8月30日(水)
仕事でした
【 朝の体重 】
6.1kg(昨日より+0.2kg、第一目標まで-6.1kg)
【 朝ご飯 】6:30
・菓子パン・アイスコーヒー
【 昼ご飯 】12:00 (職場)
【 間食 】15:00(職場)
・チーズケーキ・カヌレ・アイスコーヒー
【 夜ご飯 】20:00(阪急デパート)
・ナポリタンオムライス弁当
【 その他 】
・睡眠→約6時間
・排便→あり
・スマホ万歩計→4989歩
【 今日の断捨離 】
・特になし
【 今日の掃除 】
・特になし
全然ご飯つくってない、、、