しつもんカンファレンスって 何か？
が わかる動画作りました
こんなに特集してもらってる！
『聞くチカラ』先行販売始まりました！
都内を中心に書店に置かれているようです。
聞くチカラ
正式発売日は8/26です。
あなたにとって本当に「大切なこと」は何ですか？
「本当に大切なことは何ですか？」
この問いに、ぼくは長い間答えられませんでした。
目の前のことに一生懸命すぎて、
大切なものが見えなくなっていた時期が長かったからです。
冒頭の問いに対する答えで、出てきたものは
「バランスの取れた、ニュートラルな生き方をしたい」でした。
働きすぎだったぼくは、結婚をし、
これからの人生をどのように過ごしたいかを
対話して決めていったときに生まれてきました。
そのおかげで、アンバランスな人生を卒業し、
自分らしい豊かな日々をつくり上げることができました。
あなたは、バランスの取れた人生を送っていますか？
その答えがNOならば、
どのようにすればバランスが取れた状態になるのでしょうか？
もしかしたら」人生のバランスについて
あまり考えたことがないかもしれません。
かつてのぼくのように。
日々、忙しいと、立ち止まって考えることも少ないから。
だからこそ今、
バランスの取れた人生について考えることが大切です。
バランスが取れれば、
＊ストレスが少なくなります
＊思ったことを実現できるようになります
＊日々の暮らしが豊かになります
＊仕事でパフォーマンスを発揮することができます
これらを実現するためにも
このブログで、あなたの本当に
「大切なこと」を見つけてください。
マツダミヒロ
あなたはバランスが取れている？
実際に、バランスが取れていない状態とはどんな状態なのか？具体的に考えていきましょう。
ぼくのお客様の中には、シングルで仕事もうまくいっている女性がいます。
それなりにお金もあって、自分の時間もあって、他の人からは人生を謳歌しているようにも見えるでしょう。
しかし、中には「仕事と家庭の両立は今の状態では無理。だから、結婚に踏み切れずに悩んでいる」という人もいます。
彼には「結婚しても、今と同じように仕事ばかりしているなら結婚する意味がない。もう少し仕事をセーブしてほしい」と言われ、「それなら結婚したくない！でも、このまま彼とつきあい続けていけるか不安。彼の言うように、仕事をセーブして結婚したほうがいいのかな？」と悩んでいるという話をよく聞きます。
また、男性で、仕事も家事もどちらも頑張っている人もいます。
もちろん、その状態が本人の喜びになっているのならいいのです。
しかし、どこかで我慢していたり、無理をしているのなら、自分が求める本来のバランスは取れていないことになります。
どちらのケースでも、「自分が頑張らないといけない」、もしくは「自分が我慢しないと、人生のバランスが取れない」と思い込んでいる可能性があります。
そう思っている時点で、実は既にバランスが取れていないのです。
自分らしくない状態でそのまま頑張り続けていると、いつかバランスが崩れてしまうでしょう。
また、ぼくは学校などで講演を行っているので、保護者の方にもよく会います。
お母さん方が口にするのは、「ほとんどの時間を家族のために使っている」ということです。
それが心からしたいことで、100%幸せを感じているのならば問題はありません。
でも、「何か別のこともやってみたい」と思っているのに、家族のために我慢をしているのなら、バランスが取れているとは言えないでしょう。
「あなたは、どんなことをすると満たされますか？」
と質問されたら、答えられますか？
もし、自分についてまったく答えられないとしたら、どこかで無理をしているのかもしれません。
そのまま無理を続けていると、「家事をするのがつらい」と感じるようになることもあります。
そうなってしまったら、自分だけでなく、家族みんながつらくなってしまいます。
「家族のために時間を費やしているから、自分の時間なんてほとんどない」
「家族の笑顔のためにひたすら頑張っている」という状態から抜け出す必要があるかもしれません。
今の自分には大満足。友人たちとの楽しい時間もたくさんある。趣味を楽しむ時間もある。でも、何かが足りない、、、。そんな若い人たちの声も聞きます。
「足りない」と感じている部分を、やみくもに何かで埋めてしまう人もいます。
しかしながら、それはあまりおすすめできません。
なぜなら、足りないものを埋める選択では、人は幸せになれないからです。
たとえ足りないものを埋めたとしても、また別の足りないことに目が向いてしまうため、いつまでも満たされないのです。
そんなときは、少し立ち止まって、自分の中にあるものを見つめてください。
どんな選択が自分の人生に必要なのか、それを冷静に見つけるチャンスかもしれません。
自分の人生をもっと納得できるものにしたい。
ここでは、そんな人に、自分探しのポイントとバランスのいい人生のつくり方をお伝えしたいと思います。
