8月22日(火)
日中のんびり、夜は野球観戦
【 朝の体重 】
7.0kg(昨日より-0.1kg、第一目標まで-7.0kg)
【 朝ご飯 】7:30
・鶏天ぷら
【 昼ご飯 】13:30
・豚しゃぶサラダ・雑炊
【 夜ご飯 】20:00(浜スタ)
【 その他 】
・睡眠→約6時間
・排便→あり
・スマホ万歩計→5070歩
【 今日の断捨離 】
・特になし
【 今日の掃除 】
・特になし
お昼の雑炊と残りのスープが多過ぎて、夜はお腹いっぱいだった(食べたけど)