パンツがブカブカに

今年の春まで履いてたパンツ

履いてみたらあまりのブカブカに驚く

この黒いパンツは仕事でもよく履いてたもの。

こちらの焦茶はプライベートで毎日の様に着てた。

ウエスト詰めたら着られないこともないけど

ヒップ周りのラインがだらしないしおかしい

と夫に言われたし

かなり長年着たのでお暇をあげることに。

お世話になりました

昨日買ったGUのパンツ

コーデュロイパラシュートパンツ

最近はゆったりのシルエットが流行ってるみたいだけど

やはり大きいのを積めるのとはちょっと意味が違いますね。

備忘録

10/13 朝の体重56キロ

10/13 夜の体重56.9キロで

ゲゲ！となっていた。

昨夜の夕飯は水炊き鍋で

鶏胸肉、水餃子、白菜、にんじん、えのき

ポン酢可黒酢につけて食べる感じ。

野菜の割と量はあったと思うけど

カロリーはさほどないはず。

10/14 朝の体重55.7キロ

ホッとした。

夜の体重はその日に食べた特に夕飯に

大きく左右されるという備忘録

ただ、今日は夫と買い物に出た時き

ランチにぼっかけ焼きそば

夫が「この際アイスクリーム食べよう」と言い出し

サーティーワンに向かうもいっぱいで断念

結局カフェに入って、私はアイスティのみにしたけど

夫がワッフルプリンアイスクリームセットを注文したので

少し食べた。

今日1日の摂取すべきカロリーはもう達成してしまってると思う

夜はかなり質素めにしないと…

今後の体重がやや心配

今日GUで買ったブーツがめちゃくちゃ良

抜群の弾力性と足首細く見えるデザイン

ブラウンを購入したけどやっぱり黒も買おうかな〜

ウルトラストレッチヒールブーツ

目標見えてきた

今朝の体重記録

55.9キロ

結果出ると頑張れそう！

予定では3年で考えてたけど

思ってた以上にジムにハマったのが要因かと思います

なんとなくだけど

ヨガとかピラティスもやっぱり良いのかも。

週間ジムメニュー

(月) スタジオ筋トレ

(火) ピラティス・トランポリン

(水) ヨガ・ランニングマシン60〜80分

(木) ヨガ・トランポリン

(土) スタジオ筋トレ・トランポリン

(日) ヒップホップ・ランニングマシン40分

＋

2週間に一度くらい、どこかに

オンラインのadidas run30分をしています。

(日)(祝)は仕事の都合で行けないこともあるので

２日行かないと、かなり行ってない気分になります。

ところで先日のあすけんのアプリで

が出ましたので記念として

栄養面＋消費カロリーで考えられてるみたいです。

ビタミンを考えることも大切🧐

とりあえずあともう少し

がんばります