８月16日(水)
台風の影響もなく、お仕事でした
【 朝の体重 】
6.3kg（昨日より＋0.2kg、第一目標まで－6.3kg）
【 朝ご飯 】６：30
・納豆たまごご飯・アイスコーヒー
【 昼ご飯 】12：00（職場）
【 間食 】15：00
・バニラアイス・ポテチ・アイスコーヒー
【 夜ご飯 】20：00
・五目ビーフン・メンチカツ
【 間食 】22：00
・チョコモナカジャンボ
【 その他 】
・睡眠→約５時間
・排便→あり
・スマホ万歩計→7019歩
【 今日の断捨離 】
・特になし
【 今日の掃除 】
・特になし
食べすぎたー