８月20日(日)
午後から市民オペラの練習でした
【 朝の体重 】
7.0kg（昨日より＋0.1kg、第一目標まで－7.0kg）
【 朝ご飯 】8：30（コストコ）
・まぐろ丼
【 昼ご飯 】17：00（一風堂）
【 夜ご飯 】23：00（ほぼコストコ）
・マグロ丼・ブリ塩焼き・鶏天ぷらサラダ
【 その他 】
・睡眠→約６時間
・排便→あり
・スマホ万歩計→6666歩
【 今日の断捨離 】
・特になし
【 今日の掃除 】
・特になし
お昼を食べ損ねて変な時間に食べたが、夜ご飯は我慢できなかった、、、