しつもんカンファレンスって 何か？
が わかる動画作りました
バスクで、バスクチーズケーキたべたら
椅子からころげおちた。
日本では2018年から話題になったバスチー。
今ではコンビニでも売ってるくらい。
サンセバスチャンのあるお店のバスチーに
惚れた方が
懇願してレシピを教えてもらったそう。
そんな寛大なお店があったからこそ
日本でバスチーブームがあったんですね。
感謝っ
今回のバスチーは
そこのお店ではないんだけど
家の近くのカフェのもの。
毎朝ここで、
バスチー片手に執筆してます。
日本でもバスチー食べたことありますか？
あなたにとって本当に「大切なこと」は何ですか？
「本当に大切なことは何ですか？」
この問いに、ぼくは長い間答えられませんでした。
目の前のことに一生懸命すぎて、
大切なものが見えなくなっていた時期が長かったからです。
冒頭の問いに対する答えで、出てきたものは
「バランスの取れた、ニュートラルな生き方をしたい」でした。
働きすぎだったぼくは、結婚をし、
これからの人生をどのように過ごしたいかを
対話して決めていったときに生まれてきました。
そのおかげで、アンバランスな人生を卒業し、
自分らしい豊かな日々をつくり上げることができました。
あなたは、バランスの取れた人生を送っていますか？
その答えがNOならば、
どのようにすればバランスが取れた状態になるのでしょうか？
もしかしたら」人生のバランスについて
あまり考えたことがないかもしれません。
かつてのぼくのように。
日々、忙しいと、立ち止まって考えることも少ないから。
だからこそ今、
バランスの取れた人生について考えることが大切です。
バランスが取れれば、
＊ストレスが少なくなります
＊思ったことを実現できるようになります
＊日々の暮らしが豊かになります
＊仕事でパフォーマンスを発揮することができます
これらを実現するためにも
このブログで、あなたの本当に
「大切なこと」を見つけてください。
マツダミヒロ
あなたにとって「バランスのいい人生」とは、いったいどんな人生でしょうか？
ぼくが考えるバランスのいい人生とは、自分の人生がどんな要素（仕事、家庭など）で構成されているかを知り、自分の理想の比率で人生を過ごすことです。
「なんだ、当たり前のことじゃないか」と思う人もいるかもしれません。
でも、これがなかなかできていない人が多いように感じています。
なぜなら、ぼくたちは目の前のことに一生懸命になってしまい、自分の人生を構成している大切なものに対して、あまり注意を払うことがないからです。
年を重ねるごとに人生を構成しているものが増えているのに、また、その内容も変化しているのに、目の前にあるものばかりを見ていて、ずっと同じ調子で進んでいる。あるいは、本当はやりたいことがあるのに、「いつかやろう」と思いながら自分らしさを抑えて頑張り続けいる。
そんな状態が続くと、ある日突然やる気が出なくなったり、「もう、頑張れない」と弱音を吐いたりしている自分に気づく、、、そんな人も多いのではないでしょうか？
"バランスのいい人生”とは、シンプルに言えば、「自分らしい生き方をする」ということです。
そのためには、自分の人生を構成しているものが何なのか、そして、それぞれの要素のバランスが取れているかということを意識する必要があります。
一般的に、「仕事に50%、家庭にも50%の力を注いでいる」「一生懸命仕事をするけれど、同じくらい遊びの時間も取っている」という人が、バランスの取れた人生を送っていると言われることがあります。
とはいえ、本当に「50対50」という割合がバランスの取れている状態でしょうか？
ぼくは、人それぞれだと思うのです。
「仕事が大好き」という人なら、仕事は60%、家庭は40%のほうがバランスが取れているのかもしれません。また、転職したときや新しく仕事を始めたとき、結婚、家族が増えるなどの人生の節目を迎えたときには、その比率も変わってくるでしょう。
重要なのは、他の人から見てバランスの取れた人生を送るのではなく、自分が納得するバランス状態をつくることです。
自分に取ってベストなバランスポジションを知り、それに近づくことが大事だということを、このブログで実感していただけたらと思います。