引きこもり月曜日2月5日(月)予定なし 【 朝の体重 】6.1kg(昨日より-0.5kg、第一目標まで-6.1kg) 【 朝ご飯 】7:30・菓子パン・コーヒー 【 昼ご飯 】 12:30・納豆卵ご飯・カップラ 【 間食 】17:30・豆まきの豆 【 夜ご飯 】21:00・鶏と根菜スープ・鯵刺身・豚バラ中華炒め・ウインナーキャベツ炒め 【 その他 】・睡眠→約6時間・排便→あり・スマホ万歩計→0歩 【 今日の断捨離 】・特になし 【 今日の掃除 】・特になし 寒かったねー