久しぶりの投稿です
GWも終わって通常通りな毎日を
過ごしております
GW前に過敏性腸症候群が悪化して
恐らく原因は環境の変化とか
ストレスだと思うんだけど、
病院行って薬もらって、
アドバイスされた通り
朝ご飯をちゃんと食べる生活を
するようになったら
少し良くなりました
でも会社行くと大体お腹痛くなる
とにかく静かな場所にいると
緊張してお腹痛くなる体質みたい
GW前に仕事がなかなか終わらなくて
不安とかストレスがどんどん溜まって
日に日に体調も悪くなってた時に
同じ会社の心優しい人が
私の分の仕事手伝ってくれて
私が行かないといけない出張まで
代わりに行ってくれて
もう涙出てきて
本当に救われました😭😭
私も恩返ししないと😭✨
なんか体調悪い時って
普段飲んでる飲み物とか
サプリとかあれもこれも
実は自分に合ってないんじゃないか
とか思っちゃって
色々やめてみたりもするんだけど
普段してることをやめる方が
逆にストレスに感じちゃったりして
こういう時の行動って完全に
負のスパイラル状態だなと思う😅💦
とりあえずストレスはちゃんと発散して
朝ご飯もきちんと食べる
これを続けようと思います
あと最近引っ越しをしたんだけど
急いで探したのもあって
見学しずに決めたので
後悔しまくりで
もう既に引っ越したい😁💦
駅近なのはほんとに最高なんだけど
2人で1LDKはやっぱ狭かった😭😭
引っ越してきてからずーっと
落ち着かない😅💦
トイレも寝室の目の前で
落ち着いてトイレもできなくて
最初引っ越してきたばっかの時
家用の音姫買おうかと思ったぐらい😂
楽天にありました😆✨
なんなら今も欲しい😂💦
家賃を上げずに駅近を選んだので
仕方ないんだけど
次住むなら絶対2LDK以上にする
と絶対決めてる
そしてトイレの場所も重要😂🚻
新しい食器棚もやっと買えて
食器棚のない生活から解放されたー
そんなこんなで最近は
食べたいもの食べたり買い物したり
ストレス発散をテーマに過ごしているので
撮り溜めしてた写真を
GW中に食べた朝ご飯
相棒が会社の帰り道で買ってきてくれた
チョコパウンドケーキ
私の好みを完全にわかってくれてる😍
イチゴとカスタードクリームのデニッシュ
あとは果物食べたり🍓🫐
大好きなコメダのミックスジュース
飲んだり😍🍹
あとはお気に入りの湯田ヨーグルト
もっちりで美味しくて
お腹の調子もいい気がするので
毎日食べてます
写真で美味しさが伝わらないのが
残念だけどこのタルトケーキも
めちゃくちゃ美味しかった🤤🍰
余裕で2個目いけそうで、
どうする？追加で注文する？
ってなったけど
でも追加とかなんか恥ずかしくない？
ってなってやめました😂💦
やっぱり大好きなカフェ巡りとかが
1番ストレス発散になる気がする
あと朝準備する時とか
夜ご飯の準備中とか
youtubeでカフェのBGM流したりして
なるべく癒しの時間が増えるように
意識してます
何気に無印のBGMもめっちゃ好きで
癒される😍
ではまた