\時短でおいしい!健康ごはん/
働くママたちが
子どもの体調不良に振り回されず、
仕事も、育児も、
自分の時間も大事にするための
食の知恵をお伝えしています。
\ママらく養生ごはん/
角田美帆(つのだみほ)です。
5歳ひとりっ子娘のお母ちゃん。
薬剤師歴11年、3万人の健康をサポート
させていただきました。
【生徒さんの声】時間と心に余裕のある生活が送りたいです!
毎回、
ご好評いただいております、
ホッと肩の力を抜く
ママらく養生ごはん個別相談会♡
スケジュールの都合が
つきましたので、
6月も開催させていただきます^^
お一人お一人のお悩みを
じっくり60分お伺いして、
解決のための方法を
一緒に見つけていく
こちらの個別相談会、
✔︎ママが自分のために使える時間を
もっと増やしたい!
✔︎子どもの体調不良に振り回されず
自分の仕事にも思いっきり集中したい!
✔︎とにかく、毎日の献立を考えるのが苦痛!
そんなママには、
とーってもオススメの相談会です^^
前回の相談会に
ご参加くださったママさんから、
とっても嬉しい
メッセージを頂いちゃいましたので
ご紹介させてください!
/
家族の健康のために、
食事作りも頑張りたいけど、
疲れたり、悩んだり、
イライラすることもありました。
毎日、ラクに
身体にいいごはんが作れて、
家族がおいしいって食べてくれたら
最高だな!って、
相談会を終えて、感じています。
\
そうそう、
そうなんです。
家族の健康を守ってあげたい♡
そう思うと、
やっぱり食事は
ないがしろにできなくて。
栄養も、バランスも、
家族の好みも、、、
って考えれば考えるほど、
献立は悩むし、
手間もかかって、
子どもの相手をしながらだと、
集中してキッチンに立つことも
難しくって。
なんだか思い通りに進まず、
だんだんイライラしちゃうんですよね・・・
(ツノダも、そんなママのひとりでしたから〜)
こんな風に、
毎日のちょっとしたお悩みを
相談会の中で
ゆっくりゆっくり
聞かせていただき、
どうしたら、解決できそうか?
一緒に解決の糸口を
探っていきます^^
今回、ご参加くださった
ママさんは、
/
ごはんの内容は妥協したくないけど、
ごはん作りにかける時間を短くして、
自分の自由時間や、
子どもたちとの時間にあてて
時間にも心にも
余裕を持って生活したいです!
継続講座、受講したいです!!
\
と、
継続講座終了後の
明るい未来を想像して、
一緒に、4ヶ月走り抜く
決意をしてくださいました♡
もう、
嬉しすぎて、嬉しすぎて、
興奮して
頭から湯気が出てます〜♪
私の開催している
\4ヶ月で料理の不安を自身に変える!/
ママらく養生ごはん実践講座
では、
(次回、4期の開催から
講座名を少し変更しています^^)
身体に優しいごはんを
時間も手間もかけずに、
美味しく作ること。
さらに、
家にある食材から
自分でアレンジして
名もなき料理をサクッと
作れるようになること。
を、
ひとつの目標にしています。
(あれ?ふたつか?w)
手軽に、時短で、
ごはんが食べられる手段は、
コンビニ、
レトルト、
冷凍食品。
自動調理家電も
便利そうですよね^^
高いけど〜〜〜泣
今の便利な世の中、
いくらだってあるんです。
レシピだって、
無料でいくらでも
手に入る時代です。
だけど、
それに頼りっきりでは、
家族の健康に不安が残るし、
ごはん作りの悩みや苦痛から
一生、解放されるものではない
と、
私は感じているんです。
(家電もいつかは壊れるし、
停電になったら使えないし。。。)
だから、
仕事も、子育ても、
毎日忙しい
ママたちが、
これから先、ずーっと、
ごはん作りの悩みや、苦痛から解放されて、
家族との食卓を囲む時間を楽しめるように、
✔︎簡単、時短でごはんが完成する調理法と
✔︎家族の健康を守る食べ方の知恵と
✔︎家にあるものでごはんが作れるアレンジ力
この全てを
詰め込んだ講座が
4ヶ月の継続講座なのです!!
家族のために
毎日頑張っている
お母ちゃんが、
今より
ほんの少しでも
余裕を持って、
自分の時間も、
子育ても、
仕事も、
思いっきり
充実した日々を送れるように♡
そんな想いで
ご用意した講座です^^
まずは、
ホッと肩の力を抜く♡
ママらく養生ごはん個別相談会で、
どんな未来が
待っているのか
一緒にワクワクしてみましょう^^
前回ご用意したお席は、
全て満席となった相談会です!
ぜひ、こちらから、
相談会の詳細をご覧ください。
↓↓↓
△クリック
新しいことを
どんどん吸収して、
あっという間に
大きくなっていく子どもたち。
そんな子どもたちには、
自分のやりたいことを見つけて、
自分の人生、
思いっきり楽しんでほしい!
って思ってるんです^^
そのためにも、
まずはママが
毎日楽しんでいる背中を
見せてあげたい♪
/
大人って、なんかいいなー♡
\
そんな風に
子どもから思ってもらえる
ママたちを増やしていきたいなって
思ってるんです^^
時間にも心にも
余裕のある生活を
手に入れましょう♪
今日も最後まで
ご覧いただき、
ありがとうございました♡
◆1dayレッスン・個別相談会◆
ご提供中のメニューは全て満席です
・次回の1dayレッスン予定
《繰り返す中耳炎、副鼻腔炎にピリオド!
梅雨の不調改善講座》
2024年 6月5日(水)
【冷凍食品やレトルトに頼らず15分で完成!
ママらく養生ごはん講座】
2023年6月 満
【夏の予定キャンセルをゼロにする!
秘密の免疫アップごはん講座】
2023年7月 満
【サヨナラ冬の病院通い!
流行りの風邪に負けない身体を作る1dayレッスン】
2023年9月 満
◆継続講座◆
【4ヶ月で料理の不安が自信に変わる!
ママらく♡養生ごはん継続講座】
・1期 2023年11月〜満
・2期 2024年3月〜満
・3期 2024年4月〜満
※次回の継続講座 開催予定
第4期は
2024年 夏 スタート予定です。
※個別相談会、開催中です^^
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