「相手を見て、自分の表情を意識して、静かにうなずく」

 

このシンプルな聞き方を身につければ

あなたは他に何を変えることなく、

誰からも愛され、必要とされる「特別な存在」になれるのです。

 

上手なアドバイスも、流暢な話術も、必要ありません。

ただ、しっかり聞く。まずはそれだけでいいのです。

 

ではここから、

 

「カンタンなことなのに、ほとんどの人が見落としている、聞くチカラ」

 

を身につける旅に出ましょう。

 

 

 

 

  相手との共通点は何??

 

事前に相手のことを知ることが大事と書きましたが、人との会話は、すべて事前に準備できるものではありません。懇親会やパーティなど、不特定多数が集まる場所などでは、初対面の人もいるかもしれません。

 

人見知りな人ほど、「ひとりになったらイヤだな」と思う反面、突然誰かから話しかけられても、動揺して何も言えなくなるという不安もあります。

そんなとき臨機応変にふるまえず、クールな態度をとってしまえば、「冷たい人、つまらない人」と思われるリスクもあります。

誰と会うかわからないシーンこそ、コミュニケーションが試されるのです。

 

共通点が見つかると、会話が前に進む

 

 

そういうときこそ、「相手との共通点」に目を向けましょう。

たとえば出版パーティでお会いする人は、おそらく出版に関する人でしょう。

「出版関係のお仕事をされているのですか?」と質問すれば、「そうです」と答える確率は高いです。

その質問を皮切りに、相手は仕事の話しをしはじめるでしょう。それを静かにうなずきながらしっかり聞くだけでも、会話は成立します。

 

もし「出版関係ではない」と答えられたら、そのパーティの主催者との関係性を聞きましょう。

いま同じパーティに出席しているということは、主催者もしくは主催者の知り合いなど、共通の知人がいるはずです。

「主催者の〇〇さんはお知り合いですか?」

「わたしを招待してくださった〇〇さんはご存知ですか?」

こんなふうに、相手との共通点を見つけ、質問をしてみましょう。

 

余談ですが、わたしは旅が趣味なので、日本国内であれば、ほとんどの場所に足を運んだことがあります。

初対面の方に「ご出身はどこですか」と聞くと、どの場所を答えても、行ったことがある場所として会話を進めることができます。

 

旅好きな人がいたら、共通点探しのために出身地を質問するのも良策ですよ。

 

 

「聞くチカラ」を磨くヒント

自分と相手の共通点に目を向ける

 

 

 

 

 

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ハワイでターメリック担々麺作ったら美味しすぎた!

もちろん
麺を食べ終わったら
つや姫を投入!
これまた美味しすぎました。

家族が来たので
丼が足りなくなって
ゴマをすったすり鉢で食べてることには
ツッコミしないでください。

今回のポイントは
ターメリック入れたことと
こまをこらでもか!というくらいすりおろして
ドバっといれたこと。

さらにはピーナツバターで濃さ出したことです。

肉味噌は
一昨日から作ってたので
今日の調理は少し楽でした。

日本だと
調味料豊富ですが、ハワイでここまで作れたので
よしとしましょう。

次はなにつくろーかなー

 

 

  死に対しての自分の答えを出す

 

 

人は誰もがいつかは死を迎えますが、

死自体をどのようにとらえているかが、

生き方に影響してきます。

 

不安や怖れなどの想いから、死をネガティブにとらえていると、

命がある「今」にフォーカスして生きることが難しくなってしまうからです。

 

 

逆に、死をネガティブではないポジションに置いていけると、

不安や怖れから生きるのではなく、

死に向かうことすら楽しみにとらえられるようになります。

 

できるだけ死をポジティブにとらえるようにする秘訣を、

ここでお伝えしましょう。

 

 

それは、

死は必ずやってくるということを知ること。

 

 

そして、

「どのように死を迎えたいのか」
「どのように人生を終えたいのか」に対しての、

自分の答えを知っていること、です。

 

 

死に対しての答えを出せると、

死の瞬間がくることを怖れることなく、

自分の人生を生ききることができます。

 

 

では、どうすれば死に対しての答えを出せるのでしょうか。

それには、自分にとって何が大切かを知っていることが鍵となります。

 

そこまで自分で答えを出せた時、

「今日、何を大切にして、どんな時間を過ごそうか」

と、自分らしい生き方が見えてくるのです。

 

自分で答えを出しながら人生を生きることができたら、

いつか必ずやってくる死を、

肯定的に受け入れることができるでしょう。

 

 

魔法の質問死をどのようにとらえていますか?

 

 

 

 

 

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上手なアドバイスも、流暢な話術も、必要ありません。

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  この人は、どんなことに関心をもっている?

