神戸 フットケアサロン
おはようございます。
自分史上最高の美脚になって
全てを変える
フットケアコーチの美穂です。
女性に多い外反母趾。
親指の付け根がくの字に
曲がってしまう状態のことです。
親指の付け根が痛み
悩んでいる方も多いと思います。
親指の付け根から
小指の付け根にかけて
本来あるべきはずのアーチが
崩れてしまい、
更に、合わない靴や
足指を使わない歩き方をした
ことによって、おこされてしまうのです。
サロンではまず、
1.足指を正しい位置に戻す
テーピング
2.足に合う靴の選び方のレッスン
3.レッグアロマトリートメント
骨盤ストレッチで
歩きやすい脚へ変身！
4.癖のない外反母趾を進行させない
歩き方のレッスン
で、外反母趾を改善させていきます。
今日から出来る
外反母趾に良いこと。
足指をクルクル、一本ずつ回して
みましょう。
お風呂上がりなど
リラックスした時に。
足指の感覚を取り戻すことが
大切です。
外反母趾の痛み、変形が
改善出来れば、今まで履けなかった靴が
履けるようになったり
旅行も不安なく出来るように
なるかもしれません。
その為には、一刻も早い処置が
必要です。
ご一緒に頑張っていきましょう！
