仕事

２月29日(木)

二連勤でした

【　朝の体重　】

7.5kg（前日より＋0.2kg、第一目標まで－7.5kg）

【　朝ご飯　】

忘れた

【　昼ご飯　】 12：00（職場）

【　間食　】15：00（職場）

・シュークリーム・アイスコーヒー

【　夜ご飯　】20：30（スーパー惣菜）

・ おにぎり焼きそば・唐揚げ・マカロニサラダ

【　その他　】

・睡眠→約６時間

・排便→あり

・スマホ万歩計→3662歩

【　今日の断捨離　】

・特になし

【　今日の掃除　】

・特になし

山積みの仕事おわらないー