仕事

３月15日(金)

仕事〜

【　朝の体重　】

7.3kg（前日より－0.3kg、第一目標まで－7.3kg）

【　朝ご飯　】８：00

・納豆玉子ご飯

【　昼ご飯　】 12：00（職場）

【　夜ご飯　】22：00

・レトルトカレー・ツナサラダ・他に何かあった・根菜スープ

【　その他　】

・睡眠→約６時間

・排便→あり

・スマホ万歩計→5790歩

【　今日の断捨離　】

・特になし

【　今日の掃除　】

・特になし

つい数日前の夕飯が思い出せないー