８月21日(月)
散髪へ～
【 朝の体重 】
7.1kg（昨日より＋0.1kg、第一目標まで－7.1kg）
【 朝ご飯 】７：30（コストコ）
・納豆卵まぐろ丼
【 昼ご飯 】15：00（おぼんｄｅごはん）
【 間食 】17：00（献心亭）
・フルーツサンド
【 夜ご飯 】23：00（ほぼコストコ）
・マグロ丼・ブリ塩焼き・鶏天ぷら・豚しゃぶサラダ
【 その他 】
・睡眠→約６時間
・排便→あり
・スマホ万歩計→4103歩
【 今日の断捨離 】
・特になし
【 今日の掃除 】
・特になし
体重ふえる一方。ウエストゴムがかゆい、、、