内面育成塾認定講師
心理カウンセラー
金子美保です
ご訪問ありがとうございます
の続きです
直感コースとは
もともとある自分の直感に繋がり、新しい使い方を学ぶコースです
おもしろそう！と即食い付いた私
（なかなかの直感→行動でした 笑）
最初に出た課題が
これ食べたい、これ買いたい、ここ行きたい
という日常レベルでの閃きを捉え、即行動する！でした
直感を妨げるものは５つあり
そのひとつに固定概念があります
固定概念とは、こだわりや思い込みです
まずそれを外していく
そのためには、何の疑いもなくやり続けていることを
本当なの？と疑ってみるといいそうです
毎日体調は違うのに
毎朝同じものを食べていませんか？
私は毎朝起きるとすぐに
何も考えずに珈琲をたてています
他にも、晩酌は夏はビールで冬は日本酒
自分はそれが好きだと
疑いもなく思い込んでいるのです
そして、ここでやっとハイボールに繋がります（笑）
その日、何が飲みたい？と自分に問うと
数秒後に「ハイボール・・・」と来ました
え？ うっそ～！
我ながら信じられません
ハイボールは確か２、３回飲んだことがありますが
美味しいと思えず
好きという認識もなく
選択肢にすらあがらない
でも来ちゃったので、買いに行かねばなりません
あいにく外は雨
「雨に濡れるし～ハイボール買に行くの嫌だよぉ」
という声が次に来ました
これどっちも直感？
相反すること言ってますけど・・・
よくわからないけど、取りあえず行動だ！
と雨の中ハイボールを買に行き
飲みました
お、おいしい・・・
しかもすごくおいしい !!!
不思議でした
体が欲していたのでしょうね
何か満たされました
栫井先生にお聞きしたところ
雨で濡れるの嫌～は
直感ではなく自分の声だそうです
雨に濡れる→寒い→嫌だ→やめとけ
確かにこれはエゴによる思考と感情です
直感はYes / No のサインなので
Noの時は胸がざわついたり重苦しくなったりします
人によって違うので
”キャッチしたら試してみる”を繰り返して
信頼をつかんでいきます
Yesの直感来た→即行動！
やりたーい→即行動！
結果は良好で満足
なんだか毎日が楽しいのです
これって子どもは、皆やっている
子どもの行動力と、大人の知性で生きていく
直感に繋がるって・・・最強かも
つづく
もっとよくわかる、栫井先生のブログをどうぞ
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最後までお読み下さり
誠にありがとうございました！