50歳・155㎝70㎏→55㎏目標達成次の目標に52㎏✨ -6ページ目

50歳・155㎝70㎏→55㎏目標達成次の目標に52㎏✨

目標3年で15㎏減
甘いものがやめられず
気づけば70㎏まできてしまいました。
パート先の店長に強く勧められてジムに入会!
食事、運動、体重記録を投稿していきます。
2023/11/1目標達成!
次は52キロを目指します^_^

昨日起きた時から

喉が異常に痛く

前日鼻炎の薬を飲み忘れたので

口呼吸になって喉が痛いと思っていたが

仕事終わり🚗で帰り降りた瞬間

すごい関節痛


やばいなーと思って熱測ったら37.6度

昨日は大事な筋トレの日やったけど

仕方なくジムはキャンセル


夜には38.6度になり

クーラーの壊れた部屋で汗だくに。

追い討ちをかけるように

なんか黒い物体が飛んだ!!!


Gですアセアセアセアセ


旦那さんにどうしよう、Gがおるっぽい

と言いに行って見に来てもらったら

いました


そして退治してもらいましたダッシュ


凍らすやつは切れてたので

殺虫剤で退治してくれたけど、私は殺虫剤で舌が痺れます

話それますが

ワンプッシュで24時間蚊がいなくなるスプレーとか

あれホンマにやばいですよ。

いいなーと思って買って使って見たけど

私は咳が止まらなくなる。

空中にずっと殺虫剤が浮遊してるってことですもんね。

考えたら恐ろしい。

わたしは幸いアレルギー体質でそういうのに敏感なのでわかりますが

夫とかは全くわからないらしいので。


ペットや子供さんにも良いわけないです。


我が家は主に凍らすやつ使ってます。


話は戻って

自宅にあった抗原検査ではコロナは陰性でした。

最近のコロナは抗原検査で反応出ないらしいので

今日病院に行ってみます


先週は、なんと

週5の外食

時には昼と夜両方なんて日も煽り


いくらジム行っても

翌日食べる量減らしても 

良いとこ維持


付き合いなので仕方ないところもあるけど

自分から行こうとは

誰にも言ってない。

もうどなたも誘わないでおくれ。


27(木)からは節制して

今日はようやく61.7キロ


今月末に大台切るのは無理になりましたが

来月こそ死守!!!


明日のジムはお初のヒップホップに入ってみる

デブができる内容なのかなぁ?


ゲゲッ‼️

いったいいつから更新してなかったのか


仕事や遊びで忙しくアセアセ

なかなか更新もできてませんでしたが

なんとかダイエット継続中です。


しかしながら

先月は後半2週間近い家族旅行もあり

食事は無茶苦茶、おやつも食べまくり

友からのお誘いで外食も週2ペースでしてましたし

もちろんジムも2週間お休みガーン

体重も停滞〜増加気味でしたが

ここ数日やっと体重動きだし

今朝は60.8キロ照れ


大台切るのがちょっと視野に入り

ブログ更新のきっかけに笑い泣き


しかし今日から外食4連チャンの予定で

友人と会うのは楽しみだけどちょっとブルーですタラー