前、良い感じになったように見えても、心の中にくすぶっていた物が、あとから沸々と火をつけるって事ありませんか？
それは、どうしてでしょう？
引っ掛かっている物が明確に解消出来ていないから。です。
外から得た物は外側の事しか解消されません。内にある物は、内側の自分自身にしか解消できないんです。
そんな時にお役に立つのが・・・！これ！
「雑談」なんです。
以前は「ほうれんそう」と、ルールのように言われていましたが、これは、相手の為にする傾向が大きいですよね。
「雑談」は、違うんです。自分を知るにはとてもいい仕事をしてくれるんです。
「雑談」は、いつでもどこでもすぐできるし、話す人と聴く人とが平等だから、パワーバランスにストレスがなく、お互いがフラットの状態を保てます。
だから、そのままの内側の自分を出しても大丈夫な安心感がベースにあるので、本心を語りやすくなるんです。
問題も、解決策も、外側ではなく自分の中、内側にしかないんです。
「雑談」は、自分を観える化してくれる、力の要らない優しいコミュニケーション。そして、素晴らし、コーチングの基本なんです。
さあ、実験、実験。百聞は一見に如かず。行動あるのみ。
「雑談」してみましょう。
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