仕事

４月３日(水)

 仕事でした

 【　朝の体重　】

7.5kg（前日より－0.4kg、第一目標まで－7.5kg） 

 【　朝ご飯　】７：00

・菓子パン・コーヒー

 【　昼ご飯　】 12：00（職場） 

 【　 間食　】 15：00（職場）

 【　夜ご飯　】21：00 

忘れた

 【　その他　】 

・睡眠→約６時間 

・排便→あり 

・スマホ万歩計→4448歩 

 【　今日の断捨離　】 

 ・特になし 

 【　今日の掃除　】 

 ・特になし

ちゃんと書かないから忘れるんだ、、、