本当に楽しくて、お腹の底から大笑いしたけど、宴会は確実に体力を消耗します。
季節の変わり目で風邪をひいている人がフロアにいて、うつるんじゃないかと心配していたら、案の定体力を消耗したところに風邪菌がやってきて、金曜日は会社を休もうかなと思うくらい、朝から体がだるかったです。
退院してから今日まで1年8ヶ月、風邪もひかず体調不良で会社を休んだこともないです。
結構すごいことじゃないかな、とおもっています。
なので、会社に行けないかも、と思うくらい体が言うことを聞かないのは久しぶりで、ちょっと怖いなと思いました。
結局会社にはいけたけど、頭痛が治まらず。
外気温も13°くらいで、家に着いて震えが止まらず、モコモコ靴下とモコモコパーカーを着込んで暖房をつけて、寝ました。
土曜になってもだるさは変わらず、一日中パジャマでぐったりしていました。
本当は色々したいことがあったけど、まずは体調を戻さなくては。
夜カロナールを飲んで寝たら、朝随分と良くなっていたので、ピラティスの予約をしました。
本当は金土とジムに行ってはしりたかったのですが、体調不良で控えていたので、ピラティス終えて大丈夫そうならジムに行こうと決めていました。
大丈夫そうだったので、ジムにいって走ったのですが、前回は時速7.0キロ平均で1時間止まらずに走れたのに、今日は腰は痛いし体がついていかない。
ここで止めるのは自分が弱い証拠だ
いや、病み上がりで無理して来たのがまちがってたんだ、無理せずやるのが継続のコツ
自分の心の中でのせめぎ合い。
結局5キロ走ってやめたんですが、すごい消化不良。でもやめて正解だったと思います。
ジム後に夕飯の買い物をするつもりだったけど、体が辛くてたまらない。
野菜を買い込んでめちゃくちゃ重かった。
家に着いたら座っていられなくてすぐに横になりました。
やっぱり無理は禁物。