１月28日(日)
ゴスペル礼拝お休みしてライブへ
【 朝の体重 】
7.3kg（昨日より＋1.0kg、第一目標まで－6.8kg）
【 朝ご飯 】８：00
・菓子パン・コーヒー
【 昼ご飯 】 12：30（ビッグエコー）
【 夜ご飯 】21：30（ほっともっと）
・おでん残り・カニクリームコロッケ・唐揚げ弁当
【 その他 】
・睡眠→約６時間
・排便→あり
・スマホ万歩計→5517歩
【 今日の断捨離 】
・特になし
【 今日の掃除 】
・特になし
コーラスも楽しいけど、ライブはもっと楽しい！