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迷路をほどくお手伝い♡
いつまで続くこの暑さ、の中でも爆走中のお嬢さまがた、こんばんは。
もう永遠に暑さが終わらないんじゃないかと疑心暗鬼のミハルです。
あなたのココロの伴走車、メンタルコーチのミハルですようう！
今日もココロノマルシェに力いっぱい、ご回答します！
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今日のお悩みは・・・
「夫の家族が嫌いなことを夫に伝えてもいい？」ゆい様より
『いつも困った時にご相談させていただいています。いつもありがとうございます。
私は夫の地元で暮らしており、夫の義実家に月1回訪ねています。
義両親との関係性に困っていないのですが、義妹が苦手で嫌いです。
夫の兄弟や家族との距離感をみていると、自分の兄弟よりも近いのだと感じます。
（最初はシスコンだと思うほどでした）
そのせいか、付き合っていく中で義妹が過干渉に思え、承認欲求も強く何かと張り合ってくる感じが苦手です。
私は4人兄弟の長女で典型的な自立系武闘派女子、義妹は末っ子妹ポジションで、
私からするとびっくりな発言が多く、一緒にいてしんどいです。
具体的に言うと、義妹は旦那の稼ぎや役職を自慢するけれど、私たち家族が旅行に行くと言うと贅沢だと言うこと、義両親が私たちの娘にプレゼントするとズルいと言う、また義両親を訪ねる時食事する時は当たり前にいます。
最初は大事な夫の家族だから好きにならなければと思い辛かったのですが、苦手だわ嫌いだわと思うことで自分の心はだいぶ穏やかになりました。
ただ夫にはそのことを言ってはおらず、何かと義妹家族と一緒に〇〇へ行こう、と言われてしんどいです。
夫が大事にしてる妹さんを嫌いと言うのもはばかられ（私も兄弟は大切なので嫌だなと感じます）、
でも我慢するのもしんどくて、どうしたらいいか悩んでいます。
夫に伝えることがいいのか、別の方法をとるのがいいのか、教えていただけたら幸いです。
よろしくお願いします。』
～ミハルよりメッセージ～
＞夫に伝えることがいいのか、別の方法をとるのがいいのか、教えていただけたら幸いです。
『家族仲のよい夫さんに、家族に関するネガティブな話』をするには、相当な覚悟が必要かと思われます。
なので、言う前にちょっと視点を変えて、『なぜ、自分は義妹がそれほど気になるんだろう？』と考えていただくといいんじゃないでしょうか。
どうしても苦手と言う相手には、どこかしら自分に似た部分があったりするのです。
そこで今日は、
①この人、どうしても嫌い！ のポイントは、なぜか自分にあるんです
②嫌いな人はキライでいい、ただ、分析・理解しておくと感情的にならずに済みます
キライな人、苦手な人っているんですよ。
どうしても回避したくなるんですけど、ゆいさんはちゃんと、正面から受け止めて考えていらっしゃる。
対処法を考え、実勢していらっしゃるので、もうほぼ対応できていると思うんですけど。
ご自分では「もう少し何とかしたい」とお思いなんですね？
でしたら、この問題を『夫に「あの人ダメ」というか言わないか』問題だけにしてしまうと
もったいないんです。
もう一歩踏み込んで、なぜ自分が彼女を嫌いか。彼女の中に『嫌いな自分』はいないか、というふうに
『問題の焦点を、「自分の中に」』に切り替えてみると、また別の世界が見えてくるんじゃないでしょうか。
①この人、どうしても嫌い！ のポイントは、なぜか自分にあるんです
義両親との関係で困っていらっしゃる方はとても多いんですが、ゆいさんはその点には問題がない。
これは、これだけでもう、すごい事だと思います。
しかも夫さんの地元に住んでいて、関係性が密な家族関係の中に入ったうえで、義両親との関係が良好だということですもんね。
何も書いていらっしゃらないけれど、ゆいさんご自身の努力やがんばりが沢山あったと思います。
良好な関係をつくれて、ホントに良かったですね。
で、かわりに浮上しているのが、義妹さんのこと。
＞そのせいか、付き合っていく中で義妹が過干渉に思え、承認欲求も強く何かと張り合ってくる感じが苦手です。
＞私は4人兄弟の長女で典型的な自立系武闘派女子、義妹は末っ子妹ポジションで、
私からするとびっくりな発言が多く、一緒にいてしんどいです。
ここが大きなポイントかなあと思います。
自分：４人兄弟の長女・典型的な武闘派女子
義妹：末っ子ポジション・過干渉・承認欲求が強い・張り合ってくる感じ
４人兄弟の長女ということは、ゆいさんは『家族の５つの役割』でいう「ヒロイン」にあたります。
義妹さんは末っ子ポジションの「チャーマー（ピエロ）」でしょう。
一概には言えませんが、これまで家族の中で果たしてきた役割から考えると、
「ヒロイン」と「チャーマー」の役割はとても距離があるようでいて、まるで背中合わせのようです。
同じ要素の裏表を見ているみたいなんですね。
たとえば義妹さんからゆいさんが感じる「過干渉」。
これは人との距離感をいうのですが、リーダーである「ヒロイン」タイプは、人との距離感をやや広くとる傾向があります。
これはもともとの役割としてヒロインはグループ全体を見る必要があるからです。
密着しすぎると上手くいかないんです。
また「ヒロイン」タイプはグループをまとめる責任感から、どうしても孤立しやすいかもしれません。
いっぽうの「チャーマー（ピエロ）」タイプは可愛がられるのが仕事です。
可愛がられるためにはひととつながりを密にしておく必要があります。見方によっては過干渉にとられるでしょう。