 

オフィシャルなシーン以外でも、初めてお会いする人や久しぶりの友人などと会うときは、事前に相手がどんな状態なのかを知っておくことは効果的です。

 

たとえば相手のSNSを見て、相手がどんなものに興味があるかをチェックしたり、勤めている会社名を知っているなら、その会社のホームページを見たりして、どんな事業をやっているかを調べておくこともおすすめです。

 

たとえば、わたしが何かモノづくりをしている方に初めてお会いするときは、その方の過去の作品をすべて見たり、場合によっては手に入れたりしています。

その方の代表作や最新作などにふれると、それだけでどんな人柄なのか、どんなことを大切にされている方なのかがなんとなく理解でき、相手への関心につながります。

 

相手に関心をもつと、自然と心が開きます。その状態で話を聞けば、自然と笑顔になり、うなずき、質問も出てきます。

 

それが結果として、お互いにとって心地よい会話を生むのです。

 

答えが出なくてもOK

 

 

ここで、相手の関心があることを見つけられなくてもOKです。

なぜなら、この質問に答えようとすることが、関心を寄せることだからです。

 

関心を寄せた状態で話を聞くのと、関心がなくただ聞くだけでは、聞き方の姿勢が大きく変わります。

 

だからこそ、この質問は答えが出なくてもいい、ということを覚えていてください。

 

 

「聞くチカラ」を磨くヒント

話をする相手のことを、先に調べておく

 

 

 

 

 

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きれいすぎたので、

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次元を超えた領域で 自分の答えを引き出す方法

 

 

 

 

もし死後の世界で
会いたい人には誰でも会えるとなったら、

誰に会いたいですか? 

 

きっと自分が好きな人に会いたいですよね。

 

または、相手は著名な人で、
話してみたかった人がいるかもしれません。

 

ぼくも、すでに亡くなっている作家の方に、

「あなたの本を読んだけど、本当はどう思っていたのですか?」

なんて質問してみたいです。

 

相手が有名人や著名人でも、
身近な人や家族だったとしても、

その人に向けて、
死後の世界で会えた時にする質問を作ってみるのはおすすめです。

 

素直に、自分が聞きたいことを挙げてみましょう。

これは、今すぐにでもできることですよね。

 

 

そして次のステップとして、
その質問を活用して、

自分ならその質問に何て答えるか、考えてみましょう。

 

相手に向けた質問ですが、その相手のことを想像して、

相手が答えるであろう答えを、自分で答えてみる。

 

ある意味、
相手の考えに憑依するようなイメージで答えてみると、

その答えに、

自分に向けたヒントが隠されていたりします。

 

 

すでに亡くなっている人、
つまり次元を超えた存在を介して、

自分の深くに眠っている答えが引き出されるかもしれませんよ。

 

 

魔法の質問

 

死後の世界で 会いたい人に会えたら 何を聞きたいですか? 

 

 

 

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上手なアドバイスも、流暢な話術も、必要ありません。

ただ、しっかり聞く。まずはそれだけでいいのです。

 

ではここから、

 

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を身につける旅に出ましょう。

 

 

 

 

  この人との時間を、どんな時間にしたい?

 

「聞ける人」の根底にあるのは、「会話の主役は相手」という意識です。

そのためにも、相手にリラックスしてもらい、自然と話したくなる空間をつくることが大事です。

 

その空間づくりのために、

 

「この人との時間を、どんな時間にしたい?」

 

と自分に質問をしてみましょう。

 

その質問に自分自身で答えることで、あなたが抱く相手への思いに気づき、事前準備と「聞ける人」でいるための心構えができます。

 

たとえば、久しぶりに学生時代の友人らと会う場合は「昔の話で盛り上がりたい」などと思うでしょう。そういう場合は、まわりを気にせずくつろげる個室の店を予約するのがいいかもしれません。

 

また、後輩から「仕事の相談に乗ってほしい」などと言われた場合は、「相手が本音を言いやすい空間をつくってあげたい」と考えます。

 

そこで、お酒も飲める少し賑やかな店を用意し、相手が自然と話しやすくなる空間を演出するのもいい手です。

 

相手にこの質問をしてみるのも、効果的

 

 

ちなみに、相手にこれと同じ質問をしてみることも効果的です。

 

わたしは妻と外食する際、「何を食べたい?」ではなく、「どんな時間にしたい?」と聞きます。

 

すると妻は、

「ゆっくりとした時間を過ごしたい」

「楽しい時間にしたい」

などと答えてくれます。

 

そして、その希望に合わせたレストランを予約します。妻の思いを把握し、願望を叶えてあげるのです。

 

毎日顔を合わせる家族でも、相手がいまどういう思いなのかは、聞かないとわかりません。そのときの気分により行きたい場所も変わります。

 

