１月22日(月)
引きこもり月曜日
【 朝の体重 】
7.1kg（昨日より＋0.1kg、第一目標まで－7.1kg）
【 朝ご飯 】７：30
・菓子パン・コーヒー
【 昼ご飯 】 13：00
・カップラーメン・カップ焼きそば
【 間食 】15：30
・チョコバナナサンド・コーヒー
【 夜ご飯 】21：30（デパ地下）
・親子丼・サラダ
【 その他 】
・睡眠→約６時間
・排便→あり
・スマホ万歩計→０歩
【 今日の断捨離 】
・こたつの上の一部
【 今日の掃除 】
・特になし
まただらだらしたー