4月6日(土)
歌いまくりの日でした
【 朝の体重 】
8.8kg(前日より+0.2kg、第一目標まで-8.8kg)
【 朝ご飯 】7:00
・半チャーハン
【 昼ご飯 】 13:00(アフタヌーンティー)
【 間食 】 17:00
・納豆ご飯・味噌汁
【 夜ご飯 】23:00 (コンビニ)
・ひじきサラダ・天下一品ラーメン
【 その他 】
・睡眠→約6時間
・排便→あり
・スマホ万歩計→5656歩
【 今日の断捨離 】
・特になし
【 今日の掃除 】
・特になし
おひとり様だとコンビニ行くよね、、、