仕事

３月13日(水)

仕事でした〜

【　朝の体重　】

7.1kg（前日より＋0.3kg、第一目標まで－7.1kg）

【　朝ご飯　】８：00

・菓子パン・コーヒー

【　昼ご飯　】 12：00（職場）

【　夜ご飯　】22：00

・キーマカレー・マカロニサラダ・刺身・麻婆豆腐・唐揚げ

【　その他　】

・睡眠→約６時間

・排便→あり

・スマホ万歩計→6526歩

【　今日の断捨離　】

・特になし

【　今日の掃除　】

・特になし

惣菜が多い