承認欲求が強くて、張り合ってくるみたいなのは、そのまま義妹さんの自信のなさが出ているのかもしれません。
「チャーマー（ピエロ）」タイプは、人からいじられるのが役割です。
自分の価値を下げて、ウケに行こうとするわけですから自己否定しやすいわけです。
だけどそのぶん、しっかりしていなくても周りに可愛がられます。
こういった義妹さんの特徴は、ひょっとして、ゆいさんの特徴の裏返しじゃないでしょうか？
私たちは自分に似ていて、しかも自分が欲しいと思っているものを持っているひとにたいしては、
「どうしてもだめ」と思うことが多いようです。
「生理的にダメ！」というやつですね。
「生理的にダメ！」のほとんどは
「このひと、私のイヤな部分を持ってて、見せてくるから痛すぎるの。だから見たくない！」
と言う意味に翻訳されることが多いのです。
そこを考えつつ、義妹さんとのベストな距離感を探っていくのがいいかなと思います。
②嫌いな人はキライでいい、ただ、分析・理解しておくと感情的にならずに済みます
じゃあ、ベストな関係、距離感って何なのよ！？っておもうでしょうね？
これは、ゆいさんから見て
『義妹さんと一緒にいても、しんどさを感じない距離』です。
この距離を割り出すには、『義妹さんについて良く知る』ことが大事になってきます。
「将を射んと欲すれば先ず馬を射よ」ということですね。
ここで大事なのは「べつに義妹さんを、今以上に好きになる必要はない」ということ。
だけど『夫の家族として、相手を理解しておくほうがいい』ということです。
まずは義妹さんと言う人間をよく知りましょう。
ご相談文から見ると
＞シスコンだと思うほどに兄妹仲がいい
＞旦那の稼ぎや役職を自慢する
＞私たち家族（兄家族）が旅行に行くと言うと贅沢だと言う
＞義両親が私たちの娘にプレゼントするとズルいと言う
＞義両親を訪ねる時食事する時は当たり前にいます
末っ子チャーマーらしく、自由に好きなことを言う、好きに行動する傾向があるみたいですね。
先ほども見たように、ゆいさんのなかに
『義妹みたいな自由で言いたいことを言い、自慢をし、一緒に食事に行きたがる』義妹さんを
羨ましく思う部分があると、「生理的にダメ！」という事になるでしょう。
でも、『義妹はこういう人だ』『自分とは違うタイプだ』『自分の中には、義妹みたいに自由になりたいと思う部分があるかもしれない』というふうに考えていくと、感情的に『義妹が嫌い・苦手』と言う部分は薄れていかないでしょうか？
感情的に見ると、『この人がどうしても嫌い』というときは、『比較・競争』が起きている場合があります。
そして『比較・競争』をするとき、ほとんどのひとは
『相手の長所と自分の短所を比較する』ようなんです。
だから相手を上に、自分を下に見てしまいます。
これは決して気持ちがいい状態ではありませんから、見たくない。
自分が下なんじゃないか、と言う感情を隠したいので『義妹は苦手』という意識を持ちやすいのです。
ですが、果たして本当に、義妹さんが上、ゆいさんが下、と言う関係性でしょうか？
これはゆいさんが心の中で作った上下関係なのかもしれないですね。
だとしたら、ゆいさんご自身で、その上下関係を消すことができるでしょう。だってゆいさんが作った枠ですから。
ここに気が付くと、義妹さんへの苦手意識はかなり小さくなります。
視線を義妹さんへ向けるのではなく、義妹さんに対して感じている自分の感情に向けるだけで、
世界の見え方は全く変わってくるでしょう。
というわけで、夫さんへ『義妹さんが苦手で・・・』と言う前に、
次のことをやってみたらいかがでしょう？
～ミハルからのご提案～
①義妹さんと自分の違いを書きだしてみる。
②義妹さんと自分との共通点を書きだしてみる。
③そのうえで、『私は私。義妹は義妹。私は彼女を理解することができる』と、つぶやいてみましょう。
このとき、ゆいさんが望む明るい家族像をイメージしつつ、つぶやくのがコツです。
これだけやってみても、やっぱり義妹が苦手だ…という事になったら、夫さんに「義妹はイイ人だと思うけど、私とはタイプが違いすぎて一緒に行動するのはむずかしいなあ」というふうに、そっと言ってみましょう。
苦手な人はいてもいいんです。
でも相手を理解しておくと、感情的にイライラせずに済みますよ。
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+++ 中野翠陽（なかのみはる・ミハル）のプロフィール +++
愛知県生まれ。
信州大学人文学部哲学専攻科を卒業後、自動車関連のメーカーに就職。
事務をしつつ、私立佛教大学・社会福祉学部・社会福祉学部の通信課程を卒業。
ワーキングホリデービザを取得し、カナダ トロントにて１年間の遊学。
アジア系、アラブ系、南米系の友人と交流を持ち、『韓国人より韓国人らしい英語をしゃべる無国籍女子』として名をはせる。
帰国後は、社会福祉士国家資格を取得。なぜか旅行会社へ転職し人事、経理、総務を担当。
会社倒産後は療養型病院へ転職。メディカルソーシャルワーカーとして医療相談に従事。院内では『病院イチ霊感がない女』とよばれた。
退職後はフリーのwebライター。『うまい・早い・安い』をモットーに活動初年度より、11年継続して、売上を作りつづける。
2023年、一念発起してカウンセラー根本裕幸氏に師事。８期弟子となる。
師を選んだ理由は『コッペパンのような顔とささやきボイスのギャップにヤラレタ』。
現在、名古屋近郊で家族+猫２匹と暮らし、『おもろいだけのオカン』メンタルコーチとして活動中。
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