週に一度の訪看さんの訪問日。
バイタル＆ストレスチェックしてもらっています。
血圧が下がりやすく
過敏性腸症候群や睡眠障害の症状が
変わりやすい私にとって
定期的にチェックしてもらえるのは
大きな安心感になっています。
薬についてアドバイスしてもらえたり
行動制限がかかってからのストレスの
状態や 本音の部分の吐き出しをしたり
しています。
私は 極度の対人恐怖や対人不信を
抱えているので
固定の看護師さんが入ってくれています。
前に訪看さんを入れられたときは
ことごとく 最初の契約を反故にされてきたので
（相談員さんも当てにならない状況）
きっちり契約通りで動いてもらえることが、とてもすごいことのように感じています。
何より 私の視点で寄り添ってもらえることが 本当に有り難いと思います。
自己肯定感が上がった というか
自分の感覚が正常だと自信を持てるようになったのが
大きな変化だと思っています。