こんにちは。
「みほえ先生のほけん室」の佐藤みほえです。
第４回目のホメオパシー学習会の報告後半です。
✰
全ての生きるものが活動するにはエネルギーが必要です。
寝ていても心臓が動き、呼吸をし、消化活動をしています。
良質でクリーンなエネルギーを生み出すために
必要なものは何かをお伝えしました。
エネルギーの元は何か！？
それは「糖」です！
そして、糖を使ってエネルギーを
産生するときに、邪魔をするのが
「不飽和脂肪酸」です！
日常でよく使われる油脂類は、
ほとんど不飽和脂肪酸です。
不飽和脂肪酸は酸化しやすい問題があり、
それがエネルギー代謝をゆがませ
健康に大きな影響を与えます。
上記の油脂の問題は、過去記事
見てくださいね。
糖には「単糖類」「二糖類」
「多糖類」があります。
エネルギー産生には単糖が必要です。
「二糖類」や「多糖類」は体内酵素により
段階を経て「単糖」に分解されます。
最終的には、「フルクトース（果糖）」
「グルコース（ブドウ糖）」です。
「糖の完全燃焼の模式図」
※崎谷博征 著「糖尿病は〝砂糖“で治す！」より
崎谷博征 著
「オメガ３神話の真実」抜粋。
「生命体の機能・構造を維持するためには、糖を唯一のエネルギー源とすることが大前提。
糖は最終的にミトコンドリアで完全燃焼してエネルギー（ATP）と二酸化炭素に変換される。
このときに甲状腺ホルモン（T3）を必要とする。」
もし、糖がエネルギーに使われないと、
脂肪やタンパク質が糖の代わりに燃焼されます。
その際質の悪い燃料ができ、乳酸が細胞内に蓄積。
糖は不完全燃焼を起こし血中に糖が残されます。
その結果、細胞は安心した状態で成長できない
ストレスで、様々な病態の原因となります。
不飽和脂肪酸の摂取が常態化すると、
エネルギー産生の酵素の働きを阻害し、
糖（ブドウ糖）がミトコンドリアに供給されず、
エネルギー代謝では脂肪やアミノ酸が
優先されて使われることになります。
しかし、ハチミツに豊富に含まれている
「果糖（フルクトース）」は
不飽和脂肪酸のブロックを通過し、
クリーンなエネルギーを産生します。
現代の健康常識では糖は悪者になっています。
ですから、この話はチョー衝撃的( ;∀;)
にわかには信じられないですよね。
でも、過去の自分の健康と食生活の関係性を見ると
納得することが多くありました。
ホメオパシーを効果的にするため、
病気の原因を作る食べ物を知って、
健康な食事をする必要があります。
それはどうしても外せないと考え、
油脂や糖のことを学習会に盛り込みました。
みなさんには下記のことをお伝えしました。
●多くの病態の原因となる不飽和脂肪酸の摂取を極力減らす。
●良質な果糖を含むハチミツを摂る。または 黒糖、完熟した果物を食べる。
この不飽和脂肪酸と糖のことについては、
ホメオパシーの健康相談に来られる
クライアントさんにもお伝えしています。
最後に、食品であるココナッツオイルや炭酸水を
活用することをお伝えしました。
安全で安い基礎化粧に使えるものですが、
これについてはいずれ書きますね。
✰
現代は慢性病で苦しんでいる方がとても多いです。
様々な薬、サプリ・・・
みんな健康不安があるから煽られますよ。
でも、巷の健康情報を丸腰で信用していいの？
ですよ($・・)/~~~
とても商業的ですよね。
コロナワクチンはその一例でした。
結果、信じた人が苦しんでいますから。
そういった点から逆説的な知識であっても、
まず知ることが大切だと思います。
今回の学習会の反省点は、
内容が多くて難しかったことです。
いかに必要なことを簡潔に伝えるか、
その工夫が必要だと思いました。
また、ピンポイントに病気や不調を
具体的な視点で、どう対応するかを
伝えたいと思いまた。
今後も私自身がホメオパシーと食の問題を
研鑽し続けていきたいと思います。
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