４月10日(水)
仕事でした
【 朝の体重 】
8.2kg（前日より＋0.1kg、第一目標まで－8.2kg）
【 朝ご飯 】７：00
・菓子パン・コーヒー
【 昼ご飯 】 12：00（職場）
【 間食 】15：00（職場）
・コーヒー・たい焼き
【 夜ご飯 】21：30
・ご飯・味噌汁・ささみサラダ・唐揚げ・あと何か・・・
【 その他 】
・睡眠→約６時間
・排便→あり
・スマホ万歩計→4082歩
【 今日の断捨離 】
・特になし
【 今日の掃除 】
・特になし
毎日やらなきゃ意味がないー、、、