幼児教育３６年、子育て支援センター長１６年
３０万人の親子をサポートしてきた子育て専門家。
子どもから大人までできる脳内整理ワーク「心のパズル」®️開発者で
ママや女性、子どもの夢実現プロデューサーの
いちごちぇんちぇいです。
春休み、まっ最中ですね。
ママ達は、いつもに増して子育てや仕事や家事に大忙しではないでしょうか？
あれもしなきゃ、これもしなきゃと自分に課したり
あーしなさい、こーしなさいと子どもにも課したり
自分でも、頑張っているのに一向に良い方向に変わらない現状に、嫌気がさしたりしていませんか？
先日、あるママが、頑張りすぎて空回りして、自分で自分にダメ出しして落ち込んでいます。と言う気持ちを話してくれました。
落ち込む事や自信を無くす事は、どんな人でもあるし、もっとできる自分が居るから起こる感情なんですね。
でも、落ち込んでいる時間は辛いので、少しでもその嫌な気持ちの時間を短くしたいですよね。
そんな時の、自分確認の方法は…、
モヤモヤしたり、イライラしたりする時の感情を無視しない！と言う事が大切です。「それ違いますからッ！」と、自分が自分にお知らせしてくれているんです。
それでも頑張っていたら、増々この負の現象は起こり続けて、これでもかー！っていう違和感を見せられ続けます。
もう…、くたびれますよねー。
自分が居心地が悪い時は、「それ、間違ってるよ！」と、知らせてくれてる証拠なんです。
ご機嫌で生活できていない、赤信号です。
そんな時は、何はともあれ、以下の３つの「い」を確認してみましょう。
嬉しい。
楽しい。
面白い。
です。たったこれだけ。
今、嬉しい？楽しい？面白い？と、自分に問うて見て下さい。
答えが、楽しくない。嬉しくない。面白くない。だったら、今抱えている問題を解消したり、変える方法を検討する事をおススメします。
この、３つの「い」を最優先に生きているのが、子どもです。特に３才児は３つの「い」でしか生きていません。
大人でも、「３才児思考」は、選択を間違わない優秀な判断能力なんです。
今日から、あなたも、「永遠の３才児」で生きてみましょう。
モヤッ…、としたら、間違いなく、それは「違うよ！」のサインです。
３つの「い」で、選択し直してみてね。
さあ、実験、実験。百聞は一見に如かず。行動あるのみ。です。
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