＼時短でおいしい！健康ごはん／
働くママたちが
子どもの体調不良に振り回されず、
仕事も、育児も、
自分の時間も大事にするための
食の知恵をお伝えしています。
＼ママらく養生ごはん／
角田美帆（つのだみほ）です。
５歳ひとりっ子娘のお母ちゃん。
薬剤師歴11年、３万人の健康をサポート
させていただきました。
中耳炎・副鼻腔炎に振り回されないために
まずやるべきこと！
「梅雨の不調対策1day講座
気になってます！
どうしても都合が合わなくて・・・
アーカイブ受講はできませんか？」
というメッセージも
いただいております♪
【くり返す中耳炎・副鼻腔炎にピリオド！
梅雨の不調対策1day講座】
に、
興味を持っていただき
本当にありがとうござます＾＾
日程が合わないけど
受講したい♡
そのお気持ちが、
とってもとっても
うれしいです＾＾
よりたくさんのママに
お伝えできる、
アーカイブ受講もOK！
に、
したい気持ちは
やまやまなのですが…
・家族の体調を整えたい
・ごはん作りをラクにしたい
そういう
ママたちのお悩みを
解決するためには、
みなさんのお顔を拝見しながら、
直接お伝えすることが、
一番の近道だな〜。
と、
これまでの生徒さんを
見ていても、
感じます＾＾
なので、
1day講座は
リアルタイムのみで
開催させていただいています♪
家族の体調を整えるために
食生活を変えていくには、
まず、
ーーーーーーーーーーー
「気づくこと」が
必須項目。
ーーーーーーーーーーー
ママご自身やご家族の
食生活を思い浮かべて、
「これが原因かも？」
「ここなら変えられそう？」
そういう「気づき」を
GETしていただき、
／
どうやって変えていくか？
＼
を、
自分ごととして
考えて、
実践していくことが、
家族を健康に導くために、
欠かせないことなのです＾＾
残念ながら、
録画で受講すると、
ついつい流し見にしたり、
自分ごととして
考えられなかったりして、
なかなか
習慣を変えるキッカケを
つかんでもらうことが、
難しいのです（ ; ; ）
（空いた時間で見れたりして
便利なんですけどね、、、）
わたしが普段、お伝えしている
4ヶ月の継続講座
《料理の不安を自信に変える！
ママらく養生ごはん継続講座》
は、全８回の講座です＾＾
右上がツノダです
4ヶ月間と、
期間も長いので、
お仕事の都合や、
家族の予定、
急は体調不良などで
欠席される場合は、
録画で学んでいただいて
おりますが、
（講座の時間外でも
いつでも質問・相談ができる
サポートもついて好評です＾＾）
１day講座は、
９０分の１回きり。
中耳炎や副鼻腔炎に
振り回されない身体の作り方、
食べ方のコツや、調理の仕方・・・
しっかりと
みなさんの中に
落とし込んでいただくためにも、
リアルタイムでのご参加を
おすすめしております＾＾
4ヶ月の継続講座の
生徒さんの中には、
／
講座の時間は
時間休（有給）を取って
受講します！！
＼
お仕事をしながらでも、
絶対に
「習慣を変えるんだ！」
そんな熱い決意が、
モリモリ溢れる
ママさんも
いらっしゃったくらいです＾＾
もちろん！
どうしても都合が合わない方も
いらっしゃるかと思います＾＾
ぜひ、
こちらの1day講座の詳細の
お申し込みフォームから、
ご希望の曜日やお時間、
リクエストしてくださいね！
↓↓↓
▲▲▲クリック
可能な限り、
日程を調整して
開催させていただきます＾＾
働くママにとって、
特に梅雨時期に起こりやすい
中耳炎や副鼻腔炎は、
通院も長引きやすく
死活問題（ ; ; ）
お子さんにとっても、
楽しみにしている
園の行事や、
プールに参加できないのは、
悲しいものです。泣
今年の梅雨は、
不調に振り回されない
元気家族で、
ママもお子さんも
充実した毎日を送れる
お手伝いができたら
うれしいです＾＾
今日も、
最後までご覧いただき、
ありがとうございました！！
◆1dayレッスン・個別相談会◆
ご提供中のメニューは全て満席です
・次回の１dayレッスン予定
《繰り返す中耳炎、副鼻腔炎にピリオド！
梅雨の不調改善講座》
2024年 6月5日（水）
【冷凍食品やレトルトに頼らず15分で完成！
ママらく養生ごはん講座】
2023年6月 満
【夏の予定キャンセルをゼロにする！
秘密の免疫アップごはん講座】
2023年7月 満
【サヨナラ冬の病院通い！
流行りの風邪に負けない身体を作る1dayレッスン】
2023年9月 満
◆継続講座◆
【4ヶ月で料理の不安が自信に変わる！
ママらく♡養生ごはん継続講座】
・１期 2023年11月〜満
・２期 2024年3月〜満
・３期 2024年4月〜満
※次回の継続講座 開催予定
第４期は
2024年 夏 スタート予定です。
※個別相談会 随時、開催しています＾＾
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