2月4日(日)
予定なし
【 朝の体重 】
6.6kg(昨日より-0.5kg、第一目標まで-6.6kg)
【 朝ご飯 】7:30
・菓子パン・コーヒー
【 昼ご飯 】 13:30(スーパー惣菜)
・天丼
【 間食 】17:30
・豆まきの豆
【 夜ご飯 】20:00
・鶏と根菜スープ・ゆで卵ツナプチトマトサラダ・豚バラ中華炒め・いわし
【 その他 】
・睡眠→約6時間
・排便→あり
・スマホ万歩計→0歩
【 今日の断捨離 】
・特になし
【 今日の掃除 】
・特になし
ダラダラした~