コーラスランチ

２月13日(火)

コーラス練習の後ランチ

【　朝の体重　】

7.0kg（昨日より＋0.1kg、第一目標まで－7.0kg）

【　朝ご飯　】７：00

・菓子パン・コーヒー

【　昼ご飯　】 13：00（アンジェ）

【　夜ご飯　】22：00

・豚汁・栗ごはん・いわし煮・ゆで卵・ちくわ豚キャベ炒め

【　その他　】

・睡眠→約６時間

・排便→なし

・スマホ万歩計→5092歩

【　今日の断捨離　】

・特になし

【　今日の掃除　】

・特になし

パスタが美味かった