相手がゆっくりしたいなら1品ずつ味わえるコース料理にするとか、楽しい時間にしたいなら賑やかな人気のレストランにするなど、相手の希望に沿った環境を整え、相手の目的を満たしてあげることが円満な関係のコツです。

 

「聞くチカラ」の本書をプロデュースしてくれた長松茂久さんとディナーをする際も、事前にこの質問をさせていただきました。

すると、「かしこまった場所より、気軽な感じがいいです」というリクエストをいただいたので、半個室の部屋で食事のボリュームも調整できるお店を予約しました。

 

「個室でコース料理」という店を予約してしまえば、永松さんが求める「気軽」という雰囲気ではなく、かしこまった会話になってしまったかもしれません。

 

この質問をすることで、事前に相手の思いや、会話への熱量を把握しましょう

その感情に寄り添う空間を準備しておけば、相手から「今日はなんだか疲れたなぁ」「盛り上がらなかった」などと思われることはありません。

 

それに、相手に事前に質問をし、その要望に合わせたお店選びをすることは、相手からしてもシンプルにうれしいものです。

 

「わたしと話したいと思ってくれているんだ」

「僕とちゃんと向き合ってくれようとしている」

 

こんなふうに相手の自己重要感を高め、それだけで相手はしあわせな気持ちになり、あなたに好印象を抱くはずです。

 

 

「聞くチカラ」を磨くヒント

事前準備で、会話を有意義な時間にする

 

 

 

 

 

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ハワイのスーパーで、つや姫あったので

静かにPRしてきました!

 

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このお米、美味しい。

 

つや姫大使として

地味に活動しています。

 

 

本当に大切に 想っていること、
理想としていることを浮かび上がらせる

 

 

 

 

死後の世界について、考えることがあるでしょうか。

 

ぼく自身は、死後は存在しているとは思うけれど、

それについて考える余裕がありません。

 

なぜなら、命がある“今”に一生懸命だから。

 

 

今、幸せになることで精一杯なのです。

 

ただ、空想の遊びとして、

生まれ変わるなら
どんな感じがいいかなと考えてみるのも、

おもしろいし、新たな発見が得られます。

 

たとえば、

次は女性(男性)として生まれたら
どんな人生がいいだろう、

 

何を楽しみに生きるんだろう、
何を大切に生きているんだろう。

 

そうシミュレーションしてみると、

今の自分が本当に大切に想っていること、

理想としていることなどが、
浮かび上がってくるかもしれません。

 

 

ぼくがこの質問に答えるなら、

かなり昔に生まれ変わるか、
かなり先の未来に生まれ変わってみたいです。

 

時間軸を超越して、違う時代を体験した時、

自分はどのように生きるのだろう、と興味はあります。

 

遊びの一環としてでも答えてみると、

自分が大切にしたい生き方や、

どんな自分として生きていきたいのかが見えてくるでしょう。

 

 

魔法の質問

 

もし、生まれ変わるとしたら? 

 

 

 

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ただ、しっかり聞く。まずはそれだけでいいのです。

 

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  「自分に聞く」と、今日の会話はもっと素敵になる

 

人間関係に苦労をしてきたわたしですが、カウンセリングやコーチングを学び、約20年前から「質問家」として活動をしています。

 

あらためて感じるのは、いい質問は、いい気づきを与えるということです。

たったひとつの質問を起点に、相手との関係性が大きく変わることをあらためて実感しています。

 

しかし、質問とは、相手だけに向けられるものではありません。

自分自身に質問をすることで、目的を明確にしたり、感情をコントロールすることもできます。

 

あなたが普段なにげなくしている行動も、「本当にこれをしたいのか?」と考えることで違った思考が生まれます。その視点が、新しい行動、目的をつくり出すのです。

 

人と会う前に、自分に質問をしてみる

 

 

たとえば誰かとお会いするといった際も、事前に自分に質問することで、よりよい時間を演出する準備ができます。

それが、あらためて自分が「聞ける人」でいるという揺るぎない決意を固めてくれるでしょう。

 

これから、誰かとお会いする際に、自分自身に問いかけたい5つの質問を紹介します。

あなたが「聞ける人」でいることを忘れないためにも、相手との関係性を深めるためにも、これらの質問を活用してください。

 

 

「聞くチカラ」を磨くヒント

「自分に聞く」と、人生の質が高まる

 

 

 

 

 

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今日のハワイ。
ビーチではウェディングフォトを撮ってるカップルもちらほらいます。

2年前くらいは
ほとんどいなかったので
また、復活して嬉しいですね。

 

 

【COLUMN4】明日 死ぬとしたら…… ?

 

 

 

 

ぼくの朝は、

「今日、後悔しないために、どう過ごそうか?」

という質問からスタートします。

 

この問いを別の表現にすると、

みなさんにここで投げかける質問になると思います。

 

「明日死ぬかもしれないし、死なないかもしれない。

死なない保証はないとして、今日をどう過ごす?」 

ここで出てきた答えを、生きるようにしましょう。

 

とてもシンプルで日常的な答えこそが、

今日という日を生きることにつながります。

 

ぼくの今日は、

週に1回開かれているマルシェ(市場)に行って、

地元の人たちと会話をしたりして、
楽しんで過ごしたいです。

 

あなたの今日は、いかがですか? 

 

 

魔法の質問

 

 明日死ぬとしたら、今日1日をどのように過ごしますか? 

 

 

 

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  相づちは「へ・ほ・は」の型で決まり

 

表情を意識しながら静かにうなずくだけでも好印象を抱いてもらえますが、そこに言葉がプラスされると、「信頼関係」を築くことができます。

 

その言葉が「相づち」です。

 

相づちにより、より「あなたの話をちゃんと聞いています」「あなたの話を理解しています」と伝えることができ、それが信頼へとつながります。

 

以前、生命保険のトップセールスの方と話す機会がありました。

トップセールスというと、いかにも話が上手でコミュニケーションに長けている人を想像しますよね。

 

しかし、わたしがお会いしたトップセールスの方はとても言葉が少なく、物静かな人でした。

その落ち着いた雰囲気に、思わず気がゆるみ、普段はあまり話さないわたしも、保険とは関係のないプライベートの話を自然と話していました。

 

あるとき「あなたがトップセールスになったのは、なぜだと思いますか」と聞いてみました。

すると、彼はこう答えてくれました。

 

わたしがお客様の前で気をつけていることは、
自分が話すのではなく、お客様の話を「聞くこと」です。

お客様からしたら、高額な保険商品を買うのはとても勇気がいります。

誰でも、信用できない人にお金を預けようとは思いません。

だから、わたしがすべきことは、

まずはお客様に信頼してもらう人になること。

そのために、お客様の話を聞き、安心してもらうことなんです。

 

「この人なら任せられる」と安心・信頼していただき、商品を買ってもらう。

それがトップセールスでいられるゆえんだと、あらためて理解しました。

 

 

相づちの3種類

 

 

そんな彼を見ていると、 よく相づちを打っていることに気づきました。

 

そして、その相づちには、一定の型があることにも気がついたのです。

相づちには、おもに次の3種類があり、それを「へ・ほ・は」の型と呼んでいます。

 

「へぇー」(驚き)

「ほぉ〜」(納得)

「はぁー」(感心)

 

これをランダムに繰り返すことで、相づちにバリエーションを持たせます。

 

何を話しても常に相づちが「へぇー」ばかりでもおもしろくありませんし、「ほぉ〜」ばかりでも「え?本当に聞いている?」と思うでしょう。

 

だからこそ、「へ・ほ・は」をランダムに使うことが、相手に心地よく話し続けてもらうためのコツです。

 

 

「聞くチカラ」を磨くヒント

リアクションは「驚き」「納得」「感心」で

 

 

 

 

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ホノルルマラソン完走しました!
無事に、ビーサンで!
:
:
:
:
といっても
10キロの散歩ですが。

さらに途中にカフェに寄って
マフィンとラテのんで
くつろいでました。

ビーサンで10キロは
まぁーまぁー難易度高かったです。

フルのみなさん
完走おめでとうございます。

 

 

【COLUMN3】明日 死ぬとしたら…… ?

 

 

人生を評価する時、

「良かった」「良くなかった」の2択しかありません。

 

そこから、

「どういうところが良かったのか」

「どんなところが良くなかったのか」

と、深く掘り下げていく。

 

そうすると、自分なりの評価の基準が浮き彫りになってきます。

 

人生の評価は、
決して他人がするものではなく、自分自身がするもの。

 

だから、自分なりの基準や評価項目がわかると、

たとえ今はマイナス査定だったとしても、

すぐに軌道修正して良い評価にしていくことができます。

 

人生の評価というと、大きな軸になりますが、

「昨日」「先月」「昨年」に置き換えて評価することもできます。

 

小さな軸の積み重ねが、
人生という大きな軸につながりますから。

シンプルに、
「良かった? 良くなかった?」の2択でまずは評価し、

そこから各々の基準で
その評価の理由を答えてみるようにしましょう。

 

この質問には、みなさん全員に、

「最高の評価!」と答えていただきたいなと思います。

 

今はまだ即答できなくても、そこを目指して生きていきたいですね。

 

魔法の質問

 

 明日死ぬとしたら、自分の人生をどう評価しますか? 
 

 

 

 

 